Tłuścioszek z niedoczynnością :P
[...] hantli wzdłuż tułowia 1x10 -18,5kg 2x10 -21kg 2x10 -18,5kg 1x10 -21kg 1x10 -16kg 2x10 -18,5kg 6b. uginanie ramion ze skrętem 3x8kg 3x10 - 7,8kg 3x10 -5,8kg Wiem, że dziewczyny biorą więcej(podziwiam:D), ale i tak jestem dumna, bo to jak na razie moje najlepsze wyniki :D Wrzucam miske i na szybko robię obiadek do pracy i lece :) Miłego [...]
Unknovn, podrywała go? Szlora jedna :D Hej dziewczyny. Źle mi się dzień zaczął, ale będzie lepiej :)
Moja po przejściach w szkole z rówieśnikami miała próby samookaleczania się oraz odgrazala się samobójstwem. Boże ci ja przeżyłam. Nie życzę jej tego żeby to samo miała ze swoimi dziećmi. Serce mi krwawego nie raz :( Jak bym widziała własnego dzieciaka... Współczuję julinka - wiem jak to smakuje.. Cześć dziewczyny! No to mamy klub:(
Moja po przejściach w szkole z rówieśnikami miała próby samookaleczania się oraz odgrazala się samobójstwem. Boże ci ja przeżyłam. Nie życzę jej tego żeby to samo miała ze swoimi dziećmi. Serce mi krwawego nie raz :( Jak bym widziała własnego dzieciaka... Współczuję julinka - wiem jak to smakuje.. Cześć dziewczyny!
Ja to widzę po koleżankach, wszystkie fajne dziewczyny nie mają nikogo często nawet jeszcze nikogo nie miały, a laski, którymi su*ą trąci na kilometr to zawsze oblegane. A potem płacz. ;-)
Czesc dziewczyny, sluchajcie mam pytanie W czwartek mam wyjscie z grupa z pracy do knajpy na curry i zastanawiam sie jak miske rozplanowac, zakladam ze bedzie sporo ryzu i tluszczu, sa opcje bez pszenicy i nabialu wiec bede safe. Czy w takim przypadku jesc mniej na sniadanie i obiad czy raczej wszystko normalnie i miec nadwyzke? Co radzicie?
Dziewczyny, już kolejny raz zdarza mi się, że makra mam ustawione prawie idealnie, a kaloryczność za wysoka. Co w takiej sytuacji jest ważniejsze?
Heh, gdzieś widziałam, ze w Polsce dziewczyny takie buty kupują na stronie butydolozka.pl czy jakoś tak ;)
dziewczyny co wy macie do tego bikini, kupować, zakładać i na plaże przecie super wygladacie
sorry dziewczyny, nie wiem na co liczę, że ktoś mnie olśni z jakimś cudownym rozwiązaniem, typu, nie wiem, woda z cytryną po przebudzeniu i nagle moje ciało zrobi się przewidywalne. Mam nadzieję, że jakoś potwornie to was nie wkurza, że po każdym cotygodniowym ważeniu wywalam tu żale
Dziewczyny... no serio, nie wmawiajcie mi, że to norma, że się waży dokładnie identycznie na masie, na redukcji, jedząc syf i jedząc czyste 1500. To jest jakaś anomalia metaboliczna, której ja nie mogę rozgryźć, co mnie wkurza. Bo jak mogę być treningową alfą i omegą, jak wykładam się nawet na własnym treningu i diecie :/
[SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają
Nie szukam dziewczyny, ale jak znajdę, to nie pogardzę %-) Ale musi być żywa, sory
[SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają
wtedy dam jej numer do Ciebie, bo Ty szukasz dziewczyny %-)
[SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają
Popuri, jeszcze co prawda nie mam dziewczyny, ale już ostrzegam - odp****** się od niej
cześć dziewczyny ! u mnie owoce przeważnie jako dodatek do naleśnków czy omleta, ale teraz wpadał tez dodatkowo banan czy jabłko na dobicie ww. Myslę, że ilość ich zjadania to tez dość indywidualna sprawa będzie.... jak z tym nabiałem;)
NO PAIN NO GAIN! DT LAURY
Hello! :-) Weekend spędzony w Kielcach dzięki życzliwości forumowicza Kamila i jego dziewczyny :-) Zmotywowana, pojedzona, zregenerowana zaczynam kolejny tydzień redukcji Wczoraj wleciały NOGI 1. Prostowanie na maszynie 4 x20-15 2. Przysiad równoległy na smitha 4 x 20-15 3. Wykroki z hantlami (akcent na dwójki) 4 x 12 na nogę 4. Uginanie siedząc [...]
Cru ale sie tam dzieje na tych getrach :) bedzie co ogladac :) Na to potrosze licze :-P Uciekam na basen dziewczyny milego spamowania %-)
no ja tez lubialam siatke a ze wfistka siatkarka to czesto gralismy ale jak kosza nam zarzucial to oczywiscie dziewczyny wychodzily podrapane poobijane bo byla ostra walka pod koszem :D
czesc Dziewczyny.
Cześć dziewczyny! Trza iść biegać bleeeeeee......
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
