SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • ALKOHOL... A KULTURYSTYKA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Właściwie masz racje to że nie widze skutków ubocznych nie znaczy że ich nie ma. Może jakbym nie pił efekty byłyby lepsze. A o przychodzeniu na siłownie pod wpływem alkoholu to nawet nigdy nie myślałem.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-09 19:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Obciążenie podczas biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zakladaj obciazniki na rece, w innym wypadku, tak jak wczesniej powiedzial santi dobre jest zakladania specjalnego obciznika na pas biorac pod uwage jakie mozna uzyskac efekty zakladanie obciaznikow na kostki jest za duzym i nieoplacalnym ryzykiem, hans podal na formu bardzo duzo roznego rodzaju programow, ktore pomoga pracowac nad [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 19058 Data: 2002-07-31 18:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Witamina B12 w tabletkach - Ja to biorę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] znika w jelitach. A co do wyników na siłowni efktów nie było w moim przypadku żadnych. Każdy organizm reaguje inaczej, ale ja i tak bym nie zachęcał ludzi do brania tego, tym bardziej, że u niektórych może wywołać efekty alergiczne (konsultowałem się z lekarzem). Jeśli Ci pomogłem możesz mnie wynagrodzić sogiem. !!! TRENUJ NIE SZKODZĄC SOBIE!!!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-06 12:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • drifter..mylisz oral ze stosowaniem zewnetrznym(co faktycznie jest kitem)i przynosi efekty tylko w przypadku antybiotykoow czy masci sterydowych.. ryboza ..działa i bynajmniej nie osadzałbym tego na podstawie 2 opakowan zjedzonych przez kogostam:))) co do dostawcoow olimpa to przyjmij to za pewnik ze to pierwsza liga ..... ..w dalszym ciągoo [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-29 20:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] niedostateczna jej ilość, samodzielnie wytwarzana przez organizm. Supementacja kreatyny nadwyręża te zasoby rybozy. Między innymi dla tego, po pewnym czsie słabnie jej efektywność, jak również słabnie efektywność kolejnych "kuracji" kreatynowych. Ktoś z Was słusznie zauważył, że suplementacja rybozy zwiększa 6-cio krotnie pozion [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-31 23:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • JAKA GLUTAMINA JEST NAJLEPSZA!!!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Słabeusz - ja bym mieszał pół na pół..... Jak dołączysz do tego krea, to efekty powinny być zadowalające..... oczywiście przy odpowiednim treningu i odżywianiu się Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-03 10:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jedna mala uwaga - lepiej okreslac ilosc przyjmowanej energii w kcal na kg masy ciała (np: 24kcal/kg = 1200kcal/50kg), a nie w wartosciach nie wuzgledniajacych wagi danego czlowieka. 1200kcal dla osoby 50kg i 1200 dla 60kg to nie to samo, efekty tez beda inne. ;-] pozdr,

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-12 17:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Efekty po kreatynie + hmb...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie Redrum. Kupujesz kretke i walisz 20 serii, bo chcesz zobaczyć efekty za wydaną kase...

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-23 20:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • aikido vs. ju-jitsu

