dziewczyny

[...] robic ale moze chociaz kilka z was zastanowi to co mowie - i moze sie wybierze tam celem chociazby samego info na ten temat Nic na sile jednak ... przeciez nie o to chodzi dziewczyny -------- i nie musisz nas "uświadamiać" o prawdziwych powodach chudnięcia, my je znamy i nie musimy o nich bez przerwy mówić. TO DLACZEGO MAGDAA CALY [...]

[...] że to mity propagowane przez pisma kobiece,kolejny wątek z gazetą "nie jem po 18 i chudne bo tak napisali w gazecie",więc jak widzisz kanarku sam zacząleś obrażać dziewczyny tekstami o gazetach,aluzje co do wykształcenia wogóle zanim kto kolwiek powiedział o tobie coś nie miłego ty go uprzedziłeś,to jest moje zdanie jako kogoś kto to [...]

[...] że to mity propagowane przez pisma kobiece,kolejny wątek z gazetą "nie jem po 18 i chudne bo tak napisali w gazecie",więc jak widzisz kanarku sam zacząleś obrażać dziewczyny tekstami o gazetach,aluzje co do wykształcenia wogóle zanim kto kolwiek powiedział o tobie coś nie miłego ty go uprzedziłeś,to jest moje zdanie jako kogoś kto to [...]

[...] trochę czasu zajęło,zanim moja przemiana materii wróciła do normalnego stanu.Oczywiście o efekcie jojo i że nie schudłam,tylko przytyłam nie muszę wspominać.Przemyślcie to dziewczyny jak będziecie się decydować na tę kopenhaską czy jakąkolwiek inną,która obiecuje stracić 10 kg w 10 dni itp. Pytanie jeszcze jedno o początki na montim: czy dużo [...]

[...] też Ci skopiuję.A tak w ogóle to chyba schudnę od samego siedzenia przed komputerem i czytania tej historii,komary mnie tu podgryzają i oczy bolą,ale za to robię sobie notatki z tego,co dziewczyny pisały tutaj,osobno przepisy i osobno uwagi,jak skończę to się pochwalę,jak komuś się przyda,żeby uniknąć tego siedzenia,to udostępnię.Pozdrawiam

Dzięki serdeczne dziewczyny za informacje o mące bardzo mi pomogłyscie pozdrawiam Sandra

[...] u montiego, że figi i fasolka szparagowa są ok. i jem je nie zważając, czy fasolka jest zielona, czy żółta. W sprawie diety kopenhaskiej, to tylko powiem, popatrzcie dziewczyny jak na twarzy wyglądają te które ją stosowały, policzki zapadnięte, obwisłe, zmarszczki, wygląd osoby chorej. Odnośnie tego, że nasza dieta jest droga, to w tej [...]

Dziewczyny w przypadku makaronu "dojść" tzn. ma zrobić się właśnie twardawo-miękki, a nie rozciapciany. Natomiast w przypadku soczewicy, grochu, i fasoli "dojść" tzn. mają być miękkie więc trzymamy je dłużej pod przykryciem. Indeks glikemiczny wzrasta wg. montiego tylko przy dłuższym gotowaniu, smażeniu, czy pieczeniu. A więc [...]

Dziewczyny a ja z makaronem postępuje tak gotuje go ze 2 minuty max 3 zdejmuje go z ognia przerzucam na sitko i chłodze go przelewając zimną wodą jak wiadomo ostudzenie makaronu powoduje obnizenie indeksu,jest on wprawdzie dość twardawy ale kiedy poleży na tym sitku z 15,20 min. poprostu mięknie sama byłam zdziwiona ale zadowolona tym zjawiskiem [...]

Dziewczyny w I fazie i na początku diety raczej zrezygnujcie z makaronów nawet z pełnego przemiału i al dente, ich IG jest 40 a w I fazie jemy wszystko do IG 35. Jeżeli już potrzebny wam jest makaron to polecam te chińskie (fasola mungo, te przezroczyste) zalewane tylko gotującą wodą, nie są zbyt smaczne ale z sosami są ok. a ich IG jest od 30 w [...]

