efekty

ja biore 2 puche i moim zdaniem nie ma lepszego produktu na rynku ktory by dawal takie efekty i byl tak dobry w smaku. Czasami po pracy jestem tak wyladowany ze ledwo ruszam rekami a ze szkoda omijac dzien treningowy to zarzucam no-xploda i mam zapas energi na nastepne 2 godziny cwiczen.Plus przyrost masy musi miec cos w sobie skoro od kad go [...]

nie ma sie czym przejmować, rób swoje, a efekty pokażą kto miał racje

Mógłby mi ktos napisać jakiś plan treningowy na bicepsy tricepsy i klate będe bardzo wdzięczny mam 15 lat 180 cm wzrostu waże 65 kg dysponuje sztangielkami 7,2kg ćwicze juz jakies 3 tygodnie a efekty niestety małe

troche źle mnie zrozumiałeświem jak to rozłożyć-chodzi mi o to czy taki trening przynosi dobre efekty,dlatego pytałem wcześniej czy już ktos tak jechał

No jak 7 miechów ćwiczysz to się nie dziwie, że o treningu wytrzymałościowym nie słyszałeś i pewnie o wielu innych rzeczach także. I nie ma takiego czegoś, że regeneracja jest najważniejsza. Wszystkie czynniki mają istotny wpływ na efekty Zmieniony przez - Pakee w dniu 2008-11-05 18:46:38

Podwyższona dawka argininy podobno podnosi HGH ale czy to daje efekty to niewiem. Można kupić stymulatory np. ACTIVITA HGH NIGHT

[...] ok 19.00-twarożek,jajecznica Po treningu zjedz bezpośrednio banana następnie ryż z jogurtem i jakieś białko, np ryba, pierś, Tunczyk, WPC. 22.00(przed snem)-twarożek z warzywami np.ze szczypiorkiem i koperkiem Nie jest to żadna porządna dieta, ale na tym etapie powinna przynieść efekty Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2008-11-05 20:17:42

myslałem,ze szerzej zrozumiesz intencje mojego pytania; bo nie chcialem sie rozpisywać; jak więc efekty? po cyklu polecałbym kontynuować takie suple; jablczan cytruliny, zma, ew. jak chcesz wrzucic jaiś stak ktory nie zawiera kreatyny. co na nastepny cykl; zależec bedzie jeszcze od tej jednej odpowiedzi...

i jak Lukasz7777?? ile tak już ćwiczysz i czy są efekty??

A ja znam jeszcze inny sposob , poprostu cwicz tak jak to robisz normalnie , z czasem bol przejdzie i przyjda efekty , no chyba ze az tak bardzo ci zalezy aby zrobic szpagat do grudnia , sory ze pytam , a co cwiczysz?

Ej właśnie Kwiatek bo Ty się redukujesz już chyba od wakacji nawet Body Line Ci dietę rozpisał i jak efekty ?

jak dla mnie na sens, tylko jakieś efekty będą po dużo dłuższym czasie cwiczeń, ale za to będą trwałe na pewno wiele trwalsze niż z pomocą diet a tym bardziej suplementów. Znam takie osoby co i diete i suplementacje mają całą rozpisaną i wyglądają pożądnie, i takich starszych co rekreacyjnie (bez tych rzeczy) wyglądają kozacko, ale są to osoby [...]

Siodema - kurcze ładnie , jak zobaczyłem pierwsze zdjęcie po cyklu to całkiem inny człowiek. Test sumienie prowadzony a za tym idzie? Oczywiście efekty. Super! i sog Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-05 23:42:14

Witaj , dawno nie zaglądałem a tu zmiany Widać efekty brawo , bądź twarda i jedziesz dalej z tym koksem

Ja się załamuje czytając twój dziennik bo jestes o wiele lżejszy a w niektórych wiczeniach operujesz większymi ciężarami niż ja. Dobrze ze zmieniles na fbw beda efekty Pozdr

efekty??? to zależne od indywidualnych predyspozycji, treningu dopasowanego do stażu oraz obranego celu cyklu, a przede wszystkim od diety.

moze nic nie wykryc a moze bedziesz mial pecha nie wiadomo cykl faktycznie kozak jak efekty?

Witam Płeć :Mężczyzna Wiek :16 Waga :68 Wzrost :176 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :ok roku(wczesniej chyba FBW, slabe efekty) Uprawiane inne sporty :piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga, ławka, hantle, drążek Dieta :staram się jeść dużo białka Przeciwskazania medyczne :brak [...]

[...] w zupelnosci jest to spowodowane np. tym ze projekty/badania przeprowadza sie w bogatych koncerach ktore maja sowje glowne siedziby za granica a Polska kupuje owe "efekty" wystarczy torche podszkolic jezyk inz/mgr bez pracy/pracuajcy w niesowim zawodzie to d**** i tyle do autora watek zalozony jest bez sensu kazdy mzoe taki watek [...]

Iroko pieknie wytlumaczyl jakies beda efekty :) a ankiete to trzeba bylo cala wypelnic bo moze w pasie jest 100 a nogi nie cwiczone ...