eca

O wiele lepiej się czułem podczas tych 10 tyg na DNP niż na kombinacjach clena eca i tych wszystkich pochodnych speeda. Także po zakończonym cyklu nie było takiego odbicia A siła w porównaniu z zeszłymi latami nie poleciała w dół prawie wcale.

Zgadza się aspiryna jedzie po żołądku i to zdrowo dlatego ja nie lubię gotowych statków eca bo po dwóch tygodniach już mam zgagę od aspiryny a samą efke z kofeiną mogę lecieć tygodniami.

Mozesz robic tak ze 4 tyg powiedzmy lecisz salbutamol, potem johimbina moze byc eca kolejne 4 tygodnie. a na koniec clen bo o dnp nie bede już wspominał :-)

[...] jedno. jak najbardziej wrzuc sobie pod koniec johimbine i przeplataj z efedryna po 2 tygodnie, bo taki jest najlepszy potencjal johimbiny, pozniej z kazdym tygodniem jej dzialanie maleje, stad 2 tyg on 2tyg off. tylko proponuje Ci zalatwic sobie efke inj z apteki np. wzf'a, bo raczej ciezko Ci bedzie dorwac eca z realna efedryna w srodku ;-)

Mozesz robic tak ze 4 tyg powiedzmy lecisz salbutamol, potem johimbina moze byc eca kolejne 4 tygodnie. a na koniec clen bo o dnp nie bede już wspominał :-) Dziekuje. Z clenem to sie wstrzymam myslalem raczej o czyms delikatnym na lekkie podkrecenie redukcji.

[...] wrzuc sobie pod koniec johimbine i przeplataj z efedryna po 2 tygodnie, bo taki jest najlepszy potencjal johimbiny, pozniej z kazdym tygodniem jej dzialanie maleje, stad 2 tyg on 2tyg off. tylko proponuje Ci zalatwic sobie efke inj z apteki np. wzf'a, bo raczej ciezko Ci bedzie dorwac eca z realna efedryna w srodku ;-) A Tussipect apteka?

[...] pozniej z kazdym tygodniem jej dzialanie maleje, stad 2 tyg on 2tyg off. tylko proponuje Ci zalatwic sobie efke inj z apteki np. wzf'a, bo raczej ciezko Ci bedzie dorwac eca z realna efedryna w srodku ;-) A Tussipect apteka? Mozesz dac jako PW ale chyba w zupełnosci prop plus master Arek w zupełnosci wystarczy :-)) chociaz tussi fajna sprawa [...]

Tyka, Vera, Zasada jest prosta i dotyczy nie tylko tej diety (poza masową ) - trzeba jeść tyle, żeby zaspokoić głód i koniec! nie można nic wpychać w siebie, np kurczak oznacza tyle kurczaka, że ma się go dość i już. Śniadanie (kawę) łyknąłem dopiero w południe, bo jeszcze byłem podkręcony przez wkt od porannej przebieżki. Schabu mam ze sobą coś [...]

Takie trzy pytania (mozliwe ze nie doczytalem..) - Nie mozna zuc gumy????? WHY??? - Wode oczywiscie mozna pic w niewymiarowych ilosciach?? (tzn. tyle ile sie chce?) - Jak z TP tzn. ogolnie z ECA? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, [...]

Guma ->wydzielanie śliny-> sygnał do uruchomienia soków żołądkowych -> można nabrać apetytu na to o nie trzeba Woda - oczywiście dużo, jak przy każdej diecie niskow/w, gdy spada uwodnienie organizmu przy niskim poziomie insuliny i glikogenu. ECA - razem z kawą to raczej nie, bo może zacząć telepać , ale potem owszem, może być OK - już [...]

