eca

Jestem po pierwszym tygodniu na VLCD, bez IF natural, ok1300-1400kcl, mam zamiar jeszcze tak 7 tygodni pociągnąć, wspomagam sie tylko ECA/Yoha 2tyg on/off. Jeżeli chciałbym wprowdzic jednak IF to pewnie siłka by wskoczyła mi naczczo kolo 15-16, yohe wtedy przed siłką, bcaa odpuścić i pełny posiłek po ćwiczeniach? Jak mam dni z ECA to lepiej [...]

Może coś z tego(?): Hyperlean fx7 Black Mamba Diablos ECA Atomizer Aviva Nutrition(podobno mocniejszy od hyperlean'a ale różne są opinie) DNP %-) Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-07-14 07:49:45

u mnie też 240 po 2 tygodnie na zmianę z eca więc każdy ma inaczej z tym clenem.

[...] 700G kurczaka + 4jaja + no i warzywa do tego 20g oliwy na podbicie tluszczy do 50g bo bedzie leciec bez zadnego podkladu. Ciekawi mnie jak to bedzie szlo bo moglbym jeszcze od 2 tyg wrzucic clen a w off eca. Od samej lektury o vlcd spadlo mi w tydzien -1,5kg wiec bedzie ciekawie. Zakladam pierwsze ladowanie po 4 tyg ale zobacze jak to wyjdzie ;)

Co myślicie Panowie o dorzuceniu ECA solo podczas VLCD ?

[...] a dodanie T3 w ogóle ją wyłączy. Potem przy wyjściu mogą być poważne problemy. Po 2 tygodniach robiłem badanie TSH, fT3 i fT4 i jest tragedia, wszystko poniżej normy. Polecam za to efedrynę(ECA). Podkręca tarczyce i daje ładnego kopa przed treningiem. Wino warto dodać, ale musisz się liczyć z tym że wino niszczy profil lipidowy, a ten na VLCD [...]

Narazie zrobie po swojemu 150-200 ww I sporo cardio bo ostatnio sie wkrecilem w Ta kadycje. Jeszcze basen po nowym roku dojdzie I niego w terenie jak sniegu nie bedzie. Vlc dam jak bede mial zastoj I zmniejsze aeroby wtedy. Tez bedzie T3 I eca.

20 to juz troche jest, pierwsze 4 tyg inne spalacze (eca,clen,ze sklepu) w 2 podejściu dal bym dopiero yohe.

Ja miałem 700 kury 500 wola i 300 wątróbka i naprawdę wszystko było mega smaczne. Też miałem clena eca t3 robiłem aeroby i jakoś przeżyłem 6 tygodni

Ja jechałem clen na vlcd całe 6 tygodni (z krótkimi przerwami na eca w trakcie) i dochodziłem do dawki nawet 480, fakt że tylko jeden jedyny raz bo sajdy już były ogromne, ale średnio leciało 240-300 clena. Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2014-12-19 12:25:44

witam, od niedzieli jestem na takiej diecie. Wszystko ok z nią? dodam , ze jestem na mostku enan e7d 250 + 2x dziennie eca 30mg + 2-3mg ketotifenu . wiek 24 lata waga 84 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2e9dd1f7e514470c9bc4c817e6c19191.png

Panowie jak na vlcd ze skupieniem , koncetracją ogólnie mi chodzi o nauke. Sam teść wystarczy na zabezpieczenie mięcha i mam clen t3 i ECA dodawać czy tylko sam teść wystarczy ?. Ile tyg najwięcej można lecieć na vlcd bo wiadomo zbyt zdrowa ta dieta nie jest .

Ja postanowaiłem że wyjdę robiąc w tą sobotę ładowanie i dwa dni vlcd, następnie w środę(wraz z końcem t3) zrobię lekkie ładowanie tj. około 500g węglii. Od czwartku węgle z 100g ryżu po treningu, a w bez treningowe taka sama ilość węgli tylko na śniadanie, co tydzień dokładając około 70-80g węgli. Do tego raz w tygodniu(niedziela) przed trenigiem [...]

Watpie ja bede j**al po 40minut aero I Eca do tego.

Moja redukcja stoi wiec wyrzucam wszystkie węgle powinno mi wyjść takie vlcd. Obecnie 100kg ale np. Bialko liczone na docelowe 90 wyjdzie 2,6 /kmc , w DT więcej . Tylko tego tłuszczu przekroczę 50g ale chyba i tak będzie ok. B: ( 1/3 Wpc ) - 500g piersi - 8 jaj / tuńczyk / makrela - 80 wpc - DT + 30g izolatu + 20g bcaa WW: - 2 paczki po 450 g [...]

ECA też fajna sprawa na VLCD.

Tussi albo w ampach polska. Nawet ten stack eca lepiej się sprawdza jak dla mnie niż yoha z kofeiną, lepiej hamuje głód i pobudza.

Jadł ktoś z was T5 Zion Labs? Czy gotowy stack ECA ? Ciekawi mnie porównanie tego z tussi + kofa czy warto.

Witam bardzo serdecznie waze obecnie 84 kg , nie dawno skonczylem chyba ze 3 miesiace ckd , 2 ostatnie miesiace redukcji wspomagalem sie na propie 100eod, i eca, , jestem zadowolony z wynikow , , po 3 miesiacach przeszlem na mase , czyli 2 tyg temu . Po zakonczeniu ckd i wejscu na mase kuje cyprio i dece po 100ml e5d, wybralem diete tluszczowke [...]

NIEDZIELA 27-10 TRENING Cardio - 60min rano DIETA https://i.imgur.com/4UjnW0M.jpg https://i.imgur.com/cl16ETU.jpg https://i.imgur.com/FsfjFb6.jpg https://i.imgur.com/YvluQH8.jpg KOMENTARZ Wczoraj OFF. Dopadło mnie jakieś qrewskie zmęczenie po cardio, nawet nie byłem w stanie zjeść. Także pierwszy posiłek wskoczył około 13. Wieczorem jak widać [...]