Cześć wszystkim cwicze na silowni juz jakies 2 miesiace i znajomi doradzaja mi zebym wzial jakies suplementy a w szczegolnosci Keratyne i WEIDER Tribulus Terrestris 120 kap. Co powiecie o tym Tribulusie mam 24 lata czyli wiek ok. Czy sie oplaci go wziasc czy sa jakies efekty po nim??? Z gory dzieki za podpowiedzi.
Hejka! Właśnie skończyłem cykl na Nitrobolnie II+cp. Chciałbym zachowć to co zbudowałem - zastanawiam się nad jakimś NO w przystępnej cenie może Nitrobolon I ?? A może coś do niego jeszcze dożucić?? A może polecicie coś innego?? Chodzi głównie o budowe masy i troszke więcej pary na treningu, a po NITRO II mam całkiem niezłe efekty.
[...] sie was zapytać co jest najlepsze na początek,jakie suplementy?? ćwiczę już 2 miesiące na sucho. Mam zamiar kupić Megabol Dibencozide 200 kaps i Mass XXL 4,8 kg ale nie wiem czy można jedno z drugim połączyć?Nic się nie stanie jak połączę?Będą efekty?jedno drugiego nie zagłuszy? Mam 1,66m wzrostu, 17 lat i ważę 55 kg. Czekam na odpowiedzi
Mam pytanie czy ktos juz robil cykl z pirogronianu olimpu ? jak efekty ? czy naprawde warto aż tyle wybulic ? i jeszce jedno : jak wiadomo kreatyna najlepiej dziala za pierwszym razem lub po przerwie a czy ten pirogronian ma dziala w nieco inny sposob i czy mozna sie spodziewqac takich efektow jak przy pierwszym w zyciu cyklu kreatyny :) ? z [...]
[...] double blast, około 3,5-4 kg białka g-whey i 250 kapsów glutecylu z biogenixa... Bardzo proszę rozpiszcie jak dawkować w najlepszy możliwy sposób te suplementy, xp czy db przed treningiem, kiedy i ile glutaminy i białka, ile krety w dninie treningowe.... chcę mieć jak najlepsze efekty po cyklu i chce skorzystać z Waszego doświadczenia ;) Pozdro!
elo ... na wstepie chce powiedziec ze pierwszy moj post wiec nie zloscic sie jak w lym miejscu go pisze ... a teraz sedno sprwy ... jak i z czym brac odzywke cell pump ... dostalem ją od kumpli na urodziny i nie wiem wogole co ona mi da... jak mozecie napiszcie co moge osiagnac stosując ją i jak ją brac i z czym łaczyc zeby byly lepsze efekty
witam prosze was abyscie napisali tu jakie efekty osiagnelsci po tej mieszance ;) bo mysle ze niedlugo ise za nią zabiorę,poniewaz jest w 4 tygoddniu (2x cp) efektow jak nie bylo tak nie ma;/ czy u kogos rozkrecało sie tak długo ?, dlatego postanowilem ze wrzuce cos na czym naprawde mozna polegać co oprocz storma i shocka jest godne polecenia? , [...]
[...] barku (naderwane miesnie rotatorow) i nie moge trenowac od pol roku. jednak chce sobie zrobic taki cykl, na miesiac przed wakacjami: dieta na redukcje tkanki tluszczowej+ deka w zastrzykach+ glukozamina z msm w tabletkach+ zabiegi fizjoterapeutyczne+ bieganie+ brzuchy+ witaminy:) jakie moga byc efekty? dodam ze deka na kontuzje nie na sylwetke.
witam :D od września chciałbym zaczac chodzic na siłke,jednak nie mam pojecia co by tutaj dozucic by efekty były duzo szybciej widoczne ;] jak by mogliscie ulozyc cos dla mnie i podac mi suplementy jakie najlepiej by na mnie zadziałaly a także moga byc jakies anaboLe,tyle ze chcialbym je spozytkowac dopiero na pazdziernik. jestem [...]
