Nie ma to tamto, u mnie na uczelni uczę dziewczyny (20, 21 lat). Jak robić podstawowe rzeczy w kuchni typu omlet, albo że mięso trzeba myć. (Z resztą i tak z mięsem nie zrobią - bo fuj). takie k***a czasy. Słońce, lece na park 8-)
Jestem ;-) prawie 6 godzin jazdy ale lokum mam 10 minut od miejsca zawodów :-D Idę pod prysznic i czeka mnie nakładanie bronzera po raz kolejny. Dzięki Dziewczyny, relacja będzie na bank ;-) Zmieniony przez - Eiszeit w dniu 2014-09-20 19:44:21
[...] Skłony w leżeniu płasko (obciążenie - talerz 5kg) 20x, 20x, 20x, 20x 5.Plank 40 sek. I jeszcze trochę prywaty. Takich spektakularnych zmian widocznych na fotach jak niektóre dziewczyny na pewno nie mam, więc poki co fot pogladowych przod-bok-tył na raze nie robię, bo ogladać nie ma co.. Ale takie coś dziś cyknelam sobie. Biale gacie z lycry, [...]
Dziewczyny, pięknie dziękuję! Bardzo mi miło. No i ja się naprawdę przeogromnie cieszę że cisnę to 35 kg i czuję, że mogę więcej 8-) I bardzo się cieszę, że wreszcie w sprawie masy wykazuję tendencję spadkową!!! Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-09-22 12:13:57
Pozaglądaj do innych dzienników, co dziewczyny jedzą, i do wątku z przepisami http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301.html Trudno zgadywać, co Tobie może zasmakować. Jajek wcale nie trzeba jakoś specjalnie ograniczać. Hummus można :-)) Zmieniony przez - halinae w dniu 2014-09-22 14:03:21
[...] że w sobotę zjadłam go ok 160g) a odpycha od węgli. Zastanawiam się nawet nad zmianą rozkładu, ale przy zachowaniu poziomu 1700 kcal. Nie ukrywam, że wpływ mają także dziewczyny, które zamazały zalecenia dietetyczki.... Obli, Kokos czy w takim razie uważacie, że w moim przypadku lepiej jest podciągnąć białka do 140g i obniżyć węgle? Czy [...]
Dziewczyny wlasnie tlumacze na angielski trening dla zielonych by pokazac jutro trenerowi gdzyz ktos mi musi pokazac dobra technike. przyciaganie drazka wyciagu gornego z uchwytem- na you tube jest to cwiczenie gdzie siedzimy i przyciagamy drazek do klatki .Co to znaczy z uchwytem..... Prostowanie tulowia na laweczce.....nie wiem jak prztlumaczyc [...]