dziewczyny

dziewczyny zawstydzają karpia \-) Herek hehe kvrwa ja też z tą rózgą i prezentem z wora często przetaczam %-)

a po co dziewczyny sobie robia kolczyk w lechtaczce?

tu jest zbiór pakerów koksiaży, dlatego 90% osób wypowiadających się w tym temacie ma takie zdanie, na forum dla anorektyczek 90% osób na temat szczupłej dziewczyny powiedzaiłoby, ze jet gruba. no offence, nic do was nie mam, przykładzik taki. Według mnie koleś wygładał dobrze. Swojego foto nie mam, ale nawet jakbym miał to bym, nie wżucił, nie [...]

mam pytanie czy temat "obrona dziewczyny" zostal usuniety czy go nie mogę znaleźć? Mam nadzieję, że to nie ja go zarżnęłam

[...] jak któraś przypadkiem dostanie "rikoszetem"... Mnie na szczęście jeszcze żadna nie miała przyjemności rozdzielać, ale byłem świadkiem podobnej sytuacji jaką opisałem powyżej. Nieciekawie to wygląda... ..a jak się dziewczyny leją... to już nawet nie mówie Nie lubie na to patrzeć.. targanie za włosy, drapanie, gryzienie... Masakra

[...] - przyda mi się jak sie patrzy, bo momentami miałem ciężko(mroczki na/po treningu, zawroty głowy, rzyganie po)... Jeśli chodzi o libido to nawet nie mówię ...mam 20 lat, dziewczyny na stałe nie mam i ćwiczę min 4 razy w tyg... jak dorzucam więcej białka do diety to już mam... wniosek nasuwa się sam ...a, przypomniało mi sie, że mam term [...]

prezent od dziewczyny lubie takie niespodzianki Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2010-10-09 22:42:09

Koniec spamu dziewczyny, żale wylewajcie na pw.

Nie wiem dziewczyny sprawdzę dzisiaj na siłce ;-P

Agak! Dziękuję za przepisy wypróbuję, co do owsa to nie wiedziałam czy legalne, ale mam w domu więc pewnie niedługo będzie Sorki dziewczyny za te kg! skopiowałam z planu i nie zmieniłam! faktycznie zginanie i prostowanie w Lbs. Niestety z lbs to cienizna ale będzie progresywnie lepiej potrafie sie teraz rozkoszowac smakiem samego owsa - wiem [...]

ja polecam bałkana pod wzgledem kazdego cukierka czy to winko , clen , prop oczywiscie boli ale tu chodzi o efekty a dziewczyny niech ubiora sukienki i ida do piaskownicy tu ma puchnac i rosnac

[...] z gumą potem sił zabrakło + seria brzuszków + 15min rozciągania A. ostatnie dwie serie ciężko, chciałam sprawdzić czy 47,5 pójdzie i poszło ale opornie B. miałyście rację dziewczyny, dodałam do 60 i od razu poczułam różnicę w pracy mięśni. dopiero tu poczułam że całe ciało pracuje żeby podnieść ten ciężar, w następnym cyklu będę wiedziała, że [...]

Dzięki dziewczyny ;) dzisiejsza micha dieta: buraki, ogórek, szczypiorek napoje: 2l wody, 4x skrzyp+ pokrzywa+ mięta, 2x zielona herbata, 2x kawa z mlekiem inne: odżywka białkowa, wit C miało być ciut więcej w DT ale czasu zabrakło, może coś jeszcze wszamię później:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/13ba3d346c1b421094b684be710da334.png

git.dziewczyny juz jada%-)

Zarys sylwetki bdb a dodanie kolejnych kilogramów mięśni to plaża i dziewczyny Twoje Na poważnie jeśli jesteś ekto to raczej nie katuj sie zbyt dużą liczba serii na poszczególne partie mięsniowe. W Twoim przypadku mniej znaczy lepiej a podstawa to wiadomo dietka. Dlaczego na biceps wukonujesz 12 serii a na triceps 8 skoro triceps jest [...]

[...] =================================================== Next potreningowy (już na basenie): ^ =================================================== Co do pytania co to za dziewczyny, to laski biorące udział w miss bikini 2007 Łódź Fotka wszystkich pań, wygrała pani najbardziej na lewo. Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-08-25 23:11:16

[...] Skorzystam ze wszystich rad. Nie bede traktował ich jako złośliwości, tylko jako dobre rady od starszych bardziej doświadczonych kolegów. Narazie kończę. Mam wolne więc musze ogarnąć troche spraw. Efekty z dietą naprawde mogłyby być miażdzące. Trening kończę ok 17, potem jadę do dziewczyny. Relację napiszę późnym wieczorkiem po 22. Pozdrawiam

Dziewczyny sie o Ciebie na czacie bija

Nie no dziewczyny bym raczej nie uderzył no tak bo w czerwcu miałem praktyki, w sierpniu zaliczenie praktyk, a u nas tak wszystko zapjerdala że koniec zakończenie roku dopiero jest we wrześniu, trochę głupio to wypada

panuje tu za duzy chaos. Tak jak juz dziewczyny pisaly, wiecej nie znaczy lepiej. W celu wpisalas zdobycie meisni, zgubienie tluszczu. Jedzac malo i cwiczac niemal codziennie nie zbudujesz miesni. Miesnie, zeby rosly potrzebuja 3 czynnikow, jeden z nich to trening, ale ten jest najmniej wazny tak napawde, bo jesli zrobisz trenning, ale nie zjesz [...]