dziewczyny

Ale też nie rozumiem trenowania aikido, chyba tylko jako folklor taki albo fitness - jak bym chciał rzucać ludźmi to Judo, jak trzymać za rączkę - to dziewczyny są od tego prędzej. Rzuty to w capoeira mamy lepsze.

Problem? Nie ma chyba żadnego. Ooo.. dobry - dziewczyny lubią umięśnionych, a mi trochę brakuje :D

Płatków rano na śniadanie zjedz sobie 50g (to tylko 5 łyżek wcale nie jest to góra jedzenia). Dziewczyny Ci powiedzą, że jabłko to nie posiłek, więc może zrób sobie 2 takie same posiłki - płatki, jajko, jabłko. 50g płatków, pół jabłko, 1 jajko na pierwszy i drugi posiłek - albo kombinuj inaczej po swojemu ale tu już Ci węgle podskoczą (choć białko [...]

[...] Włamuje się do domu, szuka pieniędzy i broni, ale tylko znajduje młodą parę w łóżku. Rozkazuje facetowi wyjść z łóżka i przywiązuje go do krzesła. Podczas przywiązywania dziewczyny do łóżka, całuje ją w szyję, wstaje i idzie do łazienki. Kiedy tam siedzi, mąż mówi do żony: - Słuchaj, ten facet to uciekinier z więzienia, spójrz na jego [...]

No, tak jak dziewczyny piszą :-)) Z tym że o ile dobrze widzę to ty miałaś mierzone total T3 a nie free, a wyniki dla całkowitych hormonów są mniej miarodajne, bo ma na nie wpływ obecność innych chorób, poziom estrogenu i tysiąc innych rzeczy. Więc tak je można bardziej na luzie traktować. Ale moim zdaniem nie można ich rozpatrywać oddzielnie od [...]

Okey dziewczyny :-) dziękuję!! Jutro przejrzę allegro i zamówię! Może uda mi się wypróbować gumy jeszcze w Polsce na siłowni :-):-)

dziewczyny, cala mase informacji mi przekazalyscie };-) dzieki wielkie };-) cukrzyca t.1 i niedoczynnosc tarczycy czesto ida w parze, jako nastolatka bralam eutyrox, potem bylo wszystko ok. okresy tez byly rowniutkie. od momentu przejscia na lowcarb zaczely sie szopki z okresem spozniajacym sie nawet 85 dni. dr Bernstein mowi ze 100% jego [...]

Oj dziewczyny, nie zazdrościć tylko próbować. To sobie trzeba wystać i wyćwiczyć, a jak się nie przewrócisz to się nie nauczysz ;-) Sama często kończę w przewrocie, a próbuje rożnych elementów stania od ponad pół roku %-) Kot zrobił się ostatnio wyjątkowo irytujący gdy ćwiczę w domu, podchodzi pod skakankę, walczy z cieniem, zasłania telefon.... [...]

Jeszcze raz dzięki dziewczyny! A tymczasem... Rege dobiega końca, a ja... w ciemnej dupie. Nie mogę się ogarnąć, praca mnie "trochę" przytłoczyła... A będzie jeszcze gorzej. Praca wyjazdowa w bardzo dużym stopniu. Jedno jest pewne - wracam na siłkę, muszę mieć jakąś odskocznię, bo się spalę w przeciągu miesiąca. Plus ćwiczenia w domu. Jeszcze nei [...]

[...] jest lekki spokojnie dołóz wiecej niz tylko podstawę ;-) nastepnym razem, obciazenia i dodatkowe podciagniecia . Dałam propozycje ciężarów dla statystycznie wytrenowanej dziewczyny, ale ty masz góre ciała o wiele silniejsza niz przeciętna laska więc to wykorzystaj ;-) Kwestia zarzutu siłowego masz go zapewne duzo wyzej stad ta lekkość tylko [...]

u mnie tylko "Ty nie rośnij bo dziewczyny nie znajdziesz, Ty już szyi nie masz" %-) oczywiście mnie to jeszczse bardziej nakręca

[...] ta szynka to też out!!-chyba że sama ją sobie zrobisz:-P kasza jęczmienna spoko ale jaglana lepsza. Nabiał lepiej jeść jęśli już to rano. Dorzuć jakiegoś owoca :-)Popatrz jak inne dziewczyny układają miskę mi na początku bardzo to pomagało :-)) P.S. Słuchaj Martuccy i daj filmiki :-) Zmieniony przez - Caroline_future w dniu 2012-12-07 12:46:01

U Nas tyle pięknych dziewczyn,a chłopaki się na jakąś ryjówę z kaskiem na głowie... napalają ;-) Jeszcze waszych fejsów nie mam dziewczyny, ale spokojnie, każda będzie oceniona %-) %-) %-) U mnie na szczęście nie sypie, aczkolwiek jest biało.

Współczuję dziewczyny };-)

Mam wizje i nie jestem pijana ;-) w kazdym razie jezli cię rodzina nie wypisze z domu jakbys miała w dzien ładowania czas na dwa treningi to wtedy powiedzmy tak rano owoc, drugie owoc, pozniej trening i 30g ww potreningowo tylko z innych zródeł niz owoce, przerwa i posilek oszukany ww, tak 100g ww na raz, nie wiem w postaci kaszy czy ziemniaków [...]

Będą jakieś fajne dziewczyny? Jeśli tak to wezmę kolegów z gimbazy i wbijam.

Dzięki dziewczyny };-) Pozbierałam się już trochę i zrobiłam dziś trening w końcu... Dzień 4 1. Wyciskanie hantelek siedząc 15x4kg 15x5kg 14x6kg 2. Unoszenie rąk przodem (ponad głowę) 15x1kg 15x2kg 15x3kg 3. Unoszenie ramion bokiem stojąc 15x1kg 15x2kg 10x3kg 4. Odwrotne rozpiętki na piłce 15x1kg 15x2kg 8x3kg 6. Brzuch: 4 ćwiczenia z filmu, 3 [...]

Ech... a ty dalej swoje. Chciałeś przykładu dziewczyny co podnosi więcej od Ciebie jak dostałeś to nie podoba się bo jednak jakaś się znalazła. Każda wymówka jest dobra ale tracisz tylko Ty. Zamiast przemyśleć sobie to, że każdy dookoła mówi, że robisz coś źle to Ty dalej uparcie twierdzisz, że robisz dobrze. Zastanów się nad swoimi wymówkami i [...]

Sporo poczytałam znów i wrzucam pomysł na dziś (warzyw - brokuły i pomidorki, nie wliczałam). Odstawiam puszkowanego tuńczyka i dziś będą tylko świeże rybki. I tu pojawiają się moje kolejne pytania. Jak to jest z wędzonymi? Czy można je jeść, czy również raczej mam się starać ograniczać? Drugie pytanie dotyczy suszonych owocków. Jak to z nimi [...]

Dziewczyny!!! Nie zarejestrowalam sie wczesniej, nie poczytalam.. A tu taka kopalnia wiedzy!!! Nabylam kazeine Treca- Casein 600 gr o smaku truskawka- banan. Dla mnie duzo za duzo za slodkie- nie przelkne!!! :( tym bardziej, ze ma forme bydyniu do jedzenia lyzeczka! ( co jest super! :) Czy ktoras z Was chciala by odkupic (570 gram) ? Oczywiscie [...]