efekty

1.przerwa ok 5-6tyg 2.moze byc ale jakbys dal poj.forme krety mono/tcm + ba efekty beda te same a kase zaoszczedzisz, storm imo nic specjalnego, nie jest wart uwagi za taka kase, mono vitala jak najbardziej ok, 3. najczesciej 8-12 tyg ale to tez nie jest jakas sztywna reguła,

Ale mono to 1 rodzaj kreatyny a storm to 4 więc wydaje mi się, że po stormie lepsze efekty będą ??

skoro 1 cykl, to bierz mono - efekty powinny być zadowalające

Hicior heh ja dalem swoje zdanie! ja zaczolem na mono i efekty byly zadowalajace! ale jesli kasa nie gra roli to niech wali ester albo jablczana! normalne!

ja stosowalem hmb przez ponad 3 miechy i ci powiem ze wieksze efekty mialem po stosowaniu l glutaminy przez miesiac joker

dpokladnie tak jak mowi Misiek sam nie probuje bo niestety kasa nie pozwala ale znajomym polecalem i rzeczywiscie dawki 3g sa swietnym rozwiazaniem a i efekty byly widoczne (czyt. byly wogole i namacalne) pozdrawiam Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Na pewno nie tłuszczowa !!!!! Moja koleżanka ją stosowała i miała zaj..ste efekty. Bardzo szybko szczuplała :), stosowała ją dość długo, ale po tej djecie jak zjesz chodźby kawałek czekolady , czy tortu, waga niemal odrazu idzie w górę. Nie będziesz chyba w nieskończoność jeść tłuszczy. Działąnie węgli przy djecie tłuszczowej jest bardzo [...]

biały... a 3 to już będą cudowne efekty?

Dziękuję za szybką odpowiedź w sumie split mi pasuje chyba że masz coś lepszego dla dobrych i szybkich efektów bo w sumie przez miesiąc widzę efekty ale chcialem to jeszcze bardziej urozmaicić żeby było pięknie tłuszczu to wcale u mnie nie widać ale to chyba nawet lepiej.

a jaki masz staz ?bo sadzac po profilu to duzo na silowni jeszcze nie osiagnoles ,36 w bicu i 73 kg to chyba na gejner sie nadaje.ale zrobisz jak chcesz, bynajmniej nie mowie ze koks jest zly tylko ze oplaca sie wziasc jak bedziesz mial na sobie duzo mieska zeby efekty byly w pyte.

wiem ze wielki nie jestem i duzo mi brakuje.a staz trudno mi powiedziec... jak zaczynalem wazylem okolo 58kg i mialem najwyzej 27cm w lapce.wiec troche mysle juz zrobilem.ale w****ia mnie to bo za***iscie powoli mi efekty widac.

HMB zbedne.. tu opinie sa podzielone, ja zaczelem je juz brac wczesniej, biore gdzies z 2 miesiace i widze jakies efekty. :]

Badania naukowe, nie żadne "podzielone zdania". Ale oczywiście, można też żreć ULTRA-ANABOLICZNĄ GLUKOZĘ "Jakieś efekty" to ja mam tylko trenując i jedząc Zauważalne daje tylko kreatyna / spalacze - z całego tego rynkowego badziewia. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-06 10:47:56

Wiec musisz zaczac od tego;-) uwierz ze wtedy beda efekty. http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html czytaj i uloz prowizoryczna diete a potem tu wrzuc to ci pomozemy i skorygujemy bledy. jezeli masz to bialko to daj je po [...]

może macie racje ale lepsze efekty widze uderzając w worek i tarcze.

[...] sięsuper ale jak zaczołem je ćwiczyć z parterem to wychodziły źle i jak zaczłoem trenować na wokru i tarczach tylko oraz z parterem kombinacje to zauważyłem dużo lepsze efekty ale wlaka z cieniem też ważna bo taka jest prawda że jak kopie sięw tarcze np tylko to potem na worku moze to się wydawać złe bo kopie sięw innnych płaszczyznach [...]

;) spokojnie, pojade jednak z metą i omą. Zobaczymy jakie będą efekty

Heja! Odżywiasz się kiepsko, a bez tego ciężko o dobre efekty. W postach podwieszonych znajdziesz informacje co jeść i jak ćwiczyć by schudnąć. Powodzenia Zmieniony przez - cien_lasu w dniu 2009-03-31 04:00:00

[...] sie zajmij omega3 i jednonienasyconymi. jesli chcesz budowac mase miesnowa - staraj sie takze trzymac dalko od ketozy. oprocz tgeo - kazdy sam musi znalezc odpowiednia iloc ww i tluszczy - oraz odpowiednia kalaorycznosc - aby obserwowac najoptymalniejsze efekty dla siebie. Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Ok. Dzieki za rady!!jutro zaqpie i bede czekal na efekty!!