dziewczyny

No jak siłka jest ważniejsza od dziewczyny to masz problem . Ale zalezy jaka ona była. Nie wnikam. Sam mam problem ze swoją, nie chce żebym trenował, ale daje mi wolność, robię co chcę. Nie podoba jej się to, ale nie chce mnie na siłę zmieniać. Znajdź sobie też taką. Jakby mi dała do wyboru Siłownia czy ona, sam zacząłbym się zastanawiać, czy to [...]

No to zabiłyście mi ćwieka dziewczyny będe musiała prześwietlić kilka mięsnych w poszukiwaniu wątróbki. A jak już dorwe to kupie wiecej i zamrożę :D Dzisiaj zaliczony pierwszy dzień treningu po dłuższej przerwie. Jestem nawet zadowolona, choć widzę jak opadłam z sił :( najbardziej widoczne jest to przy ściąganiu drążka- 15kg zaledwie, a było [...]

Taki sobie pomysł,bo u nas w klubie mamy 4 dziewczyny. W takim układzie musielibyśmy zostać z nimi jeden dzień dłużej... Gdyby startowały w sobotę,to zaraz po starcie mogłyby jechać do domu. A tak to trzeba wykupić dodatkowe noclegi... Poczekajmy na zgłoszenia końcowe,ile będzie osób...żeby nie okazało się że wszyscy wystartują w jednym dniu. [...]

Tu wcześniejszy temat autorki: http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia,_siatk%C3%B3wka,_dukan,_redukcja_8_kg__kilka_pyta%C5%84-t709660.html Ja sobie popatrzę (bezczelnie) co dziewczyny wymyślą :D

Dziecko drogie, z obrażaniem się to do przedszkola, to raz. Po drugie nabierz trochę pokory i szacunku, tutaj dziewczyny nie siedzą 24h na dobę, a do tego Ty nie ułatwiasz sprawy zakładając co chwilę nowy temat.

Dzięki dzięki, dziewczyny, nawet nie wiecie jak się cieszę Tyle czekania i kombinowania, a tutaj - dokładnie 7 dni diety i jest Yosis, z tymi pomiarami to nie nastawiam się na jakikolwiek redukcyjny efekt, najbardziej będę zadowolona, jeśli będzie tak jak było, oby tylko nie wzrosło.

[...] Pozniej zrobie sobie chyba kilka dni przerwy i zaczynam ze splitem na mase. W sumie mam dylemat dotyczacy dalszej fazy treningow. Pod koniec kwietnia jade do Polski,do dziewczyny i rodziny no i byl bym w Polsce ok 2 tygodni. I nie wiem czy jak zaczne teraz jakis cykl na mase lub na sile czy bedzie to mialo jakis wiekszy sens. Poniewaz [...]

[...] się inwestować w coś lepszego. Ale uwierz mi jest różnica dla stawów. Nie mowie tu o jakichś cmojach bojach a o prostej amortyzacji Na mnie ludzie juz dziwnie się patrzą dziewczyny Raz gdy po skończonych siłowych idę po pulsometr do szatni, drugi raz gdy schodze po hicie z maszyny, a trzeci gdy pije białko w szatni bieganie na boso byloby [...]

Wszystkiego najlepszego dziewczyny i kobietki

Wszystkiego najlepszego dziewczyny i kobietki z okazji waszego dnia

[...] wydaje zrobiłam po 30 Dziś nei zaszalałam na siłce, bo otwierają w moim bloku jakieś nowe cudo i dziś są zajęcia pokazowe, więc umówiłam się na 20.30 z czystej ciekawości, zobaczymy co to jest ... Ponawiam pytanko o ilość tych brzuchów No i wszystkiego naj dziewczyny dziś nasze święto Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-03-08 14:38:16

Dzięki dziewczyny , ja chyba szukam po prostu jakiś rozwiązań na skróty, typu że napisze mi ktoś ::"ja tez tak mam, słuchaj weź specyfik A, potem wprowadź do diety specyfik B i problem sam się rozwiąże", no i podświadomie wiem że takich gotowych rozwiazań nie ma. Teraz jestem pozbierana, ale przygotujcie się że za 3 tygodnie będę skomleć [...]

8 marca DT Dieta: I. 2 jajka, 2 białka (ciasto mama robiła), płatki owsiane, pestki słonecznika. II. Pierś z indyka, kasza, brokuły, oliwa z oliwek, jabłko. III. Morszczuk, kasza. IV. Pierś z indyka, kasza. V.Twaróg półtłusty, oliwki z oliwek, marchewka. B:155, T:75, W:110 TRENING: Przysiady 20/20/20/20 Wykroki 20/20/20/20 Wymachy nogi do [...]

Wszystkiego najlepszego dziewczęta!!! ...nie tylko macające się na macie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-03-08 16:08:16

4ann, Moni, Staua - dzięki dziewczyny, takie słowa z zewnątrz dodają pewności siebie Shrimp- wiem, że dziennik , na razie biegam po forum, ładuję akumulatory i aktywnie kibicuję! Jedyne czym mogę się tu pochwalić (bo tak to nie ma czym śmiecić) to to, że ładnie idę w bilansem w górę i (odpukać) nic się nie złego dzieje. Poza tym jednym milczę bo [...]

Dzięki dziewczyny, sama cieszę się jak głupia Obliques - dziś zaczęłam 1600, tak jak napisałaś - będę zwiększać co tydzień o 100 z węgli. Rozpiska na dziś (wyszło 1575, węgle zwiększone) jest na stronie 9, wieczorem wrzucę jeszcze na jutro.

Dziewczyny mam pytanie. Wiem, ze warzyw nie dodajemy do bilansu. W jednym z dziennikow wyczytalam ,zeby nie wliczac zielonych. Ja oprocz zielonych jem buraki, kapuste czerwona,pomidory,papryke czerwona i baklazany. Czy te mam wliczac ?

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO DZIEWCZYNY!!!

Hej, proszę Was o wypełnienie ankiety. Bardzo zależy mi na wpisie ze strony kobiet. Jeśli znacie ćwiczące dziewczyny to proszę podesłać im link ;p Dziękuję http://moje-ankiety.pl/respond-6884.html

Wszystkiego najlepszego fighter'ki!! PS: Przepraszam za jakość ale żaden ze mnie grafik!