efekty

Witam. Mam pytanie z ciekawosci.Po jakim czasie dieta zaczyna dzialac ?Chodzi o kilogramy w gore. Pierwszy raz porzadnie przylozylem sie do diety i wlaczylem ja w cykl kreatynowy. Pozdrawiam.

ZMA - jest dobre?? jakie fekty..?? moge brac w wieku 18 lat?? ile dziennie

Od 2tyg chodzę na siłownie, masa przybyło jakieś 3kg z 55 na 58, ale jakoś tego zbynio nie widać. W bicku z 30 do 31 poszło a przedramieniu z 26 do 27cm czy to dobrze jak na poczatek ? mierze 173cm

co da lepsze efekty suchej dobrej ubitej masy ? trenadrolZ(badz jakes inne ph ktore polecacie?) czy sam winstrol?

Chodzi o zgubienie tkanki tluszczowej. Jakie treningi sa lepsze? Obwodowy (bardzo lekkie obciazenie+ silownia ew. Cardio? Czy trening z duzym obciazeniem i cardio na koniec? :c

Czy jest ktoś kto ma w miare przyzwoite efekty treningowe bez przyjmowania zalecanej ilości tłuszczów?

czy możlikwe jest żeby od kreatyny penis zmalał ? ;/ przedtem miałam wzwodzie 14cm a teraz 12cm mierze tak samo od wzgórka łonowego :/ co je grane

Czy jak po 1-2 tyg na diecie na masę masa stoi w miejscu to znaczy że za mało kalorii? Ile mniej więcej trzeba czekać na jakieś przybranie masy żeby sprawdzic dietę

Piszcie tutaj jakie efekty mieliście po ker... i jakiej firmy braliście

Mam 14 lat chciałbym trochę podpakować, robię to przez rok bez białka kreatyny itd. i efekty są ale małe, a więc czego potrzebuje w diecie do wspomnianej masy mięśniowej?

chcialbym zeby wypowiedzialy sie tu osoby które stosowaly "CYKL DABKA" i jakie mialy na tym efekty ?????

Witam. czy za 2 miesiące pojawią się efekty . ćwiczę abs 7 minutowy średnio 2x dnia ;DDD ???

Ja też biore kreatyne i niewiem czemu ale ostatnimi dnami jak chodze na imprezy to wszyscy siadają przy mnie jak muchy a wogule nie cwicze i nic w tym stylu

Witam mam diete 2 tygodnie ale od tygodnia przestrzegam jej surowo wazylem dwa tyg. temu 57.8 a dzisiaj sie wazylem i waze 59.7 dobre efekty??

wiec, niech sie ktos wreszcie pochwali

czego mogesie spodziewać po tym suplemcie jakich efektó mam 15 lat 177cm wzrostu i 68kg 180caps hmb

O ile udalo Wam sie zmniejszyc obwod w pasie w ciagu powiedzmy miesiaca, przy trzymaniu diety i aerobach ?

Czy bedą jakieś efekty jak przez np tydzień będe brał 10g jabłczanu przez kolejny po 5g a potem po 3-4g? Chodzi mi głownie o siłe i dynamike??

po jakim czasie mozna zauważyć efekty brania Bionabolu???Kumpel bierze juz tydzień i mówi,że nie zauważa zmian.

Witam Będę brał mono razem z dekstroza i teraz pytanie jak zminimalizować spadki po zakończeniu cyklu. Mono będę brał 5g na pusty żołądek i i 5g po treningu.