[...] zawsze zostanie kaloryczność, zejscie do niskich kalorii na krotka metę jest sie sprawdza, ale trzeba uważać. To tak jak z kopenhaska, chcesz efekty przerob ja, tylko dziewczyny co chwila ja robia i wracaja do punktu wyjscia a po dwoch trzech razach dziwia sie ze nie chce waga tak spadac jak kiedys. Twoje zapotrzebowanie to pewnie teraz [...]
U mnie na siłce często pojawiają się dziewczyny...to co wyczyniają co niektórzy faceci przekraca pojmowanie! Ciężary większe, przerwy krótsze, dyszą, larma robią...jakieś godowe odgłosy Robi HIIT ze skakanką...dobry patent. Jak się nazywa to urządzenie, którym mierzy czas?
To ja tu czegoś nie rozumiem, większość z nas w mniejszym czy większym stopniu stara się gotować zdrowe rzeczy, pewnie wkurzając swoje mamy czy dziewczyny ale tylko Ty masz tak wielki problem. Albo nikt się nie przyznaje albo rzeczywiście jest z Tobą coś nie tak. Z całym szacunkiem do Twojej osoby ale już noszenie ze sobą przenośnej lodówki [...]
[...] mam kiedy swietowac. mam urodziny w najgorszy okres akademicki. dzieki obli,ze mnie pocieszasz, ja tam lubie swoje 67cm w talii (nasze 67:P), w ogole dzieki za mile slowa dziewczyny :) dzis sie przyda pocieszenie -,- dziekuje:** za zyczenia z okazji urodzin ucze sie do dwoch kolokwiow... zaczynam jutro smarowac w auli o 10;00, skoncze o [...]
[...] nog w zwisie 20/20/18 nogi zgiete unosze Taka sprawa Kingus nie jest to za duzo cwiczen na jeden dzien? Chcialam jeszcze aero wcisnac ale nie da rady, czasu malo. Dzieki dziewczyny teraz wiem co robic, nie bede przewracac pozwole temu powoli sie zrobic, dam rade Tany na necie jest duzo fajnych cw takich co mozna w domu robic, polecam pilke [...]
jak ma się dobre łóżko to się śpi i śpi jak dla przykładu u mojej byłej dziewczyny potrafiłem spać po 12h, w domku natomiast 8h i jakoś się budzę, ale dzięki temu chodzę do szkoły na czas :D
[...] straczkowych, z warzyw niezielonych i owocow tez liczysz jadlas wiecej bialka, ale z drugiej strony jadlas mniej ww bo ugotowany 100g makaronu to nie tyle samo co 100g nieugotowanego Zaczynasz tak jak masz ustalone i do tego Trening wez FBW jeżeli ćwiczysz na siłowni taki jak przerabialy dziewczyny i taki jak kiedyś tobie wklejałam (chyba )
aaa a ja myslałam, że 1, 70 no te 3 cm to zawsze coś :D Wojtek po to dziewczyny mają buty na obcasie A faceta na obcasie raczej bym oglądać nie chciała:D
Dzień nietrenigowy/raczej niespełna pół godziny roweryku no i w sumie żeby nie dziewczyny to pewnie bym się nawet choć troche teraz nie porozciagał,reszta z planem coś mi jeść sie nie chce,może to i dobrze do tysiąca kalaori niewiele zbrakło,tyle
[...] sie wcina warzywa w skrajnie duzej ilosci to nie trzba takiego komplexu witamin kupowac i brac. z reszta puma kiedys pisal ze lepiej jesc a nie lykac. chyba przy e7 jak sie dziewczyny pytaly. co sadzicie o tych calych witaminach? ja kiedys kupilam ale oczywiscie zapominalam zeby brac i tak to sie skoczylo. czy oby nie daja tylko placebo? tran [...]
[...] ciut wiecej Klatka- 100-101 / 102-103 Waga- ~78 / 80.5- 82.5 Pas- 87-88 / 88-89 W pasie to mam od 4 miesiecy prawie tyle samo, moze na plus z 1, 2cm. W spodnie na polowinki dziewczyny ktore byly z 4 miesiace temu normalnie sie mieszcze. Nie wiem, az dziwne ze w pasie taka mala zmiana ale sadła mam wiecej na pewno. I MYSLE NAD WPROWADZENIEM AERO, [...]
Ogolnie tak fajnie ,ze dziewczyny cos robia... ale jak dla mnie jeszcze to nie to co powinno byc... chyba jednak paski w niektorych stylach sa zbyt pochopnie rozdawane;/
Nie wiem, co sugerujesz, ale średnio mi się to podoba. Po pierwsze, te dziewczyny zawojowały TKD ITF. Na dobrą sprawę do dziś są w pierwszej piątce kobiecych drużyn, a można śmiało obstawiać, że umiejętnościami klasyfikują się do pierwszej trójki. Oceniasz ich umiejętności po highlight'cie, zrobionym dla laików?