efekty

jak efekty cyklu ?

moze byc. obojetnie jak to zrobisz, ma byc >300mg w tygodniu, sposob nie jest wazny. mozesz wziac w pon 200mg i w czw 100mg. mozesz w pon, sro, pia dac po 100mg. mozesz na raz wbic 300mg. jak dasz rady pare lat bawic sie w doping zobaczysz, ze lamanie schematow daje najlepsze efekty.

W sumie jednak skoro ten potencjał anaboliczny mam, to się wstrzymam Dziękuję. 15 lat. Diety nie mam, ale staram się jeść sporo białka, węgli i dobrych tłuszczy, a od razu po treningu zawsze wpc. Po prostu chciałem jak najszybciej osiągnąć efekty bez niedozwolonych środków ani wiekszych supli, bo dla rodzicow najczesciej kreta=meta

oj pomylilo mi sie. Universal STORM ma 6 form kreatyny. przepraszam. zastanawiam sie czy dorzucic BSN Cell Mass?? slyszalem ze daje swietne efekty wraz z xplode.... bardzo zalezy mi na masie......

Przede wszystkim napisz czy widzisz jakies efekty treningu ? Z pewnoscia wzrosla sila brzucha i wytrzymalosc :) - Zaloze sie ze spokojnie na drazku jestes w stanie uniesc kilka razy nogi ponad glowe, ale jak z rzezba? Moze masz fotki przed rozpoczeciem cwiczen i aktualne to wrzuc. Dieta to podstawa, ale absolutnie nie polega na pomijaniu posilkow [...]

samo aakg jest kozackim produktem a dodając do tego kreatyne po prostu dostarczasz organizmowi kreatynke wiec stosujac to razem efekty na pewno beda o wiele lepsze niz na samym aakg wiec jak najbardizej mozesz to razem brac.

zaczynasz, więc na razie daruj sobie kreatynę bez niej będzie szło dobrze zadbaj o odpowiednie odżywianie a będą efekty zdr

[...] na serio do siłowni. Teraz po 3 treningu mam naprawdę spore przyrosty (pomijam fakt, że jestem chuderlakiem, ale widać, że łapa urosła). Tobie też polecam ACT, niby nie zbyt wymagający trening, ale się naprawdę sprawdza. Jak zaczynałem koksić wrzciłem FBW, ale efekty zerowe. Później wrzuciłem trening "na ogromne ramiona" i poszło 4 kg.

jak dla mnie bez sensu jest wracać do słabszego środka jakim jest tse, nieporównywalnie słabszym od tighta. szkoda nawet tych 30zł. napisz efekty jakie do tej pory osiagnales na tych spalaczach i jak masz jeszcze 40 kapsow to najpierw je wybierz do konca a nic nie dozucaj, potem bedziesz sie zastanawial nad spalaczem. Ale jak mam cos polecic to [...]

[...] 15tkach Siady/Ciągi to kurva hardcore na maxa, nawet na tych 50kg ktorymi cwicze.. Na 10tkach malo co inaczej. Ogolnie te 15tki to strasznie ciezko wszystko. Ale wazne zeby efekty byly! Ciezary masz niezle, no i progres fajnie leci, wagowo i w cwiczeniach. Waga 84 ponad, niezle.. Tylko tez ja bym nie powiedzial ze tyle masz, to samo sie mnie [...]

e, łapcie suchary: - kupił facet czajnik i aż się w nim zagotowało - słyszy facet strzały w szafie, otwiera, a tam marynarka wojenna - pracocholik słyszy pukanie do drzwi, otwiera, a to praca mu przyniosła efekty - kto w prawdę nie wierzy? Połomski Jerzy!

na kreatyne jeśli chodzi o siłownie to za wcześnie 7kg w miech? to bardzo, bardzo dużo . skoro takie efekty są oO to suple zbędne. Nie ma transporterów kreatyny a dokładniej potrzebnych jej. Jajka nie zawierają zbytnio BCAA. Hmb nie działa. Białko ok. carbo jeśli potrzebujesz zwykłego cukru to możesz. Kreatynie nie przeszkadza ani białko ani egle [...]

nie ja układałem trening lecz senegroth w piątek klata Tric sobota nogi . :) tak czy siak nic nie zmieniam chce sprawdzić trening i mam nadzieje że efekty będą pozytywne ;)) no ale wielkie dzięki za uwage

no to jak narazie nie trzymam żadnej konkretnej diety, ale ograniczyłem posiłki, jem mniej niż dotychczas :) po 5 dniach efekty ciężko dostrzec, ale ćwiczę regularnie więc miejmy nadzieje że coś sie zruci i jakiś mięsień się rozwinie

Bardzo dziękuje, będę czekał na efekty... cierpliwie ;)

Wyrózniona praca konkursowa forumowicza peepeek'a: Właśnie skończyłem cykl na kreatynie, super efekty, masa +5kilo, siła też nieźle ale co teraz? Podobno po kreatynie są spadki? Co teraz jeść? Co mam kupić za suple? Zacznijmy od początku, a więc, skoro cykl na kreatynie był udany bilans kcal był wystarczający, a co za tym idzie spadków nie [...]

[...] słabość nie ma podłoża w zdrowiu (hormony itd) Bo jestem pewien na 200%, że 1,5 roku temu takie ciężary nie stanowiły by dla mnie problemu :) Ale widocznie za swoje błędy trzeba płacić ;) Tylko najbardziej irytujące jest to, że staram się podchodzić do tego bardzo profesjonalnie i z wielkim poświęceniem - a mimo tego, nie zadowalają mnie efekty.

chyba jestem 1-wszy wiec tak: 1)szkoda ze tylko 4 tygodnie szkoda glownie dla Ciebie bo teraz by bylko tylko lepiej 2) efekty widac = fat zlecial,bezon mniejszy o wiele,miesnie zaczynaja byc widoczne,ale..... 3).... dawaj mniejsze foty!!! ciezko cos zobaczyc ,trezba przewijac itd. tak jak pisalem na 1-wszej stronie stan dalej od obiektywu zdjecia [...]

Kotek to moze dziennik treningowy wznowisz??Jakby nie było to pod nieobecność Mawashiego ty tu rządzisz.Pasowałoby pokazac jak twoja wiedza przekłada się na efekty

[...] potrzebował kreatyne ale to po cyklu wiec sie jeszcze nie martwie. Nie wiem dokupic jeszcze jakiegos białka czy karbo czy to i to? no i jak radzicie wykorzystac te 10 ampulek prolo? kiedy i w jakich ilościach to wbijać? kumpel mowil ze przy mojej wadze beda efekty 100mg e5d. Co o tym myslicie? ja myslalem wbijac 200mg e7d. Juz nie wiem w koncu...