SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzik

  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dobry dzik! jakość też już bardzo fajna :-))

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-10 19:00:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No to Dzik.

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-27 20:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre masz karczycho, dzik dobry musisz być

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-07 21:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć, Nigdy nie ćwiczyłem stricte pod siłę, zazwyczaj masa i redukcja, przez co zrobił się ze mnie mały dzik ale słabiutki i to mi się nie podoba. Dawniej ćwiczyłem splitem 4x, ale przeszedłem na fbw 3x (niby regres) ale to tutaj rosłem więc przy tym zostałem. Waga mi pasi (teraz idzie do góry bo jem dosyć sporo około 4500 kcal dziennie), [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2022-01-23 08:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródła białka w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłku dodawał odżywkę białkową. Natomiast jak sama nazwa wskazuje jest to "suplement". Najlepiej pozyskuj białko z pożywienia, jeżeli np nie możesz bądź jesteś taki dzik, że pożywanie nie wystarcza to optymalnie jest stosować moim zdaniem do 2 razy dziennie. Nie jako daily sposób na białko a w sytuacjach kiedy nie masz dostępu do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2022-01-15 18:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu na siłę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć, Nigdy nie ćwiczyłem stricte pod siłę, zazwyczaj masa i redukcja, przez co zrobił się ze mnie mały dzik ale słabiutki i to mi się nie podoba. Dawniej ćwiczyłem splitem 4x, ale przeszedłem na fbw 3x (niby regres) ale to tutaj rosłem więc przy tym zostałem. Waga mi pasi (teraz idzie do góry bo jem dosyć sporo około 4500 kcal dziennie), [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2022-01-12 11:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na ten temat i z tego co wiem to organizm pozbywa się wody poprzez zredukowanie poziomu kortyzolu i stąd ten efekt. Możecie potwierdzić ta tezę? Od dziś zacząłem jeść jak dzik i myślę że wykraczam ponad 4k kcal ale nie mam zamiaru tego dłużej ciągnąć, niż dwa dni. Bywało tak że różnica pomiędzy pomiarami wagi oczywiście czysto informacyjnie n [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2021-12-20 00:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Poczekaj aż się mój dzik się rozkręci bo od zawodów we Wrocławiu się leni hehe to jego próba wg tabelki powinien 40 kg machać ale dał 42,5kg :-) https://youtu.be/hRRmHPC_okc

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-18 14:05:09 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Z batem nad nim stać bo to nieokiełznany dzik jeszcze nie to co twoje potulne wychowane haha :-)

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-16 17:47:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    ale ten dzik mango Ci podszedł :-D ja jeszcze nawet nie spotkałem w żadnym w sklepie do których chodzę :-(

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-12 08:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Widze dzik mango zasmakował :-)) czekamy teraz na energetyki od sfd :-D Zasmakował Dobrze by było u mnie w lidlach jest boom na niego co jestem to łapę kilka ostatnich

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-08 10:24:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Widze dzik mango zasmakował :-)) czekamy teraz na energetyki od sfd :-D

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-08 09:48:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Widze dzik mango zasmakował :-))

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-07 10:56:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Masti dzik

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-04 20:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po ile ten Dzik?

    Odpowiedzi: 1785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-20 22:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dobry ten dzik chociaż? widzę że sporo ludzi go pije

    Odpowiedzi: 1785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-19 09:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzik z ciebie straszny , rewelacja :-))

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-10 09:37:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Łukasz Szołtysek to jest dzik jakich mało, ja nie mogłem uwierzyć jak mi powiedział ile waży bo myślałem, że z 10kg więcej xD

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-07 08:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e5d. problem jest taki: faja staje wszystko jest normalnie, ale moglbym zyc bez seksu, 2-3x w tygodniu to max, a co najlepsze podczas sexu niemoge dojsc, rucham jak dzik przez godzine spocony caly i nic %-)}:-(}:-(}:-( druga sprawa zmeczenie !! , wczesniej pracowalem po 16h, po roobcie druga robota spalem po 4-5h, myslalem ze przez to, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2021-08-29 06:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skyboom ale dzik jesteś , robisz wrażenie :-)) patrzac po fotach wyglądasz na cięższego niz podajesz więc kolejny plus... Zmieniony przez - wincol w dniu 2021-08-27 23:27:23

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-27 23:26:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)