nie zazdroszcze. mialam podobnie. ja prostowalam czesto w tamtym roku i potem na wakacje obcielam na takie ze ledwo w kucyk moge zwiazac bo mialam zniszczone i pierwszy raz po tej przerwie prostowalam w ubieglym tygodniu i zamierzam tylko robic to sporadycznie. Po dłużsszym prostowaniu to juz anawet wyprostowane włosy brzydko wyglądają bo się [...]
[...] pewnie mam ograniczony swiatopoglad, ale zawsze myslalam, ze jedzienie to domena kobiet, a tym bardziej diety. Moze nie zyje za dlugo ale jeszcze nigdy nie spotkalem dziewczyny ani nie czytalem wypowiedzi zadnej, ktora probujac schudnac nie byla na jakiejs durnej glodowce i tylko pisala jak to ciezko jej jest(oprocz kobiet na tyn forum). [...]
zero techniki... szkoda chłopaczka... dziewczyny w jego wieku tyle samo podnosza aten drugi tylko 27?? moja sioetra wiecej od niego bierze na serie Zmieniony przez - lord2u w dniu 2007-10-01 17:51:39
Jeżeli chodzi o moją dietę to wygląda ona następująco. Śniadanie: 1 bułka z szynką, płatki owsiane, odżywka Obiad: Bardzo często jem dwa obiady. W domu jakąś zupę a u dziewczyny ziemiaki, kotlet schabowy i sałatkę. Kolacja: 2 bułki lub równowartość w chlebie, odżywka W międzyczasie zawsze coś jem. Można powiedzieć, że 0,5 kg bananów itp. Wiem, że [...]
[...] się podciągnąć. dlatego w tamtym planie dałem jej ćwiczenie na dolną część grzbietu i na górną ale takie trochę kiepskie ale nic innego mi nie przychodzi do głowy.wiem,że dziewczyny mają bzika na punkcie pośladków i nóg- stąd odwodzenia i wymachy w tył. czy naprawdę dać jej wyłącznie przysiady- chciałem aby ten plan był urozmaicony w miarę [...]
Mi się wydaje że dziewczyny nie powinny grać w streeta, czasami naprawdę dochodzi do ostrych sytuacji. To że jesteś dziewczyną może na początku trochę pomagać, bo Chłopy będą się krępować żeby przywalić albo ostro sfaulować, ale na pewno jest to niebezpieczne. Zależy to oczywiście jaki będzie poziom na turnieju. Jak będą grały 20-kilku letnie byki [...]
Mogę się pochwalić??
[...] sobie byłam na randori na AWFie i miałbyć turniej zielonych pasów dla studentów głównie. No i w ostatniej chwili po randori akurat jak sie waga kończyłą okazało sie ze dziewczyny też startują. No i oczywiście szybko latałam i szukałam trenera żeby sie zapytać czy ja też moge no i powiedział że moge no to poszłąm na wage. No i startowałam w [...]
Olimp Skrzyp
hm no jak to nic nie wiadomo? ten preparat jest na wlosy i paznokcie cos jak Silica Naturell, sa juz ulotki Olimp z nim w roli glownej, wezme od dziewczyny to napisze o nim cos wiecej... Podobno posiada najbardziej skoncentrowany ekstrakt skrzypu polnego ze wszystkich preparatow tego typu w PL. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i [...]
Temat do głębszej dyskusji ale kilkakrotnie widziałem jak "zwykłe" dziewczyny, starające się coś zrobić były zjeżdzane przez "elitę ladies" za jakiekolwiek odstępstwa, słabości itp czy za "własne zdanie/pomysły" (czytaj odmienne od zdania guru). I naprawdę daleki jestem od przesady.
Nie mówię o wdawanie się w dyskusje z totalnie zielonymi osobami ale widziałem sporo sytuacji, kiedy dziewczyny z jakimś już pojęciem próbowały dodać do propozycji działowych specjalistek, jakieś swoje pomysły. Pomysły nie były chybione, bo na tyle się orientuję aby móc to ocenić, jednak z reguły wywiązywała się z tego burzliwa i bardzo [...]
[...] tym że ktoś zaczynając trg kupuje od razu np. kreatynę ) Moderatorki jak i boldowie działu (ladies) to pasjonaci tego sportu z dużą wiedzą .Kiedyś sporo tam przesiadywałem i dziewczyny pomogły tam setką osób.To jest ich dział i Panie tam mają swoją wizję jego prowadzenia . Od wspomagania się lekami jest dział doping , i tutaj zapraszamy panie [...]
Temat do głębszej dyskusji ale kilkakrotnie widziałem jak "zwykłe" dziewczyny, starające się coś zrobić były zjeżdzane przez "elitę ladies" za jakiekolwiek odstępstwa, słabości itp czy za "własne zdanie/pomysły" (czytaj odmienne od zdania guru). I naprawdę daleki jestem od przesady. Wlasnie dokladnie o to mi chodziło ,o czym napisałeś :) ja akurat [...]
[...] tym że ktoś zaczynając trg kupuje od razu np. kreatynę ) Moderatorki jak i boldowie działu (ladies) to pasjonaci tego sportu z dużą wiedzą .Kiedyś sporo tam przesiadywałem i dziewczyny pomogły tam setką osób.To jest ich dział i Panie tam mają swoją wizję jego prowadzenia . Od wspomagania się lekami jest dział doping , i tutaj zapraszamy panie [...]
No i wszystko w tym temacie , ja dziewczyny przepraszam za króliki :-D i mysle ze jak kazdy sie zajmie swoim tyłeczkiem to bedzie gitara :) miłej niedzieli
[...] wszystko należy robić z głową , zachować rozsądek i umiar w działach dla dziewczyn jest to temat tabu, ja osobiście ie jestem przeciwnikiem stosowania dopingu przez dziewczyny, ale dlaczego o tym nie dyskutować, nie edukować się jak już dziewczyna zdecyduje się na doping to , powinna mieć wiedzę o konsekwencjach dopingu. Dodam tylko że [...]
gratulacje dziewczyny :-)
ja powiem tak :) najlepszy trener nie zgubi tluszczyku na bioderkach u szczuplej dziewczyny,zawsze musi bys zapasik :)
[...] na razie nie przejmuj się wzrostem. Magda Kemnitz, czy Ilona Mokronowska (jako wioślarka wiesz o kim mówię) w juniorkach startowały w normalnej wadze i wygrywały. Obie dziewczyny są podobnego wzrostu co Ty. Do Magdy Kemnitz możesz napisać (prowadzi blog), i wypytać o interesujące Cię tematy, na pewno Ci odpowie, to bardzo sympatyczna i [...]
[...] na razie nie przejmuj się wzrostem. Magda Kemnitz, czy Ilona Mokronowska (jako wioślarka wiesz o kim mówię) w juniorkach startowały w normalnej wadze i wygrywały. Obie dziewczyny są podobnego wzrostu co Ty. Do Magdy Kemnitz możesz napisać (prowadzi blog), i wypytać o interesujące Cię tematy, na pewno Ci odpowie, to bardzo sympatyczna i [...]
Zanim zaglądnie tu doświadczona Ladies, to przeczytaj sobie na wstęp http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Wrzuć miskę z potreningu, żeby dziewczyny mogły poradzić Ci, co masz zmienić w diecie. A zanim dostaniesz coś konkretnego, to poczytaj trochę dzienników u dziewczyn> Będziesz wiedzieć, co Cię czeka, jak [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
