dziewczyny

Ptaszek chyba chodziło o to że do tej pory troszkę tu inne zasady panowały ;-) i trzeba troszkę poczekać aż dziewczyny nabiorą odwagi i się ośmielą trochę doradzać

wiktor zartowalem sobie ja nie mam dziewczyny

Ale czemu ma sluzyc takie porownanie? Wszystko zalezy od doswiadczenia, formy , sily,techniki, szybkosci wykonywania cwiczenia. I jak delfinka napisala, raczej sa tu dziewczyny cwiczace silowo, nie na zajeciach typu power pump.

Dziewczyny tez was tak ''rozrywa energia"' w dni treningowe ?@@-) Zrobilam to co musialam w domu ,polozylam sie na kanapie i juz nawet nie mam sily isc sie wysikac sss, ja cicze wieczorem bo po treningu to juz tylko zjesc kolacjie, wykapac sie i zasluzony odpoczynek na kanapie z pilotem w reku %-) U mnie ta sama metoda :P

Dziewczyny, jak u Was wygląda rozgrzewka? marnie :))

[...] swoje jedrne cialka pajacykami i tupaniem w podloge? Nie, pracuja z obciazeniem i to ladnym. I jedza. Zdrowo. Na tym forum jest masa wiedzy, skorzystaj, a nie burz sie. Tu dziewczyny podziela sie doswiadczeniem, wyciagna reke, ale Twoje pierwsze kroki beda trudne, zwlaszcza, ze to co Ci mowiono, ze zdrowe i dobre dla ciala okazuje [...]

Późno jak fiks, najwyższa pora się ewakuować. Dobrej nocy dziewczyny :)

Dzięki dziewczyny :* Widzicie, że w porównaniu do wcześniejszych fot trochę się wyprostowałam? Czy to tylko autosugestia?

Ja nie byłam ale dziewczyny: Kebula, Czikita, Markoto były i chwalą :-) Będą debiuty, różne zawody itd. Ogólnie targi sportowe.

dziewczyny ,jak mam w planie wznosy bioder to robie z podłogi czy z ławeczki ,bo to drugie to bym chyba miała napisane hip thrust czy jakos tak:)

Pewnie tyle samo, co dziewczyny które je stosują i pytają się o rady na forum :P

widze,ze jarmuż wiele możliwosci oferuje....a z taką niepewnością go przyniosłam i ciepłam do lodówki...dzięki dziewczyny...dziś próbuję...

ja nie przepadam za suszonymi owocami , ale każdy ma jakiś swój słaby punkt;) mnie nie ruszaja ciastka ,cukierki,czekolady,batoniki..Od roku nie mialam nic takiego w ustach i nawet za tym nie tesknie ale orzechy i suszone owoce ,gdyby nie one juz mialabym pewnie redukcje za soba i robilabym w koncu mase (ktorej sie doczekac nie moge ) Dziewczyny [...]

a dziewczyny, jakie ćwiczenia najbardziej maltretują Wam poślady ?

Ptaszek mam pomysł racjonalizatorski - może jak dziewczyny się nie słuchają co do miski to straszyć naganą?%-)

To ja może wypytam skoro są tu dziewczyny mieszkające w DE :D Przeprowadziłyście się z zerową znajomością języka? ja miałam trochę niemca w szkole, ale jak tutaj przyjechałam to raczej małe to miało przełożenie, a co się przenosisz?

ale wyobrażacie sobie jak one się czują? Masakra. Bez energii, z kompleksami. A przecież to fajne młode dziewczyny... Długa droga przed nimi, ważne żeby z sukcesem

za tydzień urodziny dziewczyny, musze jakis prezent wymyślić :-(

hrelo dziewczyny, nie orientujecie się czasem, ile trwa odkręcanie złego nr konta na zeznaniu podatkowym ? %-)

czesc dziewczyny :)