dziewczyny

Dziewczyny! Nawet nie wiecie jak Wasz doping pomaga 8-) Dziękuję };-) Obli };-) U mnie tłuszczu ciągle ponad normę, więc nie wiem czy odwadnianie ma sens ;-) Przy ostatnich pomiarach zastanawiałam się czy to, że centymetr nie pokazuje zmian, a ja mimo to je widzę, to wina soli i aż od wczoraj nie solę ;-D

he he laski z tym nabialem, tak to jest jak jakiejs rzeczy nie mozna przewidziec, o ile zawsze widzialam, ze dziewczyny zywia sie jogurtami - wiec dlatego to ograniczenie, to nie przewidziałam ze tyle pije mleko z kawa dlatego trzeba bylo w trakcie poprawiac

"Dlaczego dziewczyny unikają siłowni ?" Wstydzą się. Boją się, że im mięśnie urosną. Nie chce im się. Szukają najprostszych metod na stracenie wagi, a co za tym idzie, kupno spalaczy. Myślą, że przez głodzenie schudną bez siłowni. To chyba wszystko, co usłyszałem od kobiet.

[...] z nami nie ma nic wspólnego i tylko nam narzuca styl bycia a my przecież musimy się poddać,no bo to jest silniejsze.g**** PRAWDA,robaczki.I jeszcze - ja nie twierdzę,że te dziewczyny to kretynki,ale że trzeba zmienić podejście do zycia,że trzeba pracować nad sobą,a to jest niemożliwe,jeśli się zgadza na tryb zycia od Big Brothera do Baru. To [...]

01-04-2013 TRENNING: Poprzedni : http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s27.html 1. MC 6 x 4-6 2min przerwy 4*40kg/4*45kg/4*47,5kg/4*50kg/4*52,5kg/4*55kg no i coraz bliżej 60kg, miałam opór powyżej 50 ;-) i cieszyłam się jak małpa baterią...8-) 2. wiosłowanie sztangielka w oparciu o ławke 4x6-8 90sek przerwy (przytrzymac w szczycie 2sek) 8*12 [...]

Dziewczyny };-) Udajmy, że nie było tego posta :)) Dostałam zebkę od męża I Obliques mi starczy, ogarniam dupę 8-)Ćwiczę,miska czysta ale nie będzie wypisek do końca wakacji udaje się na zasłużony urlop niebawem do tego czasu trenuję później relax :-) Do września...};-)

Wysokie węgle sprzyjają tarczycy, a wysokie tłuszcze okresowi ;-) Spróbuj na początek 10g dołożyć i zobaczysz co się będzie działo, ale dziewczyny żeby przywrócić okres nawet po 100 g jadły :-D

To jest na koniec sezonu, na zabawę, dziewczyny na MB startowały - strachu nie ma ;) trasa jest piękna i biegowa i kolarska. Woda jak to woda - pasuje przeżyć ;)

[...] dziwię się, ze ci ludzie czują się poniekąd elitarnie i tak się kreują. Z tymi fotkami z treningów to czasami śmieje się, ze to jak ze zdjęciami wrzucanymi przez kobiety (dziewczyny, czy dziewczynki) na różne portale społecznościowe i oczekujących samym komentarzy typu: pięknie, ślicznie, przeslodko (trzeba polechtac swojego ego). Co po [...]

[...] po 3 obwody   8 wskoków na ławkę   6 thrustersow  5 Sumo DL Hi Pull  4 burpee   CZAS: 24 min. - 19kg 21 min. - 20kg 26 min.-19kg 24 min.-19kg  Gdybym nie przeczytała, że dziewczyny o podobnej wadze do mnie wyciskają ponad 100kg to bym się cieszyła a tak to marnie te moje 42.5kg wypada..@-) Ale – mimo wszystko - progres jest, przeskoczyłam od [...]

[...] choroby czy przytył. Jadł tyle ile musiał i tak często jak mu się chciało. Teraz dla mnie jest wzorem i celem. Chciałbym żyć maksymalnie naturalnie i w zgodzie z tym co lubię robić. Można oszukać żonę, rodziców, dziewczyny na plaży, ale organizmu nie oszukasz. Żadne piguły nie zastąpią mądrej miski i mądrego treningu. Podkreślam słowo mądry

Koszmary przez jedzenie :) oj dziewczyny ^^ wyobraźcie sobię pyszne lody sorbetowe <3

ALe wy dziewczyny gadacie :D Nie widac, nie ma, jest fajnie :)

Dziewczyny a czym się różni kazeina od białka tak po krótce?:-D

Dziewczyny a jak u was z cheatami? stosujecie, nie stosujecie?

Forma bikini fitness na 1200? To raczej metoda na wióra a la Vitalia. Piszesz o przemęczeniu a 3 strony dalej serwujesz sobie dietkę pro ana. Mam wrażenie, że panikujesz. Można tak funkcjonować, pytanie, czy to faktycznie jest metoda na uzyskanie "najlepszej wersji siebie". Myślę, że nie. Tak sobie dziewczyny rozwalają tarczycę.

Dziewczyny maja dużo racji w tym co pisza. Milo ze juz wrocilas Iwona! Jest nowy plan dzialania - wiecej energii, motywacji, chęci i co najważniejsze usmiechu ;) Ogolnie dolaczam do Ciebie i tez w najblizszym czasie zrzucam zbedny balascik ;)

Dziewczyny maja dużo racji w tym co pisza. Doris wybacz, rację nam przyznajesz, a autorka już któryś post zamieszcza z tą dietą głodówkową i żadnej reakcji z waszej strony.. najgorsze jest to, że to nie pierwsza laska, która się "u was" głodzi myśląc, że tym dopnie swego.... takie tu u was ciągle głaskanie po głowce i klepanie po plecach..

[...] w pornoklapkach na wybieg. Pod wpisem są komentarze - Fusieckiej, Gackiej itd. Polecam. Patrzę na te diety pod bikini - które często trwają po wiele miesięcy i wiecie co, dziewczyny? One się niewiele różną od głodówek dziewczyn z ED na forum o odchudzaniu typu Vitalia. Efekty dla metabolizmu - też identyczne. Głodzenie się nie robi się nagle [...]

Oj dziewczyny. Coś czuję, że zaraz dostanę bana...ale zaryzykuję. No fajnie jest i miło, iccana ładna jesteś i zaangażowana, komplementy lecą, 150 stron dt nabite. Ale, że masz obciążenia w treningu średnio się mające do roku stażu na siłce i wagi ciała oraz podejrzaną progresję i dobór ciężarów do poszczególnych ćwiczeń, to już nikt ci tu nie [...]