06.10.2013 DT dzień 30 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png napoje: woda 2l, pokrzywa+bratek+mięta x2, zielona, melisa+rumianek+lipa (ok. dzbanka w ciągu dnia), lawenda+kozłek, BWT 130/210/40 b: 131 g (30%) ww: 211 g (49%) tł: 40 g (21%) I - placki ciecierzycowe z jabłkiem trening (whey + owoce leśne po treningu) II - serca, ziemniaki, kiszona [...]
IDĘ SPAĆ BO JUTRO TRENING%-) nie mogłam zasnąć i już nie zasnę @@-);-) POWODZENIA DZIEWCZYNY:-)):-)};-):-)) Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2013-10-07 04:59:53 Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2013-10-07 05:08:28
Gratulacje dziewczyny:-D Strasznie Wam zazdroszczę, będę kibicować mocno :-) A tymczasem do roboty - każda z nas /-) Zmieniony przez - Vowthynowa w dniu 2013-10-07 05:48:52
Gratulacje Dziewczyny i do boju :-D Szczerze przyznaje, że mi ulżyło, że nie zostałam wybrana. Jeszcze nie jestem gotowa na takie wyzwania, muszę sobie na to zapracować. Jeszcze raz powodzenia!!!
[...] się znać ... sorrki że psuję fajny nastrój, ale jak do tego zapisu ma się justblackberry :o Ano ma się tak, że Justbalckberry do pełnych dwóch miesięcy zabrakło raptem paru dni, ale efekty po 4 tygodniach pracy i stopień ogarnięcia wszystkiego i współpracy ma taki, jak niektóre dziewczyny tutaj po 6 miesiącach. Biorę odpowiedzialność na siebie.
takie dziewczyny jak viki to najlepsze motywatory, choć ja to z dystansu podziwiam, wieku nie oszukam, ale muszę powiedzieć - jestem bardzo zmotywowana, poza tym mam od dziecka wyrobione takie poczucie obowiązku i wdzięczności, więc jeżeli obli zagląda do mnie i poświęca czas na to, Lejjla w wolną sobotę się spotkała to ja nie mogę schrzanić. A w [...]
Cześć dziewczyny. I chłopaki również jak są. :-D. Co z Ag????????? hej Corum:-D Ag ma zawieszone konto prawdopodobnie za to co napisala w kiju i marchewce, ale tak naprawde nikt nie wie dokladnie, tylko to sa domysly
Cześć dziewczyny. I chłopaki również jak są. :-D. Co z Ag????????? hej Corum:-D Ag ma zawieszone konto prawdopodobnie za to co napisala w kiju i marchewce, ale tak naprawde nikt nie wie dokladnie, tylko to sa domysly Uuuuu.... :-(