dziwi na łuk

[...] Mianowicie mimo rocznych ćwiczeń nie mogę przejść poziomu 20-30 brzuszków :( (ręce za głową, nogi podparte zgięte pod kątem 90 stopni w kolanach, z leżenia na podłodze) Co dziwi bo czuje swoje mięśnie brzucha. Mógłby nawet na nich ktoś stanąć i by go utrzymały. Ale nie wiem co jest grane. Podejrzewam że problem w za dużej dźwigni wynikającej z [...]

Witam, tydzień temu na treningu zderzyłem się głowami z kolegą i rozciąłem sobie łuk brwiowy,nie bylo tragicznie na drugi dzień nawet nie spuchło tak bardzo, jednak wczoraj troche moze sobie uraziłem i dzis wygląda to nie najlepiej ,spuchło dość mocno i jako że jest dzis soobota to niemma jak sie wybrac do lekarza.Dziwi mnie to że opuchlizna [...]

[...] że rozbić nos czy łuk brwiowy to może nawet 40 kg panienka, dziecko, piłka czy co kolwiek innego. Valuev z budowy ciała i czaszki bardziej przypomina ogra Shreka niż człowieka, więc jego odporność zbytnio mnie nie dziwi. Bardziej zaskakuje mnie równie niesamowita odporność Estrady, który wygląda jak człowiek, a jeszcze nie leżał na deskach...

[...] jednak u mnie takie zjawisko nie zachodzi. Dzisiaj Ramp Test. Wyszło 237 W czyli tyle i rok temu. Jako że przejechałem w tym czasie 1500 km( czyli mniej niż przebiegłem) nie dziwi mnie to specjalnie. Mogłem urwać minute, może półtora ale walcząc z potem na telefonie niechcący go zakończyłem %-) /SFD/2021/1/18/d38c6b6979a845aba835c9c87241a1db.jpg

[...] sprzedawac za pol darmo zeby teraz nie dawac wogole substancji czynnej. Bo nic tak nie wk.or.wia jak treniong na wy***kach gdzie dajesz 100% z siebie a tu nie ma smarowania. Nie dziwi mnie teraz czemu npp czy prop nie boli jak jest sam arachidowy olej i to jeszcze kolorem przypominajacy taki po 5 krotnym smazeniu frytek w tych ostatnic seriach.