SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty przed i po

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czy moge se ***nąć kawe załóżmy? Powiedz mi jeszcze ile może Efedryna kosztować Biore przed treningiem czy jak?Jak to dawkować? Tam w poście jednym pisze że 3 tabletki dziennie,tak brać? Po ilu efekty przyjdą? Acha,ja myślałem że to mi da powera i będe załóżym siłe mógł robić a Ty mi piszesz że to rzeźba Dzięki ziom za wyjaśnienie kilku kwestii

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-03 17:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] trzeba dawać zdjęcia na masie żeby zafundować forumowiczom później szok, jaki Ty dałaś kiedy wkleiłaś zdjęcia po redukcji <3 Te słowa mnie przekonały, mam nadzieję, że efekty jakie uda mi się osiągnąć na koniec redukcji zaskoczą przede wszystkim mnie są ale Was oczywiście również ;) Tymczasem do końca masy będę Was męczyć Doris w wersji [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 21:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] innego jak czas wolny od treningu, który na celu ma zatrzymanie i odwrócenie adaptacji mięśni do treningu. Czas bez treningu jest konieczny, aby kolejne treningi przynosiły efekty w postaci wzrostu umięśnienia. Roztrenowanie powinno trwać od 9 do 12 dni i nie powinno się w jego czasie wykonywać jakiegokolwiek treningu. Należy także pamiętać, że [...]

    Odpowiedzi: 14274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-19 09:33:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] nałożyć na tależyk muffinke albo dwie i poprostu je zjeść i się tym nacieszyć. I doskonale rozumiem Hexe, że jest niezadowolona z braku efektów. I można sobie tłumaczyć, że efekty są inne, bo lepsze to czy tamto, ale do jasnej cholery, to nie jest to czego oczekuję. Więc problem jest nie tylko w podejściu do jedzenia, ale w oczekiwaniach, [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-02 12:56:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] koniec dnia mega zmęczenie, lekki ból głowy no i obolałe mięśnie. Idzie się jednak do tego przyzwyczaić. Nie jest wcale tak tragicznie, jak zapowiadano.. Zaczyna byc widać efekty, czuję się fit Wygląda na to, że to dieta specjalnie stworzona dla mnie Po tym tyg robię kontrolne pomiary. W lustrze już widać różnicę, a minęło dopiero 1,5 tyg..

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 10:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 24h? Żaden problem ;D”. Zamula na pewno nie od mk kiedy jest legitne, wręcz przeciwnie - polecam androchem. Zagościło u mnie w stałej suplementacji, nie dość że zaj**iste efekty na treningu to właśnie w końcu funkcjonuje od rana jak człowiek, po 23 latach na tym swiecie. Za to przy rad-140 zamula była, dorzuciłem właśnie mk, oba środki dawałem [...]

    Odpowiedzi: 19112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-06 20:58:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie jak wasze doswiadczenia z GW ? brałem pare lat temu ale efekty slabe z tego co pamietam poza tym to byla nowosc,jestem ciekawy jak teraz i jak u was efekty na redukcji pomaga to cos dopalic fat czy szkoda kasy? Do spalania strikle lepiej kofeina, johimbina, dmaa. GW pod wydolność i prozdrowotnie lipidy, krążenie i układ sercowo [...]

    Odpowiedzi: 19112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-27 22:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ed. Także z sarmami warto się zaopatrzyć w coś lekkiego na nadciśnienie. Co można użyć ? Ja zacząłem cykl z ciśnieniem 150 na 90 biorę 3 dzień 10 mg . A jak Twoje efekty po 20 mg , brałeś to solo ? Miałeś takie ciśnienie przed LGD, czy teraz na 10mg? Miałem przed , dopiero 4 dzień biorę , jakie środki można zastosować na zbicie , [...]

    Odpowiedzi: 19112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-05 11:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ed. Także z sarmami warto się zaopatrzyć w coś lekkiego na nadciśnienie. Co można użyć ? Ja zacząłem cykl z ciśnieniem 150 na 90 biorę 3 dzień 10 mg . A jak Twoje efekty po 20 mg , brałeś to solo ? Miałeś takie ciśnienie przed LGD, czy teraz na 10mg? Miałem przed , dopiero 4 dzień biorę , jakie środki można zastosować na zbicie ?biorę [...]

    Odpowiedzi: 19112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-05 12:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ed. Także z sarmami warto się zaopatrzyć w coś lekkiego na nadciśnienie. Co można użyć ? Ja zacząłem cykl z ciśnieniem 150 na 90 biorę 3 dzień 10 mg . A jak Twoje efekty po 20 mg , brałeś to solo ? Miałeś takie ciśnienie przed LGD, czy teraz na 10mg? Miałem przed , dopiero 4 dzień biorę , jakie środki można zastosować na zbicie , [...]

