dziewczyny

[...] kilka stron wczesniej zapodalem fotke inverta impossible.. to taki invert tylko nogi dajesz na bok i jak najbardziej odginasz ciało zapodam fotke jak starszy przyjedzie na trening z kamera Yarek - wspołczuje ... moze ona potraktowała Cie jako wakacyjna przygode? .... tak bez obrazy ale niektore dziewczyny takie sa.. a moze miala inne powody

hehe no fakt, dziewczyny sie szybko wykruszaja przewaznie, bo wiesz chca sie uczyc zeby przykozaczyc , a tu trza sie tego uczyc i lipa <lol> ale i tak dobre jest to babka robi bridga luzz hehe ja Ci jutro napisze co wykminilem na treningu

no wiesz co, co tak cicho siedzisz gratuluje dziewczyny , ją tez pomasuj w sumie to masz dobre uklady z ta panna hyhyhy, pozazdrościc

nogi to nie wiem jak... zależy co chcesz osiągnąć... najlepiej sie wyginaj w jakąś strone... e unas dziewczyny szybko przełamały strach... to naprawde nic strasznego jak spadasz to mostkuj i spadaj na nogi

haj chlopaki, ide wczoraj na impreze a tak pokaz breaka ale chlopaki wymiatali na dyni, bary,dziewiatki, na jednej rece, super byly tez dwie dziewczyny, ale slabo szlo, to znaczy dobrze ale malo umialy, generalnie tylko nanczyly, szpagat, i takie cos z mostkiem nie wiem co to,malo freezow, ale fajnie tylko troche przedluzali bo byla normalna [...]

Ja nie wiem co Wy (dziewczyny) macie z tym, że Wam mięśnie urosną... standardowy tekst każdej niewiasty, która pierwszy raz pojawia się na siłce

[...] do PZ i szybkie odpowiedzi Prezesa Michalaka) nie chcemy też by takie niedopatrzenia były narzędziem negatywnej propagandy w rękach konkurencyjnych federacji złych intencji nikt nie miał i czasem trudno temu zapobiec nawet sędzia Śliczny nie wytropił dziewczyny, która odebrała podium jego podopiecznej rozmawialiśmy o tym ale nie był pewien

[...] jest to sport. Oglądając walki, jedne są ciekawe, drugie nudne, na pewno lubię oglądać walkę w stójce. - Jesteś ojcem, masz dwie córki, pamiętam że grały w piłkę, czy twoje dziewczyny są usportowione po tacie? TA: Starsza pływa, 3-4 razy w tygodniu jest na basenie. Młodsza jest bardzo żywa, ma 10 lat, ma niespożytą energię. Czy coś z tego [...]

ja tez lubie piękne dziewczyny Sandi fajnie że myslisz o wysłaniu fotki MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] do momentu az to forum otworzylo mi oczy jadlam zdecydowanie za malo zdrowych tluszczow Ostatni trening - mam nadzieje ze nie dostane po dupie za to ale gdzies u ktorejs dziewczyny znalazlam taki i chcialam przetestowac: I. Przysiady 3 x 10 Sciaganie drazka nachwytem 3 x 10 Push-press 5 x 5 Wyciskanie plasko 3 x 10 + invert rows ok.10-15 ile [...]

Lilka, kup sobie enzymy trawienne. Nasze dziewczyny polecają te firmy Trec :-) Co do obcinania węglowodanów, to owszem, zadziała to, często piorunująco za pierwszym razem, potem już nie. Mało tego. Ciekawe badanie naukowe wykazało, że dłuższe przebywanie na diecie bardzo niskowęglowodanowej uniemożliwia powrót do normalnego odżywiania bez tycia, [...]

Dzieki dziewczyny };-) ciesze sie ze mnie nie skreslacie jeszcze ;-) Mocy i pyerdolniecia na ten nowy 2012 rok dla Was \-) Do szybkiego zobaczenia :-)

[...] a teraz to zrobię kiedyś przy okazji. z drugiej strony pct latem gdy dziewczęta śmigają w tych króciutkich sukieniusiach Czy ja wiem, można by metaforycznie powiedzieć, że dziewczyny w letnich sukienkach są w stanie poruszyć nawet umarłego. WIęc faceta z lekko rozjechanymi hormonami chyba też %-) Czy odczuwasz jakies skutki podwyzszonej [...]

[...] tylko że wartość BMI, przewijająca się przez ten art, jest dla ćwiczących siłowo nic nie warta. Np. mając BMI=28 miałbym niby nadwagę, podczas gdy rzeczywisty zmierzony % tłuszczu wynosi 8.5 . Mitologizacja BMI prowadzi do takich nonsensów, że dziewczyny przerywają ćwiczenia na siłowni, bo im BMI wzrosło, i to mimo że fizycznie wyszczuplały!

Dzięki dziewczyny ;-) I chłopakyy %-) Miło mi ;-)

Spróbuję na siłowni namówić chłopaków i dziewczyny do sprawdzenia się w tych ćwiczeniach-ale wiadomo ,jak to bywa-wymówki,wmówki,wymówki a trenować nie ma komu :) /SFD/2018/5/5/a9721538060c41e2843c0562b359b4cf.jpg

Hej Dziewczyny! Dziękuję za wsparcie i wiarę w moje słabe siły po porodzie! Moje ćwiczenia - na początek lekka rozgrzewka na razie 2 obwody po 15 powtórzeń: 1. wyciskanie sztangielek płasko (klatka) ciężarki 4 kg 2. francuskie uginanie rak siedząc (triceps) ciężarek 4 kg 3. wyciskanie sztangielek siedząc (barki) ciężarki 2 kg 4. wiosłowanie [...]

[...] jak "dobry jestes"na tle innych w klubie i czy sie nadajesz! Gdy dwa lata temu mowilem znajomym,ze wytatuuje sobie rekaw,to slyszalem,ze problemy w pracy bede mial,dziewczyny nie znajde itd.Dzisiaj jestem brygadzista,zarabiam 40%wiecej jak inni i mam kochajaca dziewczyne:D! Zamiast szukac odpowiedzi na forum..idz na trening!!!Chwala [...]

Policzysz jak wrzucisz w dziennik posilkow. Za malo kalorii tyle to dziewczyny maja na odchudzaniu, tu 500kcal wiecej

chore i co tych wyrzeczeń reżimu skoro nie przypomina już kobiety niestety ameryka to chory kraj pod tym względem zobaczcie na zawody ellite model fitnes tam dziewczyny podeszły do sprawy z rozsądkiem są zgrabne widać że kształtują swoje ciało ale pozostają KOBIETAMI czego o tym babochłopie nie można powiedzieć