dzienniki

[...] i dojazdy mogą nieco kolidować, ale i to jest to ogarnięcia. Pracuję w kuchni, zarządzam nią, zamówię co chcę i dam radę złapać coś w biegu do ręki. Przerażają mnie za to dzienniki. Teraz np piszę w autobusie. W południe robię to samo. Dojazd zajmuje mi zależnie od korków i pogody 30 do 55minut. Z mojego końca Dublina do centrum. Bolesne ale [...]

W tym dziale użytkownicy prowadzą dzienniki treningowe.

[...] wracając do zawodów to ja dlatego nie zazdroszczę zawodu kucharza Amidomanowi bo mogę sobie w pracy sfd poczytać (ale o tym ciiiii). Zresztą w drodze do i z pracy też śledzę dzienniki :-D. W domu też mam kompa prawie cały czas włączonego i żona ma focha tylko o kompa - ciągle się dziwi ile można to samo oglądać :-D, no i mam to co u Rafała - nie [...]

Ja jestem tak bogaty, że odznaczam dzienniki treningowe za 1gr. Fajny Tomq zestaw :) 1 porcja WF i koleś lata jak nakręcana zabawka Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-09-12 11:40:05

czesto warto odwiedzac takie dzienniki bo niektorzy pokazuja ze dieta nie musi byc straszna ze mozna zjesc dobrze i smacznie

[...] uzależniony od godzin, czasu czy innych kwestii związanych z wyjściem na siłownie PRO. Dodatkowo, moich dwóch synów będzie widziało co i jak i być może niebawem sami założą dzienniki w Juniorach ;-). No przynajmniej za 5 lat. A za 15 i córa do Ladies się zapisze?? ;-) Poniżej kolejność ćwiczeń taka jak była. Rozgrzewka – 10 minut w tempie [...]

o niechęci nie czytałam, ale przeglądalam dzienniki dziewczyn i tak jak mówisz taki lekki bajzel mają. Ale jakoś szczególnie się nie zagłębiałam w to forum.

co za głupoty panie weź pan ogarnij... naprawde wystarczy poczytac choiazby inne dzienniki, nie bede w tym momencie przykladem bo sam wracam ,,do siebie" ale... jak jadlem konserwy w pracy bo musialem to nie pisalem o tym w dzienniku z oczywistych wzgledow

ale wtedy tylko się zalogowałam i czytałam wasze dzienniki to mi nie zależało teraz to obciach

Wiem Kuba, wiem... I chociaż zarejestrowany jestem na forum od 4mcy to obserwuję od zeszłego roku, czytam artykuły, podglądam dzienniki. Nikt nie ma wątpliwości, że i bez pulsometru redukcja jest możliwa :). Tu chodzi może bardziej o motywację i o realność, rzetelność odczytów aplikacji w telefonach lub kalkulatorów online. Pisałem już wcześniej o [...]

[...] mało mięśni a sporo fatu się nazbierało od siedzącej monotonnej pracy. Trenuje intensywnie a teraz postanowiłem wyciąć tłuszczyk na minimum oczywiście z głową. Dlatego czytam Wasze dzienniki od dłuższego czasu i analizuję na swoim ciele co działa i jak. Przy okazji pozdrawiam kolegów z forum, którzy to tak ładnie się powycinali i jadą dalej:-)

Przejrzyj pogrubione dzienniki, zobacz, jak powinny wyglądać prawidlowo uzupełnione informacje.

[...] tutaj z jednym zapytaniem, ale lekko mówiąc zabrałam się do mojej przemiany od tej strony, co nie potrzeba. Od tamtej pory przeczytalam wiele artykułów, przeglądałam inne dzienniki dziewczyn, aby zgłębić wiedzę i wbić sobie do glowy, to, co potrzeba i tak jak być powinno :) Zaczęłam powoli zmieniać swoją miskę, stopniowo wywalam z niej rzeczy, [...]

Szukam jakiegoś spalacza, czegoś mocniejszego. Zdjęcia sylwetki w moim dzienniku w dziale Dzienniki Treningowe Juniorów.

[...] regularnie pisać i być by zadawać pytania? Straaaszne wymagania no naprawdę. Gratuluję uprzejmości. A jak tak wygląda działanie tego forum to nie będę się więcej wypowiadała w tym temacie.... Wystarczą mi dzienniki a odpowiedzi na swoje pytania poszukam w innym i przyjaźniejszym miejscu. Zmieniony przez - SabinkaRSL w dniu 2013-09-14 23:07:28

Venc- kojarzę Ciebie i Twoje dzienniki (bo sporo ich było), nawet rzuciłem okiem na obecny. Od X lat stoisz na tych samych ciężarach i piszesz "dramat, tragedia, puszczone plecy". Robiłeś już z pufów, więc jak masz problem z zajęciem pozycji to wróć do większych talerzy/podkładek. Moim zdaniem mc nie wygląda tragicznie, możesz startować z [...]

[...] i wtedy będziemy pomagać, poprawiać itd. Nikt za Ciebie podstawowej roboty nie zrobi. Poczytaj też dzienniki w tym dziale, a będziesz miał sporo porad i gotowców. Dodatkowo jeżeli nie chcesz robić aero to będzie ciężko. Ruch to na drugim miejscu po diecie czynnik udanej [...]

[...] zostana sparowane z userami ktorym beda pomagac. czas trwania konkursu w głównej mierze będzie zależał od was i tego jaka będzie oglądalność i jaki poziom będą prezentowały dzienniki temat do naboru na zawodników: http://www.sfd.pl/TRENER%2BPODOPIECZNY_zgloszania-t971991.html wszelkie pytania dotyczące konkursu w tym temacie:) WYBRANI [...]

A. Podczas próby wejścia w "mój profil" lub "dzienniki" wyświetla mi się poniższy komunikat, dzieje się tak już od bodajże 4 dni. B: http://imageshack.us/a/img12/913/sz93.png C: http://potreningu.pl/profil/120 D: Firefox, Windows 7 E: 120

[...] wagi - nie ważymy, mierzymy. Dwa. Nikt Ci nie da gotowej diety, co najwyżej rozpiskę BTW - ale wpierw pokaż, jak jesz. Musisz wkleić miskę, tak jak dziewczyny, których dzienniki oglądałaś. Nie ma jeden cudownej receptury. W dziale : Co jedzą Lejdis znajdziesz produkty, które jeść należy i te, których jeść nie wolno. No i powodzenia! [...]