SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty przed i po

  • MVP Flex 4 Joints Drink Mix 310g

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Flex 4 Joints należy wymieszać w szklance wody lub w szklance ulubionego napoju. Stosować raz dziennie. Zaleca się stosować co najmniej 2-3 miesiące, aby uzyskać korzystne efekty regeneracji stawów i odbudowy chrząstki. Opis i charakterystyka preparatu stosowanego do regeneracji stawów i chrząstki: 1 porcja odżywki = 10,5 gram proszku * [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4978 Data: 2011-02-07 10:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie nitrobolonu 2. Jak to w końcu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nic nie wiem. Każdy radzi inaczej a rozbieżnosć porcji na cały dzień wynosi 15g-45g i sam juz nie wiem. Prosiłbym o podanie dawkowania nitrobolonu 2 aby dało mi zadowalające efekty ale zebym przezył cykl Dodam tylko proponowane dawkowanie: 1. Wg. producenta: 1.w dni treningowe - 5g porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem - 5g porcja 30 min [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-02 12:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powinny znać swój organizm i wiedzieć jak reaguje na pewne bodźce treningowe i dietetyczne. Ja stosując tą metodę, mogłem pewne rzeczy usprawnić, aby dawały mi większe efekty. Każdy jednak jest inny i np. potrzebuje większego bądź mniejszego plusa kalorycznego niż ja, zatem radze obserwować swój organizm, wprowadzać zmiany tak, aby [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2008-10-08 16:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedy zleciało). Do tego czasu pozstało mi prawie 9 miesięcy. Nie jest to mało, ale jest wiele do zrobienia (Eve wie, bo widziała zdjęcia). Obiecuję, że jak będą pierwsze efekty, to zdjęcia wrzucę również tutaj dla porównania. Na razie uwierzcie mi, nie ma na co patrzeć ;-) Jako, że nadal karmię piersią (i nie wiem kiedy skończę, na pewno na [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 16:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic gdy HST nie dziala?

    Temat
    Trening w domu

    [...] zeby utrzymac stala objetosc. Jak okreslic ilosc serii pisalem wiele razy. Mimo, ze robie ktores z kolei HST caly czas cwicze tym planem. Plan ten caly czas przynosi mi efekty. Doszedlem do tego po wielu przeladowanych HST. Uczcie sie na moich bledach. 2. PLAN Z WIEKSZA ILOSCIA CWICZEN (wieksza objetoscia). Gdy pomimo zwiekszania objetosci [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 15108 Data: 2008-02-23 10:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Redukcja by Termigez

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] bolała, organizm nie dawał rady z regeneracją. W weekend napisałem o tym do niego, usłyszałem, że najlepiej brać suple na regenerację byle nie przestawać ćwiczyć to będą efekty. Dieta bez zmian. Uśmiechnąłem się tylko i powiedziałem sam sobie "jeszcze zobaczymy". O IF usłyszałem już dobre 2 lata temu, raz próbowałem się jej podjąć, ale na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2015-02-24 22:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Coffee

    Temat
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fitness_Coffee_i27925_d400x400.jpg Fitness Coffee Opis - Unikalna mieszanka kawy i 16 naturalnych ziół. - Przyspiesza metabolizm. - Redukcja masy ciała. - Przyspiesza regenerację mięśni - Zwiększa energię. - Oczyszcza ciało z szkodliwych substancji takich jak wolne rodniki, dzięki wysokiej zawartości [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5677 Data: 2012-10-23 11:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATINE FC MICRONIZED 200 MESH

