dziewczyny

Ok, rady z neta spoko, przydadzą się :) A tak od siebie? jakie macie sprawdzone odżywki do włosów? Co na wypadanie, z własnych doświadczeń, możecie polecić? mam ostatnio duży problem z tym i myslę, że zgodnie z przeczytanymi tu informacjami od NiMrOdEL, może to być stres i zła dieta. Jednak proszę o rady z waszego doświadczenia Dziewczyny :)

Sforcia, Gesti, dorotkastokrotka dzięki dziewczyny };-) Wpisu Zorii już mi nie było dane przeczytać, więc nie wiem, czy mam dziękować, czy ignorować %-) SOBOTA (5.07)- DZIEŃ 4, TYDZIEŃ 5 (ogólnie: dzień 5, tydzień 13 od wznowienia treningów) MISKA, BTW: 140/65/190 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fb36ed8aac634d718a7aab4d68b86cfe.png Leki: Euthyrox 62,5 [...]

No właśnie nie jestem przekonany. 60kg dziewczyny w Lejdis się redukują na 1800, a ja 90kg mam na ok 2 tys lecieć ? nie chce sobie narobić problemu na dalszą redukcję: zmniejszę kalorie, obniżę metabolizm, to na koniec redukcji będę jadł tyle co małe dziecko.

Eh... Zajrzyj tu do drugiego działu - Sport (Konkursy) i zobacz jak dziewczyny ćwiczyły w ostatniej Wiosennej Przemianie Sylwetki.. Poczytaj o ćwiczeniach i obciążeniach... Potem dołóż sobie żelastwa żeby mieć w domu tak ze 100 kg. I zabierz się za solidny trening (a takich jet tu mnóstwo w Regulaminie Działu). Zmieniony przez - Corum w dniu [...]

Dzień 435 (449) WPIS Z WCZORAJ Z dietą trochę ubogo, bo cały dzień siedziałem u dziewczyny a tak się złożyło że nie ma w domu żadnych normalnych tłuszczy. TRENING NOGI 1. Wykroki z hantlami 8x14,8x16,8x16 2. Prostowanie siedząc 8x67.5,8x75,8x82.5,8x90 3. Przysiady suwnica Smith 8x60,6x65,6x70,6x75,6x80 4. Uginanie leżąc 8x45,8x45,8x45,8x45,8x37.5 [...]

zacznij od treningu domowego, "Kaloryfer" u chudego chłopaka , to jak duże Cycki u grubej dziewczyny. :-) Rób pompki młody, brzuszki ,ale dodawaj masy, bo robiąc aeroby, schudniesz , ale trzymaj diętę nie do 1500 kcal, ale powinineś 2000 kcal co najmniej jeśc. Pozdrawiam :-)

a ja nie wiem ile waże... nie mam wagi... kupiłem zayebistą i zostawiłem u dziewczyny... %-)

poczytaj o treningu domatora, chłopaku dołóż masy, ty jesteś za chudy. :-) a tak jak pisałem kaloryfer u chudego chłopaka to jak cycki u grubej dziewczyny. :-)

dobra dziewczyny, czas robić nogi :))

Dziewczyny lubią wyższych zdecydowanie :D

Dziewczyny lubią wyższych zdecydowanie :D wyższych tak, ale nie k***a 195 cm %-)

Fajnie sie dziewczyny latem przepuszcza w wąskich korytarzach %-) No i fakt... nie martwisz sie ze jakas bedzie wyzsza :D

Śmiesznie wygląda para, gdy chłopak jest niższy od dziewczyny :D

Śmiesznie wygląda para, gdy chłopak jest niższy od dziewczyny :D masz wpiehdol od popuri'ego %-)

Tak samo jak gadanie zę dziewczyny lubią wyższych ? Niektóre tak, niektóe nie są gusta i guściki.. Kuba ty lepiej nie wracja szubrawcu ty jeden %-)

[...] to mnie najbardziej wk***ia), że: 1. nie wychodzę na imprezy (no po ch** mnie zapraszać, skoro i tak nie przyjdę, bo albo jestem w polu albo padam na japę po polu, albo nie mogę wyjść bo właśnie wróciłem z pola a jutro od rana robię w polu?) 2. nie mam jakichś tru kumpli (patrz wyżej) 3. nie mam dziewczyny (w sumie to miałem, ale już nie mam XD)

Dzień 463 Zaległe wpisy Piszę z roboty, bo rozkmniniłem laptopa od dziewczyny. Wyjątkowo przyjechałem samochodem, bo rano jadę po suple. Jako że kończę robotę o 6, a sklep jest od 10 to muszę kimać w samochodzie %-) TRENINGI - SUPLE ZMB6, BCAA 100% DIETY /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/972641e401d248f1bac948445c96dd8b.png [...]

[...] koszulka jest fajna, wybieram się w niej w piątek do pracy. Długość dla mnie super (mam 167), materiał jest przyjemny w dotyku. Rozmiar w porządku, myślę na naprawdę drobne dziewczyny XS może być trochę luźne. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9489439d2c704ee1b388ccbf0a172a0a.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a79010b1835c4ebbb87ef3e1ae3569d1.JPG [...]

Świetnie dziewczyny, będziemy reklamować forum:-) Myślę, że teraz czas na kolejne gadżety dla Ladies...Jeśli chodzi o spodenki to moim skromnym zdaniem, aby każdej z Nas dogodzić powinny być z każdego rodzaju (krótkie, długie, 3/4, legginsy) z materiału oddychającego:-)

[...] na ten temat. Ale ze widzieli go ci chlopacy prawdopodobnie i z tego powodu mnie drecza. Pan powiedzial ze to troche zbyt malo aby wniesc oskarzenia bo nie wiadomo czy te dziewczyny maja w ogole jeszcze ten filmik. I czy ktokolwiek go ma. I ze mam sie sama na wlasna reke dowiedziec kto go ma i czy dostal go od tych dziewczyn ,albo czy widzial [...]