Tyka, ja juz przez ta 13 przechodzilam rok temu i bylo swietnie (byloby do dzisiaj, gdyby nie moja nadgorliwosc i odstawienie pigoolek - w 2 miesiace spuchlam jak bania). A za wpadke musi byc kara wiec sie cofam do poczatku.. "Dlatego się też za bardzo nie wtrącam żeby nie oberwać teflonową patelnią " i dobrze, bo jeszcze tym dzbankiem [...]

1) Czy wprowadzenie dodatkowego posiłku T:B:W 3:1:0 dla zaspokojenia głodu w pierwszych najtrudniejszych dniach coś zmieni? Chyba nie wybije z ketozy a znacznie może poprawić samopoczucie po głodzeniu :) Zasadą tej diety jest niska podaż tłuszczu, dieta tłuszczowa stabilizuje poziom tłuszczu w organiźmie i dopiero kopenhaska przerwała stagnację - [...]

[...] odrobina prostych daje poczucie komfortu naszemu decydującemu o tyciu/chudnięciu organowi, czyli mózgowi )." To wszystko to wypowiedzi "guru kopenhaskiego" czyli JOGGERA... za co nalezy mu sie WIELKIE DZIEKI... Zalecam poczytanie tych 137 stron...jest tam sporo interesujacych pytan...wraz z odpowiedziami...polecam.. Pozdrawiam

monticawklejam ci odpowiedzi joggera z ktróreś tam strony apropo głodu: "Zasada jest prosta i dotyczy nie tylko tej diety (poza masową ) - trzeba jeść tyle, żeby zaspokoić głód i koniec! nie można nic wpychać w siebie, np kurczak oznacza tyle kurczaka, że ma się go dość i już. Śniadanie (kawę) łyknąłem dopiero w południe, bo jeszcze byłem [...]

13 kg, to pewnie przy maksymalnym rezimie co do diety, aerobach, treningu silowym i Eca. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

jeszcze jedno pytanie... jesli juz zdecyduje sie na ECA, jak mam zazywac druga dawke skoro kofeina jest niewskazana blisko posilkow. lunch bede miala tak kolo 12 a obiad kolo 16-17. Czyli o 14 moze byc? a moze lepiej zrezygnowac z drugiej dawki? dzieki z gory za odp. dzis zaczynam!! bede zdawac relacje z samopoczucia i skutkow. troche juz sobie [...]

Tyka, Może za jakiś czas wrócę do tematu ECA, póki co przeczytaj http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=4&topic_id=87660 Osobiście uważam, że jeśli ktoś poci się jak dzika w trakcie treningu na masę, to wcale nie znaczy, że spala tłuszcz temperatura ciała rośnie mu oczywiście podwójnie, ale spala glukozę, bo o metaboliźmie spoczynkowym trudno [...]

Opinia, którą podałem, pochodzi ze stronki któregoś z producentów czy dostawców ECA. Ten system powinien zapobiegać 'zejściu' po zakończeniu treningu i ustaniu działania specyfiku, za to stymulować spalanie powysiłkowe. Spróbuję w wolnej chwili to odszukać. ------------------------------- Dwutygodniowy kawosz kopenhaski [...]

Oj Mugu Mugu! Nie uogolniaj!! Bardzo cie prosze.... Nigdzie nei napisalam zeby jesc 10 jajek czy kg szynki !!!!!!!! Pytanie bylo o jogurt 2-3 szklanki czy 2/3 szklanki? i odpowiedzialam: 2-3 I napisałam swoje własne spostrzeżenia... Może jestem nowa i z tego powodu nie jestem dla innych "expertem" no to posłuchajmy tego, kto ma [...]

Witam! Przeczytałam pierwsze 17 stron, i dwie ostatnie. Ponieważ zawsze zaczynam dzień od kawy, aśniadania nie zdążyłam zjeść czytając o diecie, to mam ochotę zacząć ją od dzisiaj. I ponowię pytania wcześniej zadane: 1. Czy szpinak mozna zastąpić brokułami lub sałatą czy kapustą pekińską? 2. Gdybym jednak ryby nie przełknęła, to może być kurak? 3. [...]