dziewczyny

Ja też kocham kawkę, najlepsza jest w weekend na pusty i mega głodny żołądek... wiem, wiem niezdrowo tak, w dodatku ze śmiercionośnym krowim mlekiem %-) a co do spania... ja wchodzę do łóżka i jest rano |-O Dziewczyny, co polecacie na kruche i łamliwe włosy ? Farbuję się na blond i rozjaśniam włosy ale zaczęły się z tego powodu kruszyć, dodatku [...]

Ja też kocham kawkę, najlepsza jest w weekend na pusty i mega głodny żołądek... wiem, wiem niezdrowo tak, w dodatku ze śmiercionośnym krowim mlekiem %-) a co do spania... ja wchodzę do łóżka i jest rano |-O Dziewczyny, co polecacie na kruche i łamliwe włosy ? Farbuję się na blond i rozjaśniam włosy ale zaczęły się z tego powodu kruszyć, dodatku [...]

Boze, dziewczyny, jak wy znosici okres miesiac w miesiax....?

Boze, dziewczyny, jak wy znosici okres miesiac w miesiax....? Keb to jest nic, ja mam drugi raz w tym miesiącu, miałam 1-5 styczeń i teraz dostałam w weekend, jakoś się przesunął jak nigdy i to jest dopiero hardcore :-D

Na grupie mamowej dziewczyny wrzuciły właśnie ten filmik. Powiem Ci, że mnie strasznie rozbawił i oglądałam kilka razy :D :D Może nie zostanie moim trenerem ale sobie czasem go oglądam na poprawę humoru. Mnie tak trochę rozbawia takie połączenie wyglądu ze sposobem bycia. A do tego jeszcze po ala góralsku często gada.

Witam:) Dziewczyny co oznacza ten numerek w profilu? /SFD/2018/2/15/f091ab2d3ccb4487bc113ac94d0d8acf.jpg

Wszystkiego najlepszego dziewczyny! Zdrowia, uśmiechu, pozytywnego nastawienia :-) Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2018-03-08 10:51:44

Dziewczyny - jak odgrzebać stary dziennik w Lejdisach? Za licho nie pamiętam kiedy go tu miałam - ze 3 lata temu? Jest jakiś inny sposób niż wertowanie kolejnych stron?

Dziewczyny i chłopaku - jaki rozmiar bandów kupić, zeby pasowały do Side Lying Clam for Glute Activation? są Loop Thera-Band - pętla 20,5 x 7,6 cm, Loop Thera-Band - pętla 30,5 cm x 7,6 cm i Loop Thera-Band- pętla 45,5 cm x 7,6 cm?

[...] obciazenia i stali. W przerwie od stania cos tam pomachali i okupowali sprzed dalej :)) Ja akurat sobie sztange upolowalam, bo trafilam na stacza-telefoniste ktory nawet jej nie okupowal, ale mojemu chlopakowi sie nie trafilo... Z innej beczki- dziewczyny z trojmiasta, macie do polecenia dobrego ginekologa, dobrze zeby mial pojecie o pcos?

Dziewczyny gymshark ma urodziny i legginsy 50% taniej - które to te z wysokim stanem co ma Bziu i Miss?kompletnie nie wiem, wszystkie takie podobne :-P

Dziewczyny, szukam dobrego krokomierza na opasce. Na razie najlepiej sprawdza sie jednak apka w telefonie albo krokomierz z klipsem, ktory zaczepia sie przy pasie, ale one sa niepraktyczne.

Dziewczyny, planuje wyposażyć moją domową mini siłownię w step. Planuje wykorzystać go trochę zamiast ławki, np w wyciskaniach. Dla ułatwienia np. przy pompkach i dla urozmaicenia/utrudnienia treningu :D Macie jakieś sugestie? Na co zwrócić uwagę?

Spokój i cisza, dziewczyny były grzeczne %-)

Dziewczyny zapraszam Was do udziału w konkursie, którego jestem autorka i który poprowadzę w sierpniu w dziale 35+ :-D Zapowiada się świetna zabawa, a także ciekawe doznania treningowe :-) Może zdominujemy ten męski dział? %-) http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_Bring_Sally_Up_-t1169439.html#post-0

U mnie też na własnym podwórku najlepiej, tyle że nie mi ;-) Chyba musimy się dziewczyny zorganizować i razem wyjechać, a naszych M zostawić w ich ogródkach, bezpiecznych, bez czychających na nich niespodzianek :-P

Dziewczyny - ile osób w Dziale umie, a ile nie (i chce sie nauczyć) stać na głowie? Kiedyś był w 35+ taki konkurs. Ja chetnie poprowadzę takie wyzwanie. Nagram filmik, opisze co według mnie jest kluczowe i osoby które beda zainteresowane bedą wrzucały filmik z prób w jeden temat. Mają 1 m-c na naukę. Ta która na końcu stanie i stanie najdłużej [...]

Super, tamat ostatnio u nas na czasie :) Na pewno się przyda wielu osobom :) Paula może cosij by pomogła::) No to mamy uzgodnione że pomogą dziewczyny. Najpierw dam im do uzupełnienia to co napiszę. Nie uważam się za nieomylnego i alfę i omegę. każda uwaga jest zawsze cenna. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-09-11 12:29:00

Dziewczyny w którymś dzienniku była dyskusja o wegańskich białkach tylko nie pamiętam gdzie a koleżanka potrzebuje. Polecacie coś dobrego?

[...] Była też fajna atmosfera, był spam tętniący życiem, były coroczne konkursy na które czekało się z niecierpliwością i które budziły mnóstwo emocji, a efekty dziewczyn powalały na kolana (przemiana sylwetki czy shake your ass). Były wspólne spotkania przy okazji zawodów czy targów, dziewczyny znały się nie tylko z internetu. Fajnie było i już :-)