dziewczyny

No rzeczywiscie to jest masakra, media i promowanie chudej sylwetki powodują w duzej mierze powstawanie tej choroby. Ale jak z tego wyjsc ? szkoda tej dziewczyny ewidentnie potrzebuje pomocy. Poje***y ten swiat gruby, otłuszczony zle za chudy tez zle...ehhhh dlatego czasem na sfd rózne wypowiedzi kobiet które mają jakies tam minimalne problemy z [...]

Moze moja odp. nie wniesie nic do tematu, ale pewnie nie bedzie jedyna taka. Z czego chcesz sie odchudzac? Bo zebra Ci nei wystaja? Masz fajny,ladny, plaski brzuch o jakim niektore dziewczyny marza. Jak dla mnie po prostu rarytas;)

siema tytoty boze dlaczego te dziewczyny nakaldaja makijaz szpachla

pepsko to ideal dziewczyny, to ze tylko sex to tez ideal

[...] wyczytałam, że wbrew pozorom lepiej wykonywać je 2-3razy w tygodniu a nie codziennie. Mogłoby tak być :) Znalazłam też propozycję (Twoją zresztą) treningu na pupę dla innej dziewczyny - pisała, że były męczące, więc mi się podoba ;) : "1. Przysiady klasyczne bez obciążenia. Nogi nieco szerzej niż barki, palce lekko na zewnątrz. Siadamy [...]

ale konkretniej opisz swoją sylwetke albo wklej zdjęcie dziewczyny też mają różne sylwetki;D

jak masz za duzo kasy to wydaj na dziewczyny %) i tak bedziesz rosl niezle.

nie no w Polsce są porządne dziewczyny. Ale one nie mają więcej jak 8-10 lat

heheh dziewczyny macie w szkole ja chodze do technikum więc wiecie aż 10 ich będzie na całą szkołe, ale liceum jest po drugiej strony ulicy więc nie jest źle

[...] przyjemnosci rozwoju. Pamietam jak 3 lata 3x w tygodniu chodzilam na aerobik, to bylo jeszcze w czasach solidnych aerobikow z podskokami itd, no i przyszla moda na step i dziewczyny z pracy zaciagnely nie na stepa i pierwszy raz od 3 lat mialam zakwasy i poczulam zupelnie inne miesnie. Kika bedzie miala rozne cwiczenia w tym rowniez w stylu [...]

konkret pomoc:) no dziewczyny dajcie spokoj;)

Ja się zgodzę jeśli chodzi o te ogólniki Poza tym faceci naprawdę nie przejmują się aż tak jak dziewczyny, które strasznie się wstydzą i mają oooogromne poczucie winy...ehh

szosta czesc dziewczyny... chudzina ten pomysl Tuska to i tak za malo

Było, BAN Swoje uszy czy dziewczyny?

Spokojnie dziewczyny...

[...] codziennym poziomie. Intensywne, 5x w tygodniu formy ruchu anaerobowego winduja to zapotrzebowanie nawet do 2200kcal. Aeroby troche mniej. Rob sobie diete zbilansowana, taka jaka miala np Kika, jaka maja dziewczyny, ustaw ja na 1600kcal i dodaj ruchu bedziesz miala duzo pola manewru. Z poziomu 1200 to nie masz juz nic. Takie jest moje zdanie

[...] lepiej wykonywac mniej powtórzeń z większym cięzarem czy odwrotnie wiecej powtórzeń z mniejszym ciężarem. cwiczyłam troche juz ale bez diety i głupio czasem sie czułam bo dziewczyny tam cwicza wogóle nie zblizaja sie do sztang hantli a na maszynach cwicza na praktycznie minimalnych obciazeniach. Zmieniony przez - Annuo w dniu 2008-09-18 [...]

[...] wpływa, ale na kształ i wygląd - bardzo. Nie sądzę,żebyś rzeczywiście miała 75A lub B przy tych wymiarach. Prawdopodobnei tak jak większość Polek nosisz źle dobrany stanik. Ja obstawiam,ze właściwym rozmiarem dla ciebie byłoby 65C lub D. http://forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=32203&w=83749466 wejdź tam, to dziewczyny ci pomogą określić.

[...] kasz, wazywa potem jajka albo serek to nie chudłam wiec ja juz nie wiem. CO do liczenia tego wszystkiego ja sie w tym gubie i no nic chyba z tego nie bedzie. U mnie dziewczyny sie odchudzaja ze prawie nic nie jedza i chudna i sa chude mimo ze czytałam ze to nic nie działa itd i to nawet takie co były grubsze. Jedza mało i wogole no ale [...]

[...] i inny metabolizm. Nie rozumiem jak można się doprowadzić stanu bliskiemu anoreksji. U kobiet to chyba normalne, że tłuszcz się odkłada na brzuchu czy udach. Niektóre dziewczyny nieodpowiednio podchodzą do tematu odchudzania i chcą osiągnąć cel głodówką. Dobrze, że cokolwiek jesz. Z dnia na dzień przeglądając sfd jesteś coraz mądrzejsza i [...]