Witam, chcę trochę schudnąć, nie mam zbytnio czasu, planuję kupić orbitreka i ćwiczyć około godzinę dziennie - jeśli dam radę oczywiście, do tego ograniczyć jedzenie o połowę, czy będą jakieś efekty? mam siedzącą pracę, przez którą nie dość że trochę przytyłam, to jeszcze mam zero kondycji... proszę o radę...
[...] potrzebuje rady w sprawie treningu. Mam juz kilkuletni staz na silowni, ale czesto przerywalem treningi, teraz chce poswiecic na to wiecej czasu. Jestem 22letnim chlopakiem mam 173cm ale jak na swoj wiek to waze stanowczo za malo bo zaledwie 68kg, od dluzszego czasu staram sie to zmienic. jak mam sie do tego zabrac zeby efekty byly widoczne.
witam. mam małe pytanie, jestem w pierwszym tygodniu 5 i jakies juz efekty widze HST. tylko nie moge sie dopatrzec plusów w klatce i ramionach... przytyłem ok 4kg wiec z dieta raczej wszystko ok, moze troche mało ćwiczen na klatke i ramiona?? co sądzicie?? Na klatke robiłem: Wyciskanie skos Dipsy na bicaunoszenie sztangi stojąc a triceps Francuz [...]
Witam. Rozpoczałem sobie kolejny cykl kreatynowy i jak zwykle efekty marne, żeby nie powiedzieć brak efektów. Zażywam zgodnie z instrukcją, stosuję 5 dniowy okres ładowania, pije dużo wody i nic. Zastanawiam się czy na niektóre organizmy może kreatyna nie działać? Pozdrawiam, gregor
Witam mam 16 lat, mój staż to około 10 miesięcy. Brałem już 3 cykle kreatyny. Teraz chcę przejść na coś mocniejszego. Czy nitrobolon II będzie dla mnie stosowny ? Jeszzcze jedno, napiszcie efekty jakie uzyskaliście po nitrobolonie.
[...] na nogi 2,3 kg na jedną ( http://i1102.photobucket.com/albums/g446/przemytnik/lkjhgfdsa.jpg ) mogą mi w tym w jakikolwiek pomóc a bynajmniej nie zaszkodzić np. na stawy? I jeżeli mogę prosić to prosiłbym o ogólną rozpiskę w jaki sposób miałbym z nimi trenować tak co by przyszły efekty. Jeżeli to wazne: mam 18 lat, ważę 64 kg i mam 170 cm.
Witam! Przyszła pora na kolejny cykl i nie wiem co wybrac. Co byscie kupili. ostatnio moj cykl to KO...efekty ok. Zastanawiam sie nad kupnem nitrixa,Nitorbolonu energizer..Jakis no-boozer i stack kreatynowy.Co najlepsze?? Ostatnio dostałem gratis ok kumpla puche KO wiec moze cos do tego? Staz:ogolnie 3latka (systematycznie 1,5roku) Pozdrawiam
Witam, na przełomie maj/czerwiec skonczyłem cykl na olimp mega caps. Końcem sierpnia przymierzam sie do kolejnego cyklu, rowniez na mega capsie. Chciałbym się dowiedzieć, czy przerwa jest dostatecznie dluga aby odczuc efekty. A pytanie drugie: co do tej kreatyny? Może jakies AAKG? Pozdro
Witam mianowicie kumpel ma problem bo zamierza wziąść 200 tab metanabolu rosyjksiego na cykl miesięczny, czyli na 1 dzień wychodzi mu po 6 tabletek i nie wie czy bedom lepsze efekty jak bedzie brał 3razy dzienie po 2 tabletki czy 6 razy dzienie po jednej Z góry dzieki za odpowiedz POZDRO
siemka jak ulozyc diete na mase zeby efekty byly jak najszybciej widocze??? albo moze ktos ma swoja sprawdzona zeby byl szybki przyrost ja sie kompletnie na tym nie znam wiec nie potrfie jej sam ulozyc
