dziewczyny

Dzięki panowie, co do dziewczyny to na drugi dzień mnie przepraszala ze to wszystko było w nerwach. Co do tego ze jestem narażony na złośliwe komentarze, jestem przyzwyczajony. Tylko ze nikt z tego powodu mnie mie zaczepia, sa to po prostu slowa z zabarwiemiem zartu. Nigdy mi to nie przeszkadzało, sam lubię się śmiać z siebie i mam do siebie [...]

[...] to niech dziewczyna ucieka a Ty atakuj z całej siły.. i wiedz że prawdopodobnie kolejny tydzień spędzisz na oddziale szpitalnym. Jeżeli nikt Ciebie nie atakuje, Twojej dziewczyny, przyjaciół czy rodziny to nie ma sensu walczyć, na słowne zaczepki się nie odpowiada, bo nie dość że zostaniesz zjechany bluzgami, to jeszcze Cie poskładają na [...]

masz racje 86/25 to daje ponad 3, czyli ani.., wegle powinny byc w 3 posilkach. Dziewczyny by zobaczyc ile ma byc posilkow z tych wegli dzielcie swoje porcje na 25.

zaczynam miec obawy, czy przy najblizszym podsumowaniu uda nam sie ciebie zobaczyc na fotkach Takie sucharki wychodzicie dziewczyny

[...] na jednej rece i 20kg na drugiej szybkim tempem, łopatki spięte + 3 dlugosci wykroki bez obciazenia 4.Martwy ciąg 12 x 30kg /3 serie - od nowa od podstaw jak mowilyscie dziewczyny :) 5.Wyciskanie 10 x 15 kg/3 serie - od nowa od podstaw 4 i 5 naprzemiennie :) 6. Przysiad bułgarski 2 serie na jedna noge po 10 ugiec bez obciażenia + żabki 3 [...]

Dziewczyny, na litość, ja ćwiczę dopiero od 5 miesięcy, a ćwiczenia siłowe miałam wprowadzane sukcesywnie, więc nie mam jeszcze żadnych specjalnych osiągów, a twierdzę jedynie, że w dużej mierze poprawił mi się stan ciała i mięśni od kiedy ćwiczę siłowo i widzę je podczas treningów, jak również gołym okiem zwłaszcza na nogach, które mam relatywnie [...]

Powodzenia w nabieraniu brzucha No nadszedł czas na roztrenowanie bo już kończymy z masą narazie i powoli do redukcji trzeba się przygotować Dziś lżejszy trening i lepsza pompa Bym zapomniał cześć dziewczyny Ewelinka na siłke już wróciłaś Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-03-22 14:40:47

W****ia mnie już to wszystko. Dziewczynom zawsze na wiosne odbija? Dzwonie do dziewczyny - odbiera - mówię: "halo" i nic. Ale w tle słysze jej głos jak *******i dla koleżanek jaki to ja ***inety jestem i jak bardzo mnie nie kocha ale zal. Jak zadzwonilem ponownie i jej powiedzialem ze wszystko slyszalem i zeby mi to wytlumaczyla to [...]

pewnie na wadze + 10kg ;p A ja właśnie się zabawiłem hah i też sonie nie zakowałem ;] Dziewczyny postepują chamsko to mezczyzni takze moga ;p;p Zabawa była przedna. Pozdro dla Kasi ^^

CZESC CZESC ps heh nie juz sie nie mocze, dziewczyny sie mocza na moj widok

[...] spokój. Same sobie kobiety ten los zgotowałyście. O ile jeszcze potrafię zrozumieć starsze kobiety, wiadomo świętoyebliwe bo większość już po skrobance, o ile rozumiem dziewczyny z dziećmi bez perspektyw, o tyle w głowie mi się nie mieści gdy widzę na tych spacerach młodzież której jeszcze nie tak dawno było tak blisko do tej no, [...]

dawno mnie tu nie bylo przeczytalem wszsytsko co naskrobaliscie xD idem zaraz sie komapac potem mecz a pozniej do dziewczyny trzeba jechac

Twardy chłop Dostałem właśnie telefon i pora się zbierać na sylwka, dziewczyny nie mają z kim sie bawić Szczęśliwego nowego roku, zdrowia, szczęścia i spełnienia marzeń

Dziewczyny z twojej klasy?

[...] na siłowni są dziwni, straszą ciągle kobiety mięśniami, sami układają treningi na machanie na maszynach, trwających ponad 1,5h i jedynie widać, ze gość nie widzi miejsca dla dziewczyny na siłowni, bo nie ma dla niej normalnych ćwiczeń. Dziwne, jak ktoś nie lubi i nie rozumie swojego zawodu nie powinien go wykonywać. Siłownie pełne są machających [...]

Kurcze, pod natchnieniem Obli zaczelam szukac foto z BF ok 30. Znalazlam 3 dziewczyny w moim wieku mniej wiecej. Nr 1 Waga ok 64 kg (czyli to co ja!), wzrost 173 cm (czyli o 4 cm wiecej niz ja) BF 29,9% Nr 2 Waga ok 56 kg, wzrost 163 cm (czyli o 6 cm mniej niz ja) BF 30% Nr 3 Waga ok 49 kg, wzrost 150 cm, BF 36 % Jesli chodzi o ogolne proporcje [...]

te dziewczyny maja bardzo szczuple nogi, caly Bf to im chyba w biuscie siedzi Twoja waga prawde prawi, pomiar z fald jest dobry jak sie ma czym mierzyc, tu kazdy milimetr błędu daje duze roznice Viva Espania, przepraszam za off top

Termogenik to nie magiczna pigułka na palenie tłuszczu. W pierwszej kolejności dieta i ćwiczenia. Spalaczy używają mocno zaawansowane dziewczyny, które wyczerpały już inne możliwości wypalenia fatu. Jeśli nie potrafisz upilnować czystej miski i zmobilizować się do ćwiczeń, to niestety z termogenikiem czy bez wróżę Ci porażkę. I jeszcze taka [...]

no właśnie się teraz wgłębiam w artykuły o progresie. Nikt mi treningu nie układał, skopiowałam od którejś dziewczyny na redukcji. Pytałam się kilka razy czy jest ok ale otrzymałam brak odpowiedzi, więc uznałam że jest ok:) Ostatnio Martucca mnie ochrzaniła, że za słabo, więc wrzuciłam większe ciężary. Przy nastepnym siłowym znowu zwiększe [...]

[...] to pewnie z tej przyczyny) Filik nagrany niechlujnie. Podobnie jak poprzedni z wyciskania leżąc zrobiony tak, że widz ma widok... na... no właśnie na co? Tu ogólna uwaga - dziewczyny myślcie trochę przy kręceniu filmików. Odpowiednie ciuchy (najlepiej krótkie przylegające do ciała spodenki, koszulka na potrzeby filmiku wciśnięta w [...]