Przykład pierwszego cyklona na Clenie: Dzień 1: 20 mcg Dzień 2: 40 mcg Dzień 3: 60 mcg Dzień 4: 80 mcg Dzień 5: 80 mcg (Uwaga: zwiększaj dawkę do czasu aż dasz radę znieść dyskomfort) Dni 6-12: 100 mcg Dzień 13: 80 mcg (Tapering nie jest konieczny) Dzień 14: 60 mcgs Dzień 15: off Dzień 16: off Dzień 17: ECA stacK
Ja proponuje tak : 1-6) wino 50 mg co drugi dzien 1-6)prop 50 mg co drugi dzien Clomid po 3 dniach od ostatniego szota propa 5 dni po 2 tabsy, 10 po jednej Zamiast clenu ECA lub jakis mix efki np arsan z kofeina. Do tego odpowiednia dieta.
1-Dieta o niższej niż normalnie zawartości kalori, zmniejszony stosunek weglowdanów na rzecz białka. 2-aeroby (steper,rowerek,biegi itp) 3.według mnie jedynym suplementem na spalanie tł. wartym uwagi jest ECA (wejdź do działu cyberpakera tam jest o tym więcej) KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
Bylbym bardziej przy troche innym zestawieniu, mianowicie, solidna miska, cardio + clen/sally/efa/eca Wystarczajacy zestaw by przyredukowac nie gorzej niz na zesawie ktory planujesz.
Rozumiem ze mialby to byc Twoj pierwszy cykl: 1-7 prop 100 mg EOD 1-7 winko 50 mg EOD Po cyklu odblok, 3 dni po ostatnim strzale propa nolvadex: 1-10 40 mg 11-20 20 mg Mozesz takze pod koniec cyklu wrzucic ECA na przemian z clenem 2/2i ciagnac jeszcze z 3-4 tygodnie po cyklu. Pamietaj ze dieta to podstawa
ale które w/w nie bardzo ? to że eca czy johimbinę stosuje się na redukcji nie oznacza że nie można się nimi na masie wspomóc w celu pobudzenia, poza tym jak dieta na masę, jest nadwyżka to nie ma opcji byś schudnął stosując w/w preparaty. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-15 19:28:15
Każdy można znaleźć w przedtreningówkach, amp, 1.3, yohimbina nie wiem ale kiedyś we friction była eca też pewnie się gdzieś znajdzie w suplach zza oceanu albo sam ephedra itp.
ja zaczalem zabawe na ostro(pierwszy konkretny cykl 100 mety ) w wieku 22 lat po ok 6 latach treningu. nie licze przedbiegow jakis metek po 50 tab eca czy clenu.
Aleks wiem o co chodzi i przemysle to Holder - ja mam duzo tego fatu do zrzucenia i przy okazji chrapke na troche mieska 3-4 tyg redukcji nie zalatwi sprawy dlatego nastawilem sie na prop/wini/clen/ECA/LC/aero - wg. panujacego na forum trendu uda mi sie zrobic troche mieska i poleciec z fatem
Uriel jak zwykle zapomniałem o coś zapytać więc robię to teraz coby nie otwierać nowego wątku: t3,clen, eca jak do tego podejść? samego clenia brałem kiedyś tak (chiński): wchodziłem na 4 tabsy ciągnąłem to 3 tyg i schodziłem z ilości ale jak to połączyć z pozostałymi to znów nie wiem no i jak te pozostałe?????
nie poleca jak masz duzo tluszczu bo wtedy malo co zejdzie...lepiej wtedy eca np.therma a na zakonczenie tam gdzie ciezko schodzi to dorzezbiamy sie tym zelem... <<<Champions are Made Not Born>>>