dzienniki

[...] @@-) " stawiam na zmniejszenie obwodów w problematycznych partiach (brzuch, uda, pośladki) " dziewczyno jesteś wychudzona #-P i dążysz do samodestrukcji... Popatrz na dzienniki dziewczyn i zauważ pewną zasadę, której się trzymamy my tu nie głodujemy, dążymy do jędrnej, sportowej sylwetki, a nie do sflaczałego worka i wyniszczenia [...]

Zamiast wklejać dupy, to pooglądajcie dzienniki Ladisek i sobie o nich porozmawiajcie :-D A jest o czym ;-D

Popatrz na dzienniki dziewczyn jak sobie radzą bez twarogów :-D Milion opcji jest.

No wiem, że jecie mięso. Ale jak tak przeglądałam dzienniki facetów, to non stop twaróg, kura i ryż.

[...] temat jest andrzeja kolodziejczyka, ja wchodze tutaj by zobaczyc jak czlowiek na jego poziomie cwiczy i sie odzywia, jak ktos by chcial ogladac trening trojboistow i ich dzienniki to poszedl by do innego dzialu. ps. co do twojej imitacji martwego bez odkladania, to zwykle szczurki z silowni robia poprawnie(wg. ciebie) i nakladaja na sztange [...]

no jasne ze na bombie najgorsze jest to ze mam duze ambicje silwoe przez te wszystkie ich testy dzienniki TS ale damy rade setka w serii siadow powinna smigac po cyklach w martwym ciagu setka zdecydowanie przekroczona w seriach a kto wie moze jesli bozia da zdrowie to i 150

Jak długo zamierzacie prowadzić swoje dzienniki? :)

dzienniki można prowadzić cały czas no chyba,że jesteś sezonowcem to wtedy tylko liczy się "akcja-LATO"

[...] jest trening dla zaawansowanych. Kolejnym etapem są odżywki i suplementacja. W międzyczasie możesz sprawdzić swoje statystyki umieszczając zdjęcia w galerii zdjęć lub robiąc dzienniki. Ostatnim etapem gry jest doping!! Ty zatrzymałeś się prawdopodobnie po pierwszym etapie i przekoczyłeś od razu na trzeci. Nie mozesz go przejść więc sięgasz po [...]

Ajazy jak zwykle glos rozsadku. Uwazam dokladnie tak samo - koniec koncow nikogo nie obchodzi co jem, jesli realizuje swoje cele. Czytam rozne dzienniki i widze co ludzie jedza. Z pewnymi rzeczami sie zgadzam, pewne sa dla mnie zupelnie szokujace. Ale nie komentuje, bo ktos je tak jak uwaza i odnosi sukces. Mozna zrobic dobra sylwetke na [...]

[...] w dzienniku? Skoro część punktów ma być przyznawana za ilość odwiedzin w dzienniku - nikt nie wie jak spora bo jeszcze nie wiadomo ile będzie dzienników i jak będą popularne poszczególne dzienniki %-), wszystko roztrzygną punkty procentowe Szajba, ale masz jeszcze jakąś gitarę? Akustyczna do grilla pod robienie kraty będzie jak znalazł :-)

Ja już wygrałem, moja droga, każdy, kto dostał się do konkursu wygrał coś cenniejszego od nagrody, dla której prowadzimy dzienniki.

w sumie ja siedzę na insomni i filozofia, ale to z racji zainteresowań. Tutaj przeglądam arty z działów jak właśnie MD, ACtivlab i tak dalej. Czasem z odżywiania i śledzę dzienniki. Jeszcze oczywiście sporty ogólnorozwojowe i wszystkie działy SW:D no ale to też z racji zainteresowania. Więc jak u Ciebie doping- to nie wiem co by tu jeszcze [...]

tak jakos mi sie kojarzylas zawsze ze spamia ja tylko czytam przewaznie dzienniki troche odzywianie pozostal mi tylko opanowac trening do perfekcji i mozan myslec o robieiu formy na lato

przeglądnąłem Wasze dzienniki, jestem pod wrażeniem Aż swój po dłuższej przerwie przejrzałam i mam inne wrażenie - jestem załamana Ciekawe jak długo wytrzyma Masz na myśli jakiś sprawdzian?

pamietam swoje pierwsze dzienniki treningowe diet co prawda nie opisywalem bo nie bylo czego tylko pomiary jak i treningi

[...] dziennika, gdzie faktycznie było chyba apogeum bzdur. Później przez dłuuugi czas nie prowadziłem dziennika, ponieważ założyłem na Body Factory i od jakiś 2msc prowadze 2 dzienniki. Więc polecałbym Ci przywiązać uwagę również do nowej części dziennika. Jeżeli chodzi o to, że rzekomo nie potrafię sam się prowadzić to, wskaż mi proszę 10 osób, [...]

Miałem zakładać w dziale DZIENNIKI TRENINGOWE, a teraz takiego nie ma %-)

cv reaktywujemy dzienniki?

przeciez ja pije co tydzien a czasami częściej, a i tak dzienniki prowadziłem