[...] wiedze o samym odzywianiu lub przynajmniej o najwazniejszych elemntach takich jak nie spozywanie węglowodanów przed snem lub późnym wieczorem (zalezy od tego jak u tej dziewczyny działa insulina) , ww + białko przed treningami, do kazdego posiłku warzywa (mozna ominac warzywa z posiłków okołotreningowych nawet mówi sie ze jest to [...]
[...] dostałem dawno ;] Bo papiery składało sie do Lipca z tego co pamiętam. Wszyscy mówią ze kolczyk będzie mi pasował. Tylko boje sie efektów ubocznych które mogą wystąpic. Czyli takie jak napisałem wyżej. A na przekłucie mam isc do dziewczyny do domu która niby pracuje w salonie. Moja kolezanka u niej przekuła i wszystko jest ok. I Sam nie wiem...
mimo wszystko dziewczyny trenujace s/w sa straszne (j/w bez urazy) fakt... 1v1 to jeszcze jakas walka ale jesli jest kilku na ciebie to i ci najlepszy s/w nie pomoze to nie film ze tam sam rozwalaja 20 na raz mam pytanie co sadzicie o rozciaganiu wieczorem? tzn ja dopiero zaczynam sie rozciagac (chodzi o godzine) i sie zastanawiam czy to bez [...]
Natomiast super rzecza jest pewność siebie, dziewczyny trenujące SW chyba rzadko są zaczepiane bo nie wyglądają na ofiary. No właśnie jak to z tym jest? Czy osoba trenująca jakąś SW tak emanuje tą pewnością siebie? Pytam, bo mnie nigdy nikt nie zaczepia, często wracam nocami, po różnych dzielnicach, i żadnych przygód nie mam.
dzięki chłopaki i dziewczyny MMA - Garda Józka jest wymyślona przez niego samego, specjalnie opatentowana i wiele lat trzeba poświęcić, żeby się jej nauczyć te parę lekcji których nam udzielił, nie wystarczy żeby poznać wszystkie tajniki jego systemu. Bebcio - przy okazji, jak już dostaniesz się do tej kadry, poznasz wieeele fajnych osób, np. [...]
<barti> Stary - jakbym sie przespal z Twoja zona to bylibysmy szwagry czy swaty? <mally> Bylibysmy kwita <fusio> masz nagie fotki swojej dziewczyny? <chrzan> nie :/ <fusio> a chcesz pare? :> Kolega poszedł do sklepu: <out> Jest wódka? <sprzedawca> A jest osiemnaście ukończone? <out> A jest [...]
Czlowiek nigdy nie jest zadowolony ze swojego wygladu. Mamy w Dziennikach treningowych dwie bardzo szczuple dziewczyny Alexxa i Panna -Kika, zajrzyj, zobacz wciaz sie odchudzaja - niskokaloryczna dieta, cwiczenia w bardzo duzej ilosci, mimo, ze dawno powinny powiedziec, "juz starczy", a ich organizmy rozpaczliwie sie bronia przed strata [...]
matka widziala cipke mojej dziewczyny teraz ja daja do poprawczaka dlatego ze mnie kocha ponad wszystko splace sady odrobie dlugi pojde do pracy i ja biore do siebie. pierwszy raz w zyciu mam tak zebym za kogos zycie oddał...
maciek - one chcialy jechac jak najbardziej ,ale kurva zadna dupa Ci nie pojedzie jak sie jej robi pojazd ,fakt faktem ze to kurvy,ale dziewczyny chociaz troche sie szanowaly Poza tym - to dupy z gornej polki ,lepszej procy nie ***alem od paru lat
czesc dziewczyny powiedzcie mi prosze Czy nadaja sie na pierwszy kontakt z tym sportem treningi w domowym zaciszu (na boisku) z kumplem stojka+parter, wszystko wylacznie w ramach wlasnego ksztalcenia http://www.allegro.pl/item429544374_rekawice_do_mma_dragon_sports.html no i jak dobrac rozmiar? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-07 14:06:32
[...] sklepu obejrzec rekawice treningowe. Jezeli znajdziemy cos ciekawego to od razu sie w takie zaopatrze. Do tego musimy kupic sobie szczeki aby jeszcze kiedys moc sie usmiechnac do jakiejs dziewczyny i zebysmy nie wygladali tak -> Ładna pogoda wiec moze dzisiaj wyskocze pobiegac... albo zawitam w silowni i walne 50 minut jakis aerobow:) PZDR!