dziewczyny

dobra kończymy to , przygotować sobie dziewczyny na pierwszą strone ;-) bo trzeba się regenerować ...

Swoją drogą jak moja supervisor Obli zajrzy: Czy to byłby jakiś pomysł, jak bym do mojego kochanego FBW dorzuciła sobie w ramach treningu C to co dziewczyny robiły na dupnym konkursie? Chciała bym więcej popracować na dołem, bo góra wygląda naprawdę super jak dla mnie, a dupa oporna jest jak jasna cholera, za miętka %-)

e tam,nasionka to taki tam pikuś. Jak i wesiołek. Elementy zdrowotne, ale bardziej przyprawowo- smakowe. Dzisiaj spróbuję czy smaczne to :-P Ja to podziwiam dziewczyny za szalone rzeczy. W połowie dzienników panuje teraz obrzydliwa kurkuma. 8-) No a na wywar z gał to ja też zrobiłam niezłe gały. \-) Ciężko te obrzydlistwa przebić }:-( Taka [...]

[...] chleb same. :-) A w ogóle to co to za owoce na podwieczorek? Mam nadzieje, że to przed lub po treningu? Jeśli miałaś trening to brak wypiski z treningu. Patrz jak jędzą inne dziewczyny. Zawsze możesz zgapić coś. No i jedzenie dwa razy dziennie kurczaka faszerowanego chemią też nie jest dobre? Czemu nie jesz ryb? Nie można dziś 76 tłuszczu a jutro [...]

hej dziewczyny mam pytanie czy okazjonalne wino wlicza się do miski?

Dziewczyny ile wazy oliwa z oliwek w ilosci 1 lyzeczka do herbaty ?Przyjmuje, ze 5g ale mam wage mechaniczna i taka ilosc jej nie rusza. Czy ktos moze zwazyc na elektronicznej i mi podac? Z gory dziekuje:-)

Psychika bylaby jak najbardziej prawdopodobna gdyby ci nie stawal/nie stawal w obecnosci dziewczyny itp., ale jak ty piszesz ze ci staje normalnie ale pozniej dlugo musi sie zbierac na nastepny podryg to juz raczej psychika malo prawdopodobna

Natchnęłaś mnie na galat, ja liczę ile g ma mięso zanim dam do miseczki i wtedy wiem ile jem. Widziałam w dziennikach, że dziewczyny liczą też, ile dają żelatyny. Co do opuchlizny, to może to wina upału?

a Dziewczyny jak? :-) któraś się pochwali?? :-)

pytalam o biodra, bo mało Ci wyszedł ten pomiar, niektóre dziewczyny nie mierzą w najszerszym miejscu. wolalam dopytać kalarepa - na surowo pyszna, a można poddusić z marchewką np, młodym ziemniakiem (jeśli możesz), jako taka jarzyna na ciepło, interwały, możesz tak jak piszesz, wystarczy 5 min rozgrzewki, 30 sek sprintu na początek może być duzo, [...]

[...] teraz wkraczasz w coś nowego, innego- piszesz, że nie masz przyjaciół, nic trudnego- kto powiedział, nie poznasz nowych ludzi? ja np dziś na spiningu poznałam dwie dziewczyny:-) wiem, ze do przyjaźni daleka droga, ale znajomych fajnie jest mieć:-) weź się w garść i zadbaj o siebie,bo prawda jest taka, że jeśli my same sobie nie pomożemy [...]

Kolo mnie mieszka mnostwo takich ;-) I jeszcze nosza spodnie rurki 2 nr za male, oczywiscie mowie o panach, bo ich dziewczyny/kolezanki sa takie rosle jak ja (albo i bardziej%-))

[...] Ale ja mam lepszy dla was pomysł - posłuchaj Michał zróbcie coś w rodzaju CYRKU PYTHONA będziecie w kolorowym busie jezdzić po świecie i robić freaki , będziecie to kręci , dziewczyny się znajdą , zawodnicy też , mało to osób którzy piłują na gorzałkę %-) Przy okazji jakieś jaja będziecie robić , może nawet przejdziecie do historii . JA BYM TO [...]

Tego nie wiem byłem tam raz, aczkolwiek zawsze twierdziłem że najładniejsze dziewczyny to są we Wrocku (miejsca imprezowe i starówka) i najładniej ubrane (szpilki, sukienki, spódnice) ale i w Warszawie panie wreszcie zrzucają jeansy i podkreślają kobiecość.

dobra dziewczyny. Ja ide sie douczyc i spadam na zalke. Milego dnia :-)

To powiem Ci wstępnie, że mało białka i mało kcal, nie wiem co dziewczyny Ci powiedzą ale kalorie pewnie na początku między 1800 a 1900 a białka ze 120 gram, 83 to o wiele za mało, ww wydaje mi się w porządku - spróbuj dać o sobie znać, bo teraz jest tyle nowych topiców, że można się pogubić i możesz być przeoczona :-) Swoją drogą - masz bardzo [...]

Dzięki dziewczyny , nie będę panikować z jedzeniem obiecuję :) A ćwiczę, bo lubię choć narazie jest to orbi,bieganie i różne cardio to uwielbiam ćwiczyć ... i chciałabym mieć porządną sylwetkę ...a schaby mam ...chodzi mi o bryczesy i pupę -to jedna wielka galareta...choć jest dużo lepiej niż 8 miesiecy temu...

[...] jakby nie patrzeć tu jest pies pogrzebany. Zaległa wczorajsza wypiska DNT: marszobiegi ok 40 min. Biegałam do tej pory z koleżankami, ale chyba muszę zacząć powoli sama. dziewczyny więcej przerw potrzebują, przez co ja jestem prawie niezmęczona po takich przebieżkach ;-] Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf7ca7dedf3b4b9ea3acd384e7d438d3.png [...]

Dziewczyny, ja również przestawiam moją mamę na zdrowe nawyki i jest naprawdę nieźle! Z rodzicami to chyba trzeba... małymi krokami. Moi niby nie mają nadwagi, ale wiecie, zawsze mogłoby być lepiej. Słabość mojej mamy to słodycze (co ma odbicie we wciąż za wysokich trójglicerydach). Na szczęście nie lubi piec :-) Przekonałam ją do gotowania na [...]

Ja robiłam na pupę , co drugi dzień. Węgli napewno za dużo. Dziewczyny Ci pomogą dobrać BWT, tylko czekaj cierpliwie