SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny

  • Dzięki dziewczyny Marta, jeżeli uważasz, że jest co to będę zaszczycona A więc MC sumo, przysiad wykroczny na boki i gin-fotelik w kolejnym cyklu? tak jak rozmawiałyśmy kiedyś na prv, chyba że masz jakieś inne propozycje treningu Tylko nie mam gin-maszyny na siłowni I BTW lekko zmienię chyba. Myślałam o wyższych tłuszczach, żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-30 13:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Listę osób z nagrodami przekazałem do Biura obsługi Klienta Resztą zajmują się dziewczyny

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 15131 Data: 2011-01-30 18:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    Oooo Demolub Dziewczyny, widziałyście plecy Krzysztofa? Jakby co, to dał fotę w swoim dzienniku ...... Dżulio Ty wiesz, czego ja nie lubię i co będę tępić na swoim podwórku

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-30 21:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • delka_27 dziennik treningowy / redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] / 80 +1 83 +3 Obwód talii w najwęższym miejscu :76 / 77 +1 /75,5 -1,5 Obwód na wysokości pępka :87 / 86 -1 /85,5 -0.5 Obwód bioder :97,5 /98 +0,5 /97 -1 Obwód uda:57,5 /58 +0,5 /57 -1 Obwód łydki:34,5/35 +0,5 /35,5 0 I co Wy dziewczyny na to?? czy to są wystarczające różnice?? coś zmieniamy czy dalej 1500/1700?? i trening 3 razy +15 min aero??

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12015 Data: 2011-01-31 07:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem wiem ze chodzi o odchudzanie ,ale tabletki tez maja wplyw na tycie oraz pozniejsza redukcje ,a dziewczyny z SFD maja jakies doswiadczenie jezeli chodzi o tabletki ich skutki, ogolnie wymiana opini na temat anty. Bo jezeli chodzi o sama diete to temat moze zostac jak najbardziej.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2011-01-31 15:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia do lata !

    Post
    Trening w domu

    Wątekw tym temacie bo jedyne co posiadam to ciżarki na nogi o wadze 1.1 kg sztuk. Nie chodzi mi o to żeby wyglądać jak pudzian tylko poprostu sexy ciałko ;p żeby dziewczyny piszczały ;)chodzi o to żeby był ładny przuszek przede wszystkim jak narazie robie 8 min abs od jakiś 2 tygodni zdecydowałem siena to bo a6w spala bardziej tłuszcz a ja biegam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2011-02-01 00:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Więcej posiłków ma jednak taką przewagę, że osobom, które jedzą mało łatwiej jest upchnąć wymaganą ilość kalorii. Np. jako posiłek możesz potraktować garstkę orzechów. O której godzinie chodzisz spać? Przed snem możesz spokojnie jeszcze coś zjeść A tutaj dla motywacji dziewczyny zaprzyjaźnione ze sztangą http://www.sfd.pl/-t693026.html

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10316 Data: 2011-02-01 10:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ag4tha // dziennik // Let's try... =)

    Post
    Trening dla początkujących

    A kiedyś widziałam i czytałam ten dziennik Jakże mogłam zapomnieć o waszych morderczych treningach <wstydzi się> Pamiętaj, że życie poza redukcją TEŻ bywa piękne Co prawda, to prawda Dzięki dziewczyny za Wasze słowa

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 12:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuje dziewczyny Chyba wszystko przez to http://gobarbra.com/hit/d01d276ce796464ae23c2c94999ad9bd a tak na poważnie to dużo większy komfort psychiczny dało mi robienie MC bez haków, zawsze mogłam sztangę upuścić bez ryzyka naderwania sobie czegoś Iza, możemy spróbować, on chyba raczej odporny jest, najwyżej spakuje go do jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 13:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armwrestling i dziewczyny

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dziewczyny są mile widziane na zawodach ale jest ich bardzo duzo mniej niz mezczyzn.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2011-02-01 17:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozpiętki robisz tym samym ciężarem co wycisk hantlami? Dawaj tego filma bo nie uwierzę :D A co do dziewczyny, potwierdzam to co przedmówca powiedział: jeśli tak powiedziała to widać, że jest dobrze wychowana, ale smutno jej będzie jak jej przyjaciółki coś dostaną, a Ty jej nic nie dasz. Tak to z tymi babami jest niestety. Nie zawsze tak znaczy [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 22:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dziewczyną

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] atmosfery, ktora mogla by doprowadzic do tego aby dostal od kobiety to o czym chlopak marzy. Marek11212: kochales sie kiedys z jakas dziewczyna? Bo Twoje podejscie jest mocno niewlasciwe. Jak nie zmienisz swojego podejscia to bedziesz mial ciezko z Kobietami a one nie beda z Toba szczesliwe, a tej dziewczyny z takim podejsciem nie bedziesz mial.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6369 Data: 2011-02-02 01:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dziewczyną

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] znasz juz na pewno bardzo dobrze. Ja wykrywam cykl kobiety na podstawie samej romowy telefonicznej i formy prowadzenia rozmowy ;) Nawet udalo mi sie rozpoznac poprzez gg u dziewczyny ktorej wowczas na oczy nie widzialem, wiec uwierz ze mozna! Jak juz tego bedzie chciala to badz delikatny. poczytaj duzo nt sexu z dziewica, w jakich pozycjach i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6369 Data: 2011-02-02 03:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niefachowe okreslenie ) ale chodzi mi o to ze tłuszcz jest twardy niedający sie zlapac i przez to "udaje miesnie" Ja ci cudow nie moge obiecac, wiem co osiagnely dziewczyny co przestały sie przejmować "rośnięciem mięśni" wiem jak sie u mnie nogi ukształtowały, wiem ze trudno tobie sie z tym pogodzić ale lepszej alternatywy [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 09:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świetnie wyglądacie dziewczyny. Podglądam i podglądam o zazdraszczam. W sumie biję się z myślami o założeniu dziennika, ale po pierwsze ćwiczę tylko 2 razy w tygodniu, a po drugie boję się kopów za miskę :P

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7158 Data: 2011-02-02 14:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl a kilka grybszych imprez, co myślicie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja tam na cyklu na***ałem się jak szpadel, spałem koło dupy kolegi , nie dziewczyny tylko zadka . Siła nie spadła nic ;). W sobotę też mam osiemnastkę, dużo zjem, w pociągu min. 1.5litra wody, po powrocie do domu też dużo wody, witamin i dobrego jedzenia!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2011-02-02 15:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    Podejrzewam, że on nie ma dziewczyny bo jaka by z takim wytrzymała? No chyba, że ma dużo kasy to jakaś wytrzyma z tego powodu (nie mówię, że wszystkie lecą na kasę). Dzięki.

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 16:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo Kobiecy DT - Goplana

    Post
    Ladies SFD

    No z dietami to ja się w życiu nakombinowałam... Dziewczyny mam bardzo poważny problem... i właściwie z jego powodu jeszcze nie zaczęłam treningów... KOLANO... boli mnie... o wiele bardziej jak siedzę, uwiera mnie tam coś... a teraz jeszcze swędzi i spuchło...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2011-02-02 18:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogeny są odpowiedzialne za kształt sylwetki tak samo jak androgeny. Wcześniej byłaś szczupła, bo zachowywałaś równowagę hormonalną, teraz przyjmowanie środków antykoncepcyjnych sprawiło, że masz więcej estrogenów, więc zaczynasz tyć i zbierać wodę. Więcej Ci powiedzą dziewczyny. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2011-02-02 22:31:14

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2011-02-02 22:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    ależ się "kotlet" rozpisales debata na temat mojej dziewczyny

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 22:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)