eaa

Zasady wyłaniania zwycięzcy Otóż to info będzie szczególnie dla osób odwiedzających i śledzących poczynania osób wybranych do testu. Otóż to WY tzn. FORUMOWICZE wybierzecie zwycięzce. Wygra ten uczestnik rywalizacji, który zdobędzie najwięcej WASZYCH głosów Typując zwycięzcę należy oddać jeden głos tzn napisać kogo typujecie (tylko jeden głos) [...]

Witam serdecznie wszystkich od wczoraj trzyma mnie jakieś choróbsko/wirus .Jestem strasznie oslabiony, nie chce mi sie jeść ,brzuch boli , głowa również ,gorzej trzymana micha 15.06.2011 Rano było wszystko ok nawet rano weszło wiecej kcal niż to było przewidywane ale pod koniec dnia wszystko się popsuło . DIETA 6.00 125g makaronu, 3 jajka ,10ml [...]

Witam Wszystkich po tygodniowej przerwie Potrzebowałem totalnego resetu i tygodniowy pobyt nad morzem dało mi nową energię do dalszej walki. Pogoda fajna, jedzenie trzymane na 80% a wyglądało mniej więcej tak: 9.00 - 8-10 jaj 12.00 - cały kurczak z rożna ok kg + surówki 15.00 - ryba przeważnie dorsz ok 400-500gram + surówki 18.00 - cały kurczak [...]

Dzisiejszy rozruch: 1. WL wężej x5 - 40-60-80-100-120-130 2. PP x5 - 40-50-60-70 3. Składanka - wyciskanie sztangielki głową do góry neutralny + wyc. poziom sztangielki neutralny 4x8+8 4. Składanka - wznosy bokiem + w opadzie 4x8+8 5. Wyciąg na tripa liną 3x8 + wyciąg na bic 3x8 Wrażenia 11/10 1. delikatnie nie ma co szaleć 2. był zapas ale mimo [...]

b]Witam wszystkich serdecznie! 12 DZIEŃ TESTU STANOFUSION Więc tak ,na wstępie chciałbym zaznaczyć ,że jestem już w pełni zdrowy i dzień dzisiejszy przebiegł praktycznie bez najmniejszego szwanku .Mój pozytywny humor wiąże się głównie z nową ławeczką od marbo (skos ujemny ,oddzielne stojaki), ponieważ teraz mogę [...]

Stosuje Eaa Xtra od czasów redukcji daje 10-15 g Eaa Xtra do 15-20 g Bcaa Xtra i idzie mix odrazu po treningu smak lemon naprawde super, pamiętam, że pod koniec redukcji pomyliłem Eaa Xtra lemon z Bcaa Xtra i jak się napiłem (a myślałem, że to Bcaa Xtra) to byłem, aż przestraszony jak dobrze to smakuje

Najlepsza pora na Leucine Fusion to pora po treningu wraz z dodatkową podażą CARBO/ VITARGO + BCAA/EAA lub IsoLate 100 bądź IsoLate. Generalnie stosuje przy masie - teraz - czasem 3 kaps z rana, a tak to 5 kaps po Treningu + Vitargo + CM3 + Glutamina + BCAA - następnie Aeroby i po Aerobach zarzucam 30-35 gram IsoLate, później rozciąganie i czasem [...]

Bcaa, eaa, białko, węgle. Nic się nie zmienia.

eaa, leucyna, bcaa, wegle, wpc, kreatyna. i gymnema sylwestre obecnie jeszcze

Wczorajsza walka: plery, przedramię, łyda, brzuch i bieżnia 1. sztangielka opad x8 0 25-30-35-40-45-50-60 2. wyciąg siedząc podchwyt x8 - 60-67-75-82 3. wyciąg z góry szeroko x8 - 50-55-60-65 4. mc na prostych x6 - 80-100-120-140 5. przedramię, łydka, brzuch na kółku bieżnia 17minut - tempo 4,1 mili na godzinę, i pochył 1 (skala do 10) 1. - do [...]

zalezy o jakich mowimy eaa czy bcaa?

[...] poki co w 100% i nie zapowiada sie by bylo inaczej. Brat cioteczny skonczyl przygode z silownia i dal mi praktyczniepelna puszke xtreme amino 5400 z fa - nigdy nie bralem eaa - jakies propozycje co do dawkowania? W ogole nic nie mowilem o mojej suplementacji. Wyglada to nastepujaco : Przed treningiem - 20g bcaa Po treningu - 20g bcaa + 50g [...]

hehe :P ja raczej mam inną opcję:D Activlab wysłał paczki, a na sortowni za pewne jakiś koksik pracował :D zobaczył napis Activlab :P skumał sprawę i zakosił paczki i wpierdziela sobie moje EAA ;P.

Czesc. Dostalem od brata ciotecznego prawie cala puche amino5400 z fa. nigdy nie bralem eaa i nie mam pojecia jak to brac, a wiem ze na opakowaniu to na 99% w chuya leca. 3 razy w tygodniu mam trening silowy + cardio i 3 razy w tygodniu trening interwalowy. dzieki z gory za wszelkie porady

Dzisiejsza rzeźnia: Trip, bary, bic, bieżnia 1. wyc. skos dodatni wąsko x8 - 40-60-80-100 2. wyc. skos ujemny podchwyt x8 - 60-70-80-90-100 3. podciąganie sztangi wzdłuż tułowia x15-12-10- 40-50-60 4. wznosy bokiem na wyciągu 3x12 5. młotki x8 - 17-20-22-25-27 6. wyciąg jednorącz 3x10 7. brzuch, przedramię Bieżnia 22minuty, nachylenie +4 (skala [...]

a jak leucyne bierzesz w DT? teraz tez leci do mnie lecine extre bede walil po trenie razem z eaa poznije przed kolejnym posilkiem w DNT odpuszczam bo i po co

D-MARK nie widzę żadnego sensu robić takiego miksa. Co przeszkadzają Ci osobne opakowania? Ja nic bym nie przysypywał a dawkowanie dostosował do danego planu dnia, treningu, spożytych posiłków itp. Glutaminę możesz śmiało dawać z EAA potreningowo. Co do reszty dawkowania zależy jak zwykle od tego jak masz ułożony plan zywieniowy. Pozdr

Właśnie rozpoczynam redukcje na Bcaa i Eaa Xtra +MMB i tak rozpisałem cykl: DT:20g Bcaa+2cap MMB przed treningiem po 15 g Eaa Xtra DNT:4 cap MMB I jeszcze jedno ile to jest 20g bcaa bo nie mam miarki ?

bcaa jest duzo lzejsze od eaa xtra. bez wagi sie nie obejdzie.

Mam do sprzedania , poniewaz nie będzie mi potrzebne Bcaa Xtra oraz nowiutkie Eaa Xtra. Z bcaa ubrane może z 2 porcję. proponuje cene 90 zł. Szybko potrzebuje kase !!! Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-06-22 17:42:57