eca

ja roownez bym polecil kreatyne na rzeźbe, ale pirogronian albo jabłczan. Jak najbardziej sie tutaj nadają chocby dzieki antykatabolicznemu dzialaniu, zmniejsza straty w tkance miesniowej. Ale kreatyne lepiej stosowac jako dodatek podczas rzeźby niz jako kluczowy suplement. Oczywiscie jak Anar wspomnial efekty nie beda takie jak po ECA, znacznie [...]

clen bierz intuicyjnie.. zacznij od 1-2tab i obserwuj, jezeli nie bedzie termogenezy, nasilonej potliwosci i ogolnie nie odczujesz nic to zwieksz do takiej dawki, ktora poczujesz i tak podciagnij do granicznej, ktora dasz rade zniesc.. clen to mistrzostwo, nic tak nie pali jak on, sally i ECA sie chowa w choooy.. ale EC tez jest mile i mozesz [...]

Jak masz 16 lat do gratuluje pomyslu brania ECA z rownoczesnym glodzeniem sie... WEBADI

Możesz wrzucić eca

Jakiś clen/eca do tej oxy?

Właśnie jestem w trakcie drugiego tygodnia brania domowego ECA (tussipect w płynie). Coś mnie k*********boli nerka. pzdr, Abdenago

Piszesz o ECA, a to jest właśnie therma. No chyba, że Ci chodziło o HCA. Na początek polecam Ci stosowanie fat burnera, może być w połączeniu z innymi suplementami typu l-karnityna, chitosan, hca, cla. Ale bez diety i aerobów nic nie zyskasz. Trening na brzuch jak najbardziej-poszukaj w dziale trening. Doradca w dziale suplementacja

masa24, dieta na redukcji to podstawa to jest oczywiste. Ale jesli bedziesz jechal caly miesiac na ECA to spalisz fat ale przy okazji takze miesnie. Podejrzewam ze to nie pierwszy Twoj cykl na saa? Jesli tak to ten ktory rozpisales jest ok. Diete mozesz stosowac low carb(poczytaj o niej w archiwum) proponuje na razie deficyt kaloryczny ok 200-400 [...]

ludzie nie sluchajcie aptekarzy i inny ciskaczy kitu to jest termogenik niby zmniejsza apetyt pobudza , zmniejsza w jakims stopniu byc moze wchlanianie pokarmu Chcecie palic fat to ECA Ale to nie w tym wieku i nie przy tej wadze bo wysiadziesz na serduszko jak masz slabe Ale bierz to tak jak ci kazal i dieta wg mnie dobra ale czy dostosowana do [...]

ECA z dodatkami, produkt spod lady. Jeżeli skład nie oszukany, produkt powinien być bardzo mocny, kobiecie bym nie zalecał. pzdr/

no to odstaw na troche, nie napisales ile juz leciales na eca? nie ma co dawki podbijac nie wiadomo ile, pomysl nad innym "spalaczem" i stosuj cyklicznie, leci cos z saa na tej redukcji?

Miso - dzięki... Q, ponieważ ECA powinno się brać przed posiłkami (żeby, dodatkow nasilić termogenezę poposiłkową), możesz je łączyć z ALC (po 2 kaps.) Wtedy nie ma potrzeby stosować, dodatkowo zwykłej karnityny. Antyoksydanty, tak, jak napisałeś - po posiłku potreningowym. S. Ambroziak

Green Tea. 1.Sam w sobie pomoże w spalaniu tłuszczu a jako dodatek do ECA spisze sie doskonale (synergistycznie) 2.Jest wspanialym antyoxydantem a to w odchudzaniu wazne bo podczas spalania tłuszczu gromadzi sie duzo substancji "trujacych" Antyoxydanty sa tutaj bardzo wskazane/ "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. [...]

norton w praktyce jest raczej niemożliwe budowanie mięśni przy odchudzaniu.!! Pierwsza rzecz która uniemożliwia to to odbniżenie podaży kalorii w diecie redukcyjne. HMB moze działać tu katabolicznie ale nie bedzie powodowało wzrostu miesni jak bedziesz jechał na ECA + obniżka kalorii itp. "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens [...]

ofkors moja poprzednia wypowiedź -miało być ANTYkatabolicznie heehhe Norton.Ale nie mozna porównywac green tea do hmb.Całkiem odmienne preparaty oraz ich działanie. Najlepiej byloby brac to i to Ale jesli masz wybierać to wybrałbym HMB. ECA zapewni ci spalanie a HMB ochrone miesni. Green tea byloby dobrym dodatkie jako spalacz oraz antyoxydantem. [...]

ECA jest nie tak niebezpieczne jak zle dawkowanie tego preparatu. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

W wieku 17 lat ECA zeby spalic tluszcz? Ja rozumiem jakbys byl naprawde gruby ale zdecydowanie przy twojej wadze to jest to zbyt mocny srodek. Jak chcesz to juz Methabolic Thyrolean czy jakos tak - nie zawiera efedryny. Poza tym dieta i aeroby to podstawa - bez tego zadne odzywki i koksy ci nie pomoga. Zastap zwykla herbate zielona herbata. [...]

[...] gainera MCT,olejMCT,l-glutamine ,tauryne,izolat serwatki,rozne trany w tabsach,wlasnie koncze kreatyne(dlatego zaczynam cykl),carbo oczywiscie,no i night blend protein z treca,ktore sie konczy wiec kupie teraz na nocke chyba sp80%,a no mam jeszcze ZMA,no i eca stuck na kopa czasem przed treningiem,z oslon to sylimarol,bede mial nolve po 20 mg [...]

Za duże sidy, altternatywa to ECA , lub sally z yohiminąlub dobry sklepowy termogenik, jeszcze bez podkładu saa , to nie jest dobry pomysł, chyba że ćwiczysz typowo wytrzymałościowo, kolarstwo, wioślarstwo itd.

[...] Reasumując stosunek białka do weglowodanów to jakieś 1600-2000 kalorii czyli zostaje 400-500 kalorii ,które powinny pochodzić z tłuszczu(osobiście do spalania sadełka polecam dietę wysokotłuszczową) więc tłuszcz powinien być dzienną dawką około 50 gram. jeżeli chodzi o odżywki to spożywanie zarówno przed jak i po treningu jest bardzo dobrym [...]