    Odpowiedzi: 19112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-05 14:38:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nożna,boks,mma,biegi itd. - człowiek jest machiną składającą się z wielu układów-ćwiczymy więc całe ciało by te układy zgrać. Co warte odnotowania-FBW przynosił efekty w czasach, gdy doping fizycznie nawet nie istniał,suplementacja ograniczała się do kilku ziółek,a dietetyka nie znała "protokołów anacondy" i bcaa w płynie. [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-06 03:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 35kgx12 to 40kgx12 czli nowy rekord ale zrobie wiecej... suwnica byla zawalona ciezarkami to juz jej nie robilem i dlatego mialem wiecej sily tak wlasnie). Podam ci moje efekty po 3 miechach a oto one: Waga (kg): 59 (jak zaczynałem 55/56) Wzrost (cm): 180 (180) Nadgarstek (cm): 15,6 (15,3) Przedramię (cm): 26,2 (około 25,5) Biceps (cm): [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-07 11:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZAPYTANIA... POZA TYM ROLA OSTATECZNEGO WYMECZENIA W PRZYROSCIE MASY CZY SILY TO PRZESADY/DOGMATY... NAPISZE O TYM ODDZIELNY ARTYKUL.. Co do brania stacków, to dużo lepsze efekty dają brane cyklicznie (przerwa 2 miesiące pomiędzy cyklami), ale stała suplementacja jest również polecana ze względu na mniejsze, ale trwalsze przyrosty. DLATEGO BYC [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-16 18:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osiągnąć poprzedni poziom. Nigdy nie przyjmowałem sarmy i mam trzy pytania: 1.Czy Ostaryna 20mg i Mk677 20mg to dobry pomysł na początek? 2.Czy po odstawieniu sarmy efekty się utrzymują? 3.Czy warto włączyć w to kreatynę? 4. Przeczytałem ponad 40 stron i nie wiele znalazłem na temat objawów niepożądanych. Czy takie suplementy zagrażają [...]

    Odpowiedzi: 19112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-19 07:10:36 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] mniej niż 100cm. Cel osiągnięty nawet z nawiązką. WAGA: 103,5kg PAS: 93cm Czy można było lepiej to zrobić? Wiadomo że będą głosy że można by było. Ja jestem zadowolony. Na efekty będę musiał poczekać do końca redukcji - ona pokaże ile z tego mięsa a ile smalcu, do tego czasu utrzymać i się nie zalać . Foty marzec 1013-grudzień 2013: [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 03:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie kończę 8-mio tygodniowy cykl na RAD 140 Pro Nutrition w dawce 10mg / dziennie według szkolnej skali ocen od 1 do 6, uzyskane efekty ocenił bym na "4" ogólnie jestem trochę rozczarowany, ale wynika to z faktu, że jak się okazało, dawka 10mg dziennie była zdecydowanie za mała jak na moje 110kg wagi... celowo brałem tylko 10mg dziennie bo [...]

    Odpowiedzi: 19112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-14 10:34:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • właśnie kończę 8-mio tygodniowy cykl na RAD 140 Pro Nutrition w dawce 10mg / dziennie według szkolnej skali ocen od 1 do 6, uzyskane efekty ocenił bym na "4" ogólnie jestem trochę rozczarowany, ale wynika to z faktu, że jak się okazało, dawka 10mg dziennie była zdecydowanie za mała jak na moje 110kg wagi... celowo brałem tylko 10mg dziennie bo [...]

    Odpowiedzi: 19112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-14 21:10:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, rzadko zaglądam na to forum ale postanowiłem podzielić się moimi efektami. Trenuje od 9 miesięcy. Dotychczas była tylko kreatyna, eca, i białko. Progres powolny ale zauważalny. Dieta... Różnie bo choroba, urlopy i co zrzuciłem troche to wróciło i sumarycznie miesiąc temu byłem w punkcie wyjścia, no może z nieco wieksza masą. No ale do [...]

    Odpowiedzi: 19112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-23 08:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pewno pomógł tongkat ( 2x dziennie po 300mg extractu 200:1)+ maca korzeń 2x10g. Po tym mixie wróciły siły i energia a jak z testem to ci nie powiem bo już później nie badałem . Zmieniony przez - Sarmacik w dniu 2020-05-30 10:37:38 To ładne dawki leciałeś a jak efekty? Prócz tej zamułki sajdów innych nie miałeś? Rad z jakiego labu?

    Odpowiedzi: 19112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-30 12:58:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jestem po 12 tygodniach na ostarynie solo. Pierwszy kontakt z sarmami. Szło na początku 15mg, potem 20mg, żeby ostatni miesiąc pociągnąć na 30mg. Dwa miesiące redukcji, potem wejście na zero kaloryczne. Efekty to -6kg na wadze, podczas redukcji utrzymana siła/nawet lekki progres. Wyniki siłowe takie same/lekko przebite od wyników przy wadze 12kg [...]

    Odpowiedzi: 19112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-19 07:39:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)