efekty

to że zjesz wieczorem jeden konkretny posiłek nie będzie oznaczało że będziesz miał efekty jak porpzednie 3 snaidanie kanapki w szkole i obiad w domu będą lipne.

Redrum ten zestaw składa się z tego co widzisz razy 2 (na dzień dzisiejszy mam po 1 opakowaniu wszystkiego i pod koniec ich zwartości będę wiedział czy inwestować dalej wnie ,tymbardziej ,ze są dostępne w 3 dni) Redrum podeślij mi mailem jak stosowałeś te PH (cykl) i jakie efekty tego były POZDRAWIAM

[...] będę brał 1-AD przez 3 tyg. po 300 mg. Czyli pierwsze 3 dni sam 4-AD, potem 3 tyg. razem z 1-AD, na końcu 4 dni sam 4-AD. Redrum - Patric Arnold uważa, że 300-400 mg Sauca to mniej niż 300 mg 1-AD. Przeczytałem to na forum z usa. Inni też uważali podobnie, brali zbliżone dawki 1-AD i Sauca i lepsze efekty mieli po 1-AD. pac-man ... nie pag-man

Szczerze mówiąc to z tych, który byś nie kupił na pewno pomoże jak bd dobra dieta... Ogólnie moim zdaniem numer 1 to Venom... ale na początek bym polecił Scorcha sam brałem i efekty bardzo na + i cena ostatnio też przystępna

Tak, aczkolwiek dieta jest 2 razy ważniejsza niż trening, więc efekty na pewno będą gorsze.

Racja bez diety nic wie osiągniesz aczkolwiek efekty ćwiczeń będą tylko ze niewielkie.

Tak jak napisał przedmówca - trenuj najlepiej 3x w tygodniu (np. PN / SR / PT). Pamiętaj iż trening to tylko bodzieć, bez odpowiedniej diety oraz regeneracji efekty będą marne. Trenując 6x w tygodniu mięśnie nie będą miały ani chwili odpoczynku :) Pozdrawiam, Foee89.

No ok chłopaki, mysle że nie bedzie problemu z kupnem kilku produktów spożywczych. Możecie mi teraz napisac jakieś cwiczenia którymi mógłbym uzupełnic ten mój mały trening ? Ile musze dziennie cwiczyc żeby były jakies efekty ?

lec źrc koks jest niedobry, koks jest zly, kto spotyka w lesie koksa.... to nie jest magiczny sposob na rozrost miesni ! curwa zacznij jesc a efekty beda w miare czasu i jedzenia !

jest dobrze cwicz dalej a efekty napewno beda

kazda rozsada dieta z bilansem ujemnym <z cwiczen,ilosci dostarczonej energi, lub ich kombinacji> da ci efekty, a twoje pytanie pokazuje jasno: NIE NADAJESZ SIE NA CKD kazda metoda prosta i trzymana w minimum 90% da ci efekt

polecam drugi link dieta latwa i prosta dajaca wymierne efekty

hmm odzywka bialkowa .... ok ale dziewczyna nie ma takich zapotrzebowan aby nie zapokoic wszystkiego przez normalne odzywianie . dieta + spalacz wystarczy moim zdaniem . niektorzy bez spalaczy i odzywek maja swietne efekty , po co marnowac pieniadze

pamietam początki 10 omena kopała jak h....j teraz wiele osób nażeka na efekty nawed na poziomie 20 szotów i to ich pierwsze cyklony z omenem

Zaryzykuje...co wyjdzie to wyjdzie,efekty opisze ale to dopiero we wrzesniu po wyplacie.

[...] - co bedzie wg mnie b.proste dla ciebie skoro jestes pilkarzem u mnie na silowni pilkarz cwiczy 2-3 razy w tyg nogi i to tak pozadnie ;] niewiem czy za duzo czy nie... efekty ma ZA***ISTE ( atlas cw.) co do reszty to niewiem , poczytaj posty podwieszone. sprobuj tego http://www.sfd.pl/temat161108/ lub poszukaj cos w dziale odzywianie [...]

cwicylem tym treningiem i do stycznia chce zaczac trenowac sile ale moge tylko 2 x tyg trenowac na silownie bo w pozostale dni trenuje pilke i chialbym abyscie mi doradzili jakies cwiczenia ktore przyniosa wieksze efekty??

[...] mocno w takiej ilosci i cos tam sie niedobrego dzieje. jedno - dwa piwa to czesto pije i nic mi oczywiscie nie jest ;) wrecz przeciwnie. ale nie jestem zawodowcem. moze nieznacznie oslabia efekty dzialania, ale co tam, mam tylko nadzieje ze nie robi nic zlego dla zdrowia takie sporadyczne polacznie kreatyny z browarami Wasze zdrowie! Muka

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

thermal pluscp(kub inny jabłecznian kretyny) można łączyć jak najbardziej ładne efekty polecam