dziewczyny

sibu vertex dziewczyny lykaja po pol tablektki. Jedna tabletka u mnie zabija apetyt prawie na caly dzien. Jedyny minus to szybko wyrabia sie tolerka. Staram sie nie brac codziennie. Najbardziej przydaje sie w weekendy, jak wiecej wolnego czasu i niema pojemnikow z jedzeniem. Na dzien dzisiejszy smialo ja moge postawic kolo dawnej altimy.

Dziewczyny jak tam nastroje? Jak Wasze zaopatrywania na dietę i trening teraz? Chcecie zakończyć już wyzwanie czy cisnąć ostatnie 3 tygodnie? Ja osobiście nie mam głowy do konkretnej diety. Mam świadomość że to może poczekać. A i z treningiem różnie, chociaż nie mówię że w ogóle nie. Ale tak sobie pomyślałam że każdy ma inne warunki i może Wy [...]

A mi szef pozwolił wchodzić i robić personalne i swoje treningi %-) Tylko muszę dawać znać wcześniej. U mojej dziewczyny tak samo. Po czym ktoś go podyebał i już zamknął wszystko. Kary podobno nawet w kwocie 50tys. Zł nakładają na osoby które mają otwarte siłki

A mi szef pozwolił wchodzić i robić personalne i swoje treningi %-) Tylko muszę dawać znać wcześniej. U mojej dziewczyny tak samo. Po czym ktoś go podyebał i już zamknął wszystko.

Nie wiem, dziewczyny nie ma, ale chyba by chciał

DZIEWCZYNY Z SFD, WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI 8 MARCA, JESTEŚCIE WYJĄTKOWE! SZACUN DLA WAS NAWET JEŻELI CZASAMI MAM INNE ZDANIE W NIEKTÓRYCH KWESTIACH.

[...] nog 6 przysiadów - 10 burpee 6 przysiadów - 10 burpee 38 minut Prawie wyzionęłam ducha na tych miękkich nogach. Nie podoba mi się, że tak słabo mi to idzie, a pozostałe dziewczyny w 20 minut robią wszystko. Co do pozostałej części treningu to odczucia jak najbardziej pozytywne, bardzo przyjemny :) Miska: 04.03.2020 1. omlet: płatki owsiane, [...]

eleganckie dziewczyny ... kształtne i mamuśkowate

uważasz, że tte wszystkie dziewczyny co to tak kochajom murzynóf na tych filmmach udajom?

Dzięki dziewczyny. Łydki mam najładniejsze z całych nóg (według mnie).te lydki to sa na wzmocnienie kostki

[...] domowego na zakwasie + 100g pomidora? Czy takie śniadanie jest okey czy starczyłyby w nim 2 jajka? Bo spotkałam się z opinią, że jest to spore śniadanie jak dla dziewczyny i 3 jajka to jest za dużo, a jakie jest Twoje zdanie? I czym ewentualnie mogłabym zastąpić to jedno jajko? :-) Co uważasz o przekąskach między posiłkami np na [...]

Dziewczyny - to jest Olbrzymia przyjemność i zaszczyt być z Wami na jednym pudle! Zaskoczyć Szajbe - bezcenne!

Potwierdzam, dziewczyny rządzą. I oby się to w maju uprawomocniło

Wyzwanie, co nie było zaskoczeniem, wygrała koleżanka Tsu :-) Jak to nie było? Dla mnie było... Dzięki za konkurs:-) Dziewczyny rządzą..

[...] trochę zmieniła jednak. Nene ma rację. Dobrze kojarzę że miały być foty sylwetki? One by mogły podpowiedzieć w jakim kierunku iść Pamietam że w ostatniej edycji konkursu dziewczyny byly podzielone na 3 grupy a w każdej były inne zasady jak należy jeść. Teraz podejście jest jeszcze bardziej indywidualne ? Czy jakieś główne założenia co do [...]

[...] i jesteśmy zupą chemiczną, trzeba ją dobrze wymieszać. Tak jak pieski potrzebują terapii, leków człowiek tak samo. To ma tym bardziej sens u samotników bez rodziny, dziewczyny - naturalne procesy jak miłość dają naturalnego kopa, samotnik musi sobie chemię stworzyć suplami, lekami. Zmieniony przez - martin9175 w dniu 2020-02-27 13:05:41

[...] powiem brutalnie Małolata która będzie w tobie zakochana i wpatrzona w ciebie , której będziesz "mydlił oczy" że ją kochasz ( ale to trochę świństwo w stosunku do takiej dziewczyny)niestety ;-) albo także dobra opcja byłaby jakaś pani "na stanowisku" zamożna i niezależna, zadbana która po prostu lubi taki sport bez zobowiązań , a takie [...]

Dieta na redukcję dla niecwiczącej dziewczyny 50kg. Zacznij od badań, które masz wypisane

To kwestia mocno indywidualna, ale kawał chłopa z Ciebie, a jesz mniej niż ćwiczące dziewczyny :) Na moim przykładzie po nowym roku zrobiłem redukcję z 85kg na 80kg w 5 tygodni przy stałej kaloryce 2700 kcal (praca przy kompie, 2-4 treningi tygodniowo, ruszam się kiedy mogę) i poszło bez problemów. Podsumowując na początek zwiększyłbym [...]

To u kobiet to już super wynik. Ale są dziewczyny które robią takie wyniki - więc można.