Dziewczyny, wiem że Monti w fazie I dopuszcza chleb z pełnego przemiału tylko na śniadanie, a reszta posiłków ma być tak skomponowana żeby IG było >35, dopuszcza również przy posiłku opartym na węglowodanach i białkach bez tłuszczy, węglowodany o IG > 50, ale patrząc na przebieg mojego chudnięcia zauważyłam, że jedząc na śniadanie właśnie [...]

Witam dziewczyny glownie,u nas 11 dien juz tuz tuz i koniec. Samopoczucie lepsze troszke wiecej energo ostatnio organizm sie chyba juz przyzwyczail. Co do efektow to jak wczesnej pisalem w pasie napewno ale nie wiem ile. Wydaje mi sie ze w drugim tygodniu jakby sie zatrzymalo chudniecie ale nie wiem dokladnie bo sie nie waze narazie odezwe sie w [...]

wczoraj porzucilam ta diete :( zbyt sie na niej meczylam. schudlam 4 kg i teraz waze 62 kg :D ( a w drugim tygodniu rzadko kto chudl, wiec i tak jest nie zle :)) teraz sprobuje przejsc na diete montignaca, aby jeszcze cos schudnac moze i uniknac tego jojo :P. trzymam kciuki za was dziewczyny od 30, powodzenia i pozdrawiam !!! :*

Czesc wszystkim, juz jestem!!!Szczesliwa i troche schudnieta!!!Bez wielkich efektow ale jednak (3cm w pasie)!!!Juz dawno nie czulam sie tak dobrze!!!Przeszedl mi glod, przeszly bole glowy. Uczucie lekkosci. Euforia. W sobote, po rybie (kupilam troche za tlusta, na grilu tluszcz sie wytopil, ale jednak) myslalam, ze zwymiotuje...a potem do wieczora [...]

[...] spotkałem tylko jedną kiełbasę, która jest "dobra", a była to kiełbasa z dziczyzny - niestety jej cena pozostawia wiele do życzenia słuchajcie - zwłaszcza dziewczyny... należy bardzo uważać na ilość białka spożywanego podczas diety aby nie doszło do przebiałkowania organizmu... dla osób drobnych i nie bardzo ćwiczących lepiej [...]

Czesc dziewczyny :) Gania - kurcze, ja tez jestem teraz "na glodzie" a raczej "w fazie". I zupelnie nie moge sobie dac rady. Strasznie chce sie wyleczyc w bulimii, wiec jakis czas temu powiedzialam sobie, ze nie wazne ile zjem, nie bede wymiotowac, itd i dlatego mam juz do przodu 5 kilo. Ale najgorsze jest to, o czym napisalas, [...]

CZesc dziewczyny moje mile . Pisze po raz pierwszy i prosze powiedzcie jak Wy to robicie ze chudniecie na MM ,czy inne na Atkinsie. Przerabiałam jedno i drugie i efektu 0. Czy to ja jestem takim ewenementem????????? Mam trochę tego balastu do zrzucenia i naprawdę nie mogę . W czym tkwi błąd????????????????????? Kto chciałby porozmawiać ze mną na [...]

Witam wszystkich Wpadłam do was zupelnie przypadkiem i powiem szczerze - jestem w szoku. Myslałam ze jestem zupelnie sama ze swoim problemem a tu sie okazuje ze sa takie dziewczyny jak Skippi i Gania, ktore maja ten sam "klopot". Kochane, ja tez objadam sie niemozliwie i tez nie umiem tego opanowac. To jest silniejsze ode mnie. Ja [...]

[...] powyższego za moment wkleję artykuł autorstwa Dariusza Szukały, a który dotyczy bulimii. i tym chyba wypadałoby zakończyć ten temat w poście "dieta Montignac". dziewczyny zapraszam do kontaktu na priva jeżeli chodzi o zaburzenie. pozdrawiam ............................. "I'm nothing if not redundant. I also repeat myself" [...]

[...] problemach wlasnie tu. A to dlatego, ze po pierwsze sa tu ludzie, ktorzy sie interesuja i ktorzy chcac pomoc, po drugie z powodu tego, co napisala Babka - na innych forum dziewczyny NAPEDZAJA SIE do chorowania i czesc z nas, na przyklad ja, nie ma tam czego szukac. Bo czesc, tak jak ja, chce z tego wyjsc, a nie sie pognebiac. I tamte forum [...]