dziewczyny

tak, mamy trenera na siłowni. Z techniką na pewno jest słabo, bo za każdym razem mnie poprawia. Jak już pisaly dziewczyny, nabyłam złych nawyków przy treningach przed TV. Dzisiaj kolejny trening siłowy także na pewno się skonsultuje z trenerem

[...] a nie w dwoch na raz Morcel nogi podpapowal bo sie oza******lal przy sadzeniu ziemniakow u tescia bo mu naobiecywal pole i traktor a dostal po tym sadzeniu kubek mleka i wasow nie wytarl a pksem do domu wracal i sie dziewczyny z niego smialy a on myslal ze sie usmiechaja i go podrywaja. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-04-28 10:06:22

No to pogratulować dziewczyny która krzepą grzeszy U Ciebie też widzę samo zadowolenie i postępy

Szpagatu nie proponowałam, a mostek spokojnie sobie od 10 dni robimy i dziewczyny chcą więcej. Żeby wygnać lenia - ot dlatego Ci proponuję nowe zajecie, skoro stare jak widać nie daje Ci motywacji.

Dzięki dziewczyny, toście mnie połechtały. miska na dziś i trening Dzień 1 tydzień 1 3x15 1 Przysiad 38kg, 43kg, 48kg 2 uginanie nóg leżąc 15kg, 18kg, 19kg x 13 3 wyciskanie na skosie 20kg, 22 kg, 22,5kg 4 wiosło oburącz na maszynie 15kg, 17,5kg, 20kg 5 wznosy ramion bokiem 1,25kg, 2 kg, 2,25kg + 33 min aero na rowerku Zmieniony przez - Fela_72 w [...]

Dzięki dziewczyny ja tam siebie tak pozytywnie nie postrzegam. Dziś zrobiłam moją wersję treningu GPP wyglądalo to tak Sztanga 18kg 1 nie wiem jak to ćwiczenie się nazywa martwyciąg, potem podrzut sztangi na barki i podrzut sztangi do góry na wyprostowanych rękach X 10 2 swing sztangielką 9kg x 10 3 przysiad ze sztangą trzymaną w prostych rękach [...]

dziewczyny, nie ma co sie stresowac, to nie sprzyja chudnieciu pocwiczymy tyle ile damy rade, zawsze mozna zrobic dodatkowe GPP, isc pobiegac itp.

to się zacznie licytacja ja np. jestem przeszczęśliwa, że tu trafiłam i są tu takie dziewczyny...w liceum byłam w drużynie harcerskiej nastawionej na sponiewieranie, przez ostatnie 2 lata była ze mną tam tylko jedna dziewczyna, reszta faceci....i przez całe studia tęskniłam za takimi poniewierkami i nagle one wróciły za sprawa lejdis...no jak ja [...]

Ale ja lubię się sponiewierać. Jak bym nie lubiła to bym tai chi ćwiczyła, troche się bronilam bo mi Marta brak entuzjazmu i wytknęła Mnie niektóre dziewczyny tu (np Terco) niesamowice motywują swoim oddaniem, zaangażowaniem i lekkim szaleństwem i też w normalnym życiu raczej nikt mojej sportowej fiksacji nie rozumie dlatego to forum jest dla [...]

no asika ma trochę rację, mogą Ci odradzać ok. ich sprawa ale takie grupowe komentarze to brak wyczucia z ich strony. A to że się skontaktowali z Twoim instruktorem z siłki uważam za przegięcie. I można by znowu dyskutować o sylwetce kobiety i estetyce. Dziewczyny ja wam powiem że jestem mega zadowolona bo od początku konkursu zarysowały się [...]

ojej a wy juz podsumowanie... matko swieta jak to zlecialo Fela... gratulacje ukonczenia konkursu, wytrwania w bojach mimo wszystko :) znakomitych maksow, ktore dla mnei nigdy nie beda osiagalne. Plaskiego brzuszka !! i calej reszty o ktorej pisaly dziewczyny!!!!

mam ochotę opowiadać bliskim z dumą, że "moja koleżanka podnosi 100kg w MC i przysiadzie jak mi ktos mówi na silowni że ja za dużo dźwigam...to zawsze odpowiadam: co ty tam wiesz, dziewczyny po 100 kg biorą <mając na mysli Felcię> Zmieniony przez - asika20 w dniu 2011-07-06 13:39:28

dobre tempo spamu mamy, zaraz chłopaki skaczą, teraz dziewczyny grają w ręczną :-D - uwielbiam kobiecą piłkę ręczną, bo nie jest taka "na siłę" tylko są naprawdę świetne rozegrania techniczne, chociaż dzisiejszy mecz to jakieś g**** jest, nic nie tworzą laski :-D

bo każdy już na początku widzi siebie wielkości Colemana :P To samo dziewczyny, nie pójdą na siłkę, bo za duże bicki urosną... Najlepsze jest to, że tak działa 90% ludzi trenujących cokolwiek :P

Coockawski dziewczyny raczej nie lubią niepwnych facetów więc weź sie wgarść i wyruchaj tą twoją koleżanke tak że będzie błagać o wiećej :)) okej troche przesadziłem zagadaj chociaż nie masz nic do stracenia ;) albo wpadaj do mnie znajde Tobie jakąś Hiszpanke jak chcesz to może być nawet angielka do wyboru do koloru chętne wszystkie :D

Nie wiem jak mogłem przeoczyć dziennik jedynej dziewczyny w dziale.. %-) Zaczynam śledzić i powodzenia ;-) Ps. Gratuluję papierów instruktorskich ;-)

Skąd masz zdjecie mojej dziewczyny?

a jak są procenty to i musza być dziewczyny<yes>

ale dziewczyny były Fajny mam krawat? Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-12-18 20:47:36

Biore dzisiaj Kaczego na disco(dziewczyny) Niech sie chłopak troche rozerwie Naucze go paru trików