dziewczyny

Dziewczyny, czy w takim blenderze dam radę ukręcić masło orzechowe? Czy lepiej zainwestować w mniejszy blender? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7297250b4a6b47a698d4f4a07e6b58bd.png

Hej dziewczyny przerósł mi chleb, wykipiał i opadł (młody zakwas), czy da się to jeszcze uratować, bo chyba jak teraz zacznę go piec to wyjdzie zakalec. Pomocy

Szymek to nic że są dziewczyny u cb w klasie w logistykach pewnie nie ma tak silnego konia jak ty :)

Cześć Dziewczyny! Miało być podsumowanie ciąży w dzienniczku, ale trochę się odwlecze, bo małżonek skasował mi wypociny w wordzie. No i nie za bardzo kiedy mam zrobić zdjęcia "po". Mały jest bardzo absorbujący, cholera, nikt się nigdy nie zająknął, że tak to będzie %-) Tymczasem mam pytanie: czy macie jakąś receptę na powracające zapalenie [...]

Dziewczyny mam pytanie. Kupiłam mrożone mięso, rozmroziłam je, upiekłam i czy to pieczone mogę jeszcze raz zamrozić czy już nie wolno?

Dziewczyny ja ostatnio postanowiłam, że przechodzę na dietę. Wpisałam w serwisie SPAM] "dieta odchudzająca" znalazła się miła Pani dietetyk, która sama się odezwała w ciągu kilku dni ułożyła mi jadłospis, mam z nią stały kontakt :) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-06-17 12:17:56

Dzięki za info Dziewczyny, właśnie zastanawiałam się nad Sab Simplexem..tyle że położna nas uświadomiła, że to jeszcze nie kolki. Po prostu młody ostro prze na kupę i stąd te wierzgania i postękiwania, czasem zapłacze. A ja naiwna myślałam, że i tak dobrze znosi kolki. Co do macierzyństwa to szacun dla wszystkich kobiet, które mają jakiekolwiek [...]

Mariolka - dzięki };-) podobno im dalej w las, tym gorzej, ale dajemy radę ;-D a historie o kompocikach z maku znam od szefa, który urodził się na Śląsku i tam podobno baby na okrągło poiły swego czasu dzieciątka, które były potem taaaakie grzeczne :-) Irkowa - mój młody to chyba jakiś meteopata jest i ogólnie pata na wszystko wrażliwy. Ale [...]

dziewczyny, liczymy seler korzeniowy? niby warzywo korzeniowe, ale praktycznie jego btw jest znikome. chociaż tak jest w kalkulatorze potreningu, bo na ile waży jego wartości są wyższe.

dziewczyny, liczymy seler korzeniowy? niby warzywo korzeniowe, ale praktycznie jego btw jest znikome. chociaż tak jest w kalkulatorze potreningu, bo na ile waży jego wartości są wyższe. wliczamy wliczamy :-)

Tak naprawde nigdy nie wiesz co jest w kupnych, a jak sama zrobisz to sprawa jest jasna :-) dziewczyny wrzucily klika przepisow na tortille, jak dobrze pamietam :)

Super wątek Dziewczyny ;-) Ja planuję mieć pierwsze dziecko jakoś za trzy lata i wtedy mam zamiar rozpocząć próbowanie. Mam tylko nadzieję, że do tego czasu odzyskam @, bo bez tego to ani chybi..nic z tego.

18.07.2014 - ponad 75kg 02.08.2014 - 80kg Dzisiaj (03.08) waga spadła do 78,5 bo byłem chyba 6-7 razy na kibelku haha, i u dziewczyny wiec troche kcal poszlo heh ;) Ale to sie nadrobi ;)

Malo bialka wyszlo jak na dzien treningowy ,ale nie dam juz rady dobic dzisiaj do 130 gram mimo tego ,ze na obiad zjadlam rybe i piers z kurczaka . Trening dolne czesci ciala + brzuch 1.Przywodzenie nog na maszynie 3x20 (35kg) 2.Odwodzenie nog na maszynie 3x20 (2x40kg 1x50kg) 3.Odwodzenie nogi w tyl na stojaco na maszynie 3x20(na lewa i prawa) [...]

Dalej za dużo rozkminiasz. 120g białka to 2g na masę ciała - jest to ilość zupełnie wystarczająca dla dziewczyny ćwiczącej siłowo, zwłaszcza, że na razie Twoje treningi to raczej "macanie" się z ćwiczeniami niż realny trening. Nie widzę sensu podbijania białka. 80g tłuszczu Cie nie obtłuści;-) 150 g węgli to przyzwoite minimum dla tarczycy. Nie [...]

Dalej za dużo rozkminiasz. 120g białka to 2g na masę ciała - jest to ilość zupełnie wystarczająca dla dziewczyny ćwiczącej siłowo, zwłaszcza, że na razie Twoje treningi to raczej "macanie" się z ćwiczeniami niż realny trening. Nie widzę sensu podbijania białka. 80g tłuszczu Cie nie obtłuści;-) 150 g węgli to przyzwoite minimum dla tarczycy. Nie [...]

Przegladam forum i widze ,ze dziewczyny wykonuja MC troche inaczej niz mi wytlumaczyl to trener na silowni.Ja schodzilam dzisiaj ze sztanga za kolana i powracalam ..Sztanga dotyka tak jakby tylko ziemi czy sie ja kladzie na ziemi ?Widzialam tez filmiki jakie wstawiaja Ladies do oceny i zauwazylam,ze ciagna sztange tak jakby po nogach a ja robie to [...]

zawsze cos :) sluchajcie dziewczyny, mam pytanie... przeczytalam caly artykul o cwiczeniach w ciazy i jednego nie rozumiem... w pierwszym trymestrze co mozna? (oprocz sportow niebezpiecznych i ogolnego podskakiwania?) dobrze rozumiem, ze mozna kontynuowac dotychczasowe treningi zmniejszajac intensywnosc i ciezary? czy nalezy od razu wykluczyc [...]

[...] Ci się "nudzi" to porozciągaj się/rób jakieś mobilizacje albo zainwestuj w foam roller i "pobaw się" z nim ;-) Arphiel rozciagam sie codziennie kilka minut .Widzialam ,ze dziewczyny robia w dni wolne treningi wytrzymalosciowe ,chyba tez sie za nie zabiore tylko poszukam cos fajnego ,bez pompek @-)..Codziennie do nich podchodze ,po kilka razy i [...]

przeczytam jeszcze raz artykul... :) dzieki dziewczyny :) a w ogole to sie ciesze biustem jak na razie hehe (maz jeszcze bardziej) a w ciaze jeszcze "nie wierze" (to bedzie 5-6 tydzien, u lekarza jeszcze nie bylam, dzwonilam i mnie umowil na za 2 tygodnie).. wykluczylam tylko alkohol i surowe miecho/wedliny, reszta normalnie...