    Temat
    Paliwo dla ciała

    [...] jest zatem łączenie kreatyny z takimi preparatami jak białko (najlepiej serwatkowe) czy L-glutamina lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem jakim jest HMB. 4. W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyną Można to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8605 Data: 2008-04-16 18:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doświadczeniami treningu w domowych warunkach oraz stałej poprawy swojej diety/treningu/formy ;). Co do mojego stażu, przed wakacjami trenowałem 8-9 miesięcy na siłowni, efekty przerosły moje oczekiwania - nabrałem prawie 20kg w miarę czystej masy. Starałem się względnie trzymać michy, chociaż miałem mniejsze o tym pojęcie niż teraz. Od [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 19694 Data: 2009-09-02 16:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy przepis na koktail na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli ponizszy koktail sie wam podoba to prosze o przyznanie mi soga. Wszystkie składniki kolejno dodawaj dokładnie według kolejności jaką napisałem. SKŁADNIKI: KUP MAŚLANKĘ TRUSKAWKOWĄ( SPRZEDAWANE SĄ W KARTONACH LITROWYCH) I ODLEJ 1 KUBEK MAŚLANKI DO WYSOKIEGO NACZYNIA , TAKIEGO ABYŚ POTEM MIAŁ MOŻLIWOŚĆ WYMIESZANIA WSZYSTKIEGO MIKSEREM [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8992 Data: 2005-05-18 16:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulinooporna na diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 34 latką po wielu już dietach (1000 kcal, 1200 kcal, pszenicznej, kopenhaskiej, Tombaka, grejpfrutowej, Montignaca) Z tą ostatnią dietą byłam związana najdłużej, niestety efekty były niezadowalające. Tych wcześniej wymienionych nie uwzględniam, przechodziłam dawno temu, a zrobiły więcej szkody niż pożytku. Zgodnie z nazwą wątku jestem osobą z [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7669 Data: 2010-10-01 23:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie informacji z mediow siega odrazu po koks.Pomijajac zupelnie wzgledy zdrowotne i moralne jest to na samym poczatku wielka strata dla nie samego juz na starcie.Prawda efekty beda mozliwe ze bedzie duzy ale nigdy w ten sposob nie osiagnie swojego maksimum.Czesto podejmowana jest dyskusja na temat dlaczego sport u nas w kraju jest na duzo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2005-06-02 12:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No pain no gain.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] najzwyklejszy monohydrant Creatine Powder ActivLaba, białko SFD PROTEIN, węgle CARBO NOX, Vita-min multiple SPORT. Chciałbym teraz ustalić jakąś dietę, abym widział jakieś efekty po tym cyklu. Zamierzam go ciągnąć do ok. 9tyg. I dorzucam moje fotki:P PS. To są moje pierwsze próby pozowania więc nie wiem jeszcze co i jak lecz zaczynam ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7216 Data: 2012-06-14 18:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu. Często w okresie wakacyjnym, lub kiedy byłem odciążony z ekstra obowiązków, odwiedzałem siłownię po 3-4 razy w tygodniu, co przy mojej genetyce dawało rewelacyjne efekty. Problem pojawiał się, gdy napływały obowiązki co automatycznie obcinało możliwości czasowe. Z resztą nie ma co się oszukiwać - nikomu po 12 godzinach pracy nie chce [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2013-09-12 18:44:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [NEW ART]SS6 - Super sylwetka w 6 tygodni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chciałbym wam przedstawić najnowszy wynalazek t-nation.com . Chris T. opracował super program na poprawę sylwetki w 6 tygodni. Specjalnie dla was objaśnię wam zasadę jego działania i przetłumaczę w całości. Trening oparty jest na obwodach. Czym są obwody mam nadzieje wiecie. Jak ktoś by zapomniał to przypominam. Bierzesz sztangę w jedno małe [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 18:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyniku ścisłej współpracy najlepszych polskich i niemieckich specjalistów w zakresie żywienia i suplementacji. Został on opracowany w sposób taki aby TERMAL dawał maksymalne efekty w postaci utraty tkanki tłuszczowej bez skutków ubocznych. Jest on całkowicie bezpieczny dla zdrowia. Co wyróżnia go spośród wielu spalaczy dostępnych na rynku? - brak [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 14:34:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] wrzesnia 1. Uczęszczanie w dość dużą kratkę było konieczne - wyjazdy za granice, które odbyć się musiały. Brałem Jabłczan Kreatyny Treca CM^3 King Size (czy tam Max Dose) - efekty byly kochaniutkie i wielkie - bycmoze popelnilem troche blad i przyjalem kreatyne za wczesnie, tym bardziej jej mocniejsza wersje - czasu nie zmienie. Jezeli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2008-11-12 22:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na środek oralny który jak wiadomo ma masę skutków ubocznych. Chciałbym jednak "zaatakować" swój organizm dawkami leczniczymi dzieląc cykle np na 2 z przerwą pomiędzy. Gdyby efekty były zadowalające wtedy być może zdecyduję się na zestawy typu deca+cypio jednak na to za wcześnie. Pytania do znawców tematu czy biorąc przez 5 tygodni metanabol 15mg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2017-05-03 23:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lemoniadowy Dziennik Treningowy - Debiuty 2013

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam, na wstępie dziękuję firmie Hi Tec Nutrition za to że zechciała mi pomóc w moich przygotowaniach do zawodów. Obecnie przygotowuję się do Debiutów które zaczynają się już za 9 dni, mój dotychczasowy dziennik treningowe mogliście śledzić w dziale Dzienniki treningowe, z racji jednak na wsparcie ze strony firmy Hi Tec końcówkę przygotowań jak i [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 15300 Data: 2013-03-14 17:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Agi- odbudowa sylwetki

    Temat
    Ladies SFD

    [...] uczę się na razie odpowiedniej techniki: pilnuje stóp, kolan, napiętego brzucha, prostych pleców bez lordozy ;) Chyba każdy tak zaczynał, chciałabym po miesiącu wstawic efekty moich zmagań, które jednak chaotyczne nie są, trenuje z trenerem. Mam nadzieję, że będziecie skłonni dzielic się swoimi przemyśleniami i uwagami, co do moich poczynań- [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2017-05-26 01:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)