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Weselskiego co chwila daje im wycisk i mowili mi ze wprowadzil trening pod kontem boxu :) Niewiem jak w innych miastach ale smialo moze poloaczyc JJ i Kyokushin. Co kolwiek polaczy i bedzie cwiczyl summieninie da mu to efekty napewno!!! Zreszta nie wazne co sie trenuje wazne zeby dawac w to cale serce. :) Yuzzum - .:SFD Ju-Jitsu TEAM:.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12678 Data: 2003-05-31 00:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Jaka kreatyne?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie mowie ze efekty inne (to powiem po cyklu z olimp'a wtedy bede mial jakies odniesienie) tylko Ultimate zdecydowanie latwiej przelykac, olimp jest bardziej piaskowo i to mnie bardzo zastanawia bo to i to jest z SKW (ten sam surowiec), biggerku mozesz wiesz czemu tak jest? Ultaimte robi cos na wlasna reke u siebie w fabryce czy co? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2003-06-14 17:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Jak szybko zwiększyć masę ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub solidny kawalek boczq, do tego obowiazkowo pajda chleba (z topionym serem lub smalcem) i jakis snickers do tego. i oczywiscie - ZERO ruchu, wylaczajac regularne spacerki do lodowki i otwieranie/zamykanie jej drzwiczek i stary...eh, co Ci bede mowic- DZIALA jak malo co ps. opisz efekty jak zastosujesz to porownamy :) pozdroo chce przypakowac!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-29 05:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Przebarwienia "piegi" po opalaniu na skorze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Albo polubić, czyli j.w. albo smarować cytryną, zielonym ogórkiem lub pietruszką - mają właściwości wybielające, jednak zanim pojawią się efekty, trzeba niestety uzbroić się w cierpliwość. W gabinecie kosmetycznym można też poddać się zabiegowi złuszczania naskórka kwasami owocowymi. Godny polecenia jest także krem wybielający DRULA. Niestety [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-25 15:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Basen + Siłownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-02 20:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Basen + Siłownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Ok Michail dla uporządkowania napisze jeszcze raz. Więc nie ćwicze systematycznie; mniej więcej niecałe 3 lata temu zacząłem ćwiczyć na siłowni robiłem to regularnie 3, potem 4 razy w tygodniu z dokładnym planem treningowym, ułożoną dietą. Okres ten trwał ok. 6miesięcy byłem zadowolony z efektów poświęcenia się. Od tamtego czasu z siłownią mam do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-03 11:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Korzen pokrzywy rowniez blokuje DHT, viekawy. Panie Slawku a jaka proponuje Pan kuracje zastepujaca saw palmetto? I czy przy stalym braniu saw palmetto w wieku 20 lat moga wystapic jakies wieksze efekty uboczne?

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 21:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Jak dobrze silowac sie na reke?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    co do tego stania w miejscu jesli ciebie nie meczy to wcale nie jest zle ja trzymam prosto odpieram ataki a jak juz sie zmeczy to jade w dol http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa strajkujący innaczej -jestem w szoku ze sa efekty wiec popieram ale z avatarem sie nie rozstane SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11796 Data: 2003-11-22 19:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] dobrym rozwiązaniem, choć nie wiem czy da się zrobić GTE bez kofeiny? Natomiast mam pytanie jak i w jakich dawkach stosować GTE i Likopen wewnętrznie by dało to jakieś efekty? Czytałem również, że arginina również redukuje zgubne działanie DHT, dawki oscylowały w granicach 2 x 1,5g /dobe; tylko nie wiem czy suplementacje tylko jednym [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-09 16:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Powerball

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    ja i tak chodze na siłownie o nie chce zeby na tym sobie mase zrobić czy cos w tym stylu . ale zeby sobie chcociaz troche wzmocnić przedramie. Chodzi mi o to czy to jakas lipa nie jest czy top cociaż jakeiś skromne efekty daje

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-29 20:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • BCAA przed aerobami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko ze tego hmb potrzeba troche wiecej niz 1g jednorazowo... przy 3-5g w jedenj dawce efekty moga byc b.dobre...jezeli drugi trening jest silowy/wieczorkiem/ pasowaloby zrobic tak samo hmb przed bcaa po silowni :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12860 Data: 2004-06-27 23:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Smoczku, pomóż! Padłam ofiarą głupiej diety (własnego autorstwa): jadłam 1 mikroskopijny posiłek dziennie + jakieś jogurciki i owocki + aerobic i siłownia. Efekty, owszem, były: schudłam do 54kg. Waga utrzymywała się nawet przez kilka miesięcy, ale w ciągu ostatnich 2 przytyłam już 3kg, momo że nadal niewiele jem i cały czas ćwiczę. Co mam robić, [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-13 10:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)