efekty

"ale ja nie chcee sterydow brac" rozwaliłeś mnie tym textem popraw: -technike www.kulturystyka.pl/atlas -diete- jeśli wogóle masz -trening- zastosuj klasyczny split (klata tric, plecy bic, nogi barki) -regeneracje- zrób sobie tydzień przerwy nie bierz się za "sterydy" jeszcze, potrenuj normalnie a zobaczysz efekty

no ogolnie to efekty na kazdym planie mam ch... obojetnie jaki on by nie byl... ogolnie ciezko idzie to wszystko. Trenuje w domu mam tylko laweczke sztange+sztangielki. Mam 20 lat 168cm 64 kg trenuje ok. roku moze troche ponad nawet... aha chce teraz walnac cykla z xpanda Pomozecie? zaraz ide na trening... Zmieniony przez - colloseum w dniu [...]

zależy jak u kogo :P ja żeby wycisnąć jak najwięcej musze być spokojny i wyluzowany, jeśli ćwicze w stanie " wqurwienia " efekty nie są tak dobre

No i co dziala to ? Wiem ze odgzewam b. stary post ale przynajmniej po takim czasie bedzie widomo czy to dzila naprawde czy nie. Piszcie jakie efekty ale Ci ktorzy systematycznie cwiczyli - nie chce postow typu "hmmm niezle - moze sprobuje" albo "wydaje mi sie ze powinno dzialac" POZDRO

[...] krwi przed zawodami da jej większą ilość w organiźmie na czas zawodów. - Zgadzam się że jest to nielegalne. Jednak trening na dużych wysokościach daje prawie takie same efekty - oczywiście trochę słabsze, ale jest jak najbardziej legalny !!!(zwiększenie ilości krwi w organizmie jest naturalne) Nikt Ci nie zabroni jechać do kenii żebyś sobie [...]

tez byles na redukcji ?!? jakie efekty podaj dokladnie co i jak !! bede wdzieczny

6-8 tygodni standardowo czasem jednak ciągnie się dłużej jak nadal czuć efekty

Jesli masz sporo $$$ to zobacz sobie ten link : http://www.sfd.pl/temat195404/ Wart uwagi bo pomimo znacznej ceny efekty i bezpieczenstwo sa naprawde wysokie

a diete masz?? jak nie to sie nie dziw ze efekty masz nijakie

hmm zle pytanie po której sa lepsze efekty !! ja sadze ze skd bedzie gigant i sie zredukuje !! ale zachodze w glowe jak ulozyc diete z tak mala iloscia wegli !?!

kup gainera albo bulka jeśli dieta będzie niewystarczająca, dołórz mono i taurynę jeśli sie uparłeś i efekty przyjdą same jak ktoś wyżej powiedział tylko szybciej napewno i bedą większe.

[...] codziennie podnosilem rowne 2 kg. wiecej> i jakiej 1,5kg. masy < cwiczylem typowo na sile> . dzisiaj zakupilem znowu te specyfiki . biostymine mozna kupic bez recepty i mozna ja pic < czytajcie ulotki> --- ktos tam wyzej mial watpliwosci. teraz chce to brac cwiczac na mase --- jak skoncze napisze efekty !!! POZDRO !!! REZUSS !!!

Dobra aspiryne odpuszczam zamiast tego pójdzie ten kurkum. Chce stestować czy dodanie przypraw da większe efekty, po coś je w sumie wsypują do tych termogeników, chyba że się myle

[...] nie mogę podac konkretnego planu, ponieważ duzo eksperymentowałem, próbowałem wielu ćwiczeń, powiem tylko ze ostatnio udało mi się ułożyć całkiem niezły planik, daje niezłe efekty (ćwiczę na nim 2 tygodnie ale czuje przyrost siły i nieco masy), oto on: DZIEŃ 1 Barki, Triceps Barki: -wyciskanie sztangielkami 4 X 12,10,8,6 -wznosy ramion bokiem w [...]

Witam! Oboje z zona jestesmy na koncowce redukcji i zeby sie dopalic postanowilismy zapodac tussi na probe. W dzien nietreningowy zeby nie bylo sensacji. Lyknelismy oboje po 4 tussi. Zona kawy nie pila, ja wypilem wczesniej 2kawy + 2 tabsy do tussi dozycilem meta burna ef. Efekty: - na mnie efka zadziala dopiero po okolo 2h. lekkie pobudzenie. [...]

profil jst przed ostatnim cyklem aktualizowany, tym ciezarem robiłem serie, wiecej nie brałem bo zazwyczaj cwicze sam. hehe nie to ze nie mam kasy ale niedawno skonczylem ostatni tak ze i tak nic mi to nie da a co moge do ceki dodac (oprocz omki) zeby miec ładne efekty?? i chodzi mi glownie o mase, rzeźba nie jest az taka wazna dla mnie.

Dzieki lapcie po sogu za pomoc Bardzo czesto jest polecane zha w innych postach ale do tej pory nie moge znales jakie efekty moge miec po tym lepsza regeneracja + lepszy sen to gdzies wyczytalem ale czy cos jeszcze oprocz tego?

[...] mikrodawki kwasu acetylosalicylowego - nie mniejsze niż 30 mg i nie większe niż 100-160 mg na dobę. Tak małe dawki - jeśli nie występuje nadwrażliwość na lek - minimalizują efekty niepożądane (np. dolegliwości przewodu pokarmowego). Lek działa na płytki krwi w krążeniu wrotnym (między przewodem pokarmowym a wątrobą). Powoduje, że tworzy się [...]

dziwi mnie to ze przybieracie na masie trenujac do eski ?! przeciez jest to wybitnie trening wytrzymalosciowy ktory powoduje wrecz przeciwne efekty. a tak na marginesie to przynajmniej moim zdaniem stara matura jest latwiejsza chociazyby ze wzgledu na sposob oceniania

Chcialbym prosic Was o ocene mojego planu,cwicze nim okolo 6 miesiecy,z ta roznica ze robilem mniej nog i barkow,oraz wcale nie robilem plecow.Efekty mysle ze sa w ramieniu mam 37cm mialem 32, wyciskam 72 a zaczynalem od 55.Dzies zaczalem cykl z Crepure Citrate i Monohydratu i chcialbym troche zmienic plan lub zostawic ten, jezeli jest [...]