dziennik

[...] mozna dorzucic surowe jajka. Bardzo popularna w Stanach w rejonach tropikalnych, a teraz lato sie zbliza owocow bedzie coraz wiecej, w sam raz, kolega tutaj tez zalozyl dziennik ze sprobuje, tylko jakos ciagle ja lamie Co do jojo, to nie wiesz poki nie minie pare lat, jojo o ktorym myslisz polega na obzarstwie, a tu chodzi o efekt [...]

dobrze by bylo jak bys jeszcze jadl obiad w szkole chodzi mi o micho wegle i witaminki tluszczyku dalej malo, dodaj jeszcze orzechy a trening dla mnie moze byc ! powodzenia pozdro moze dziennik zalozysz ?

3 dni czekam i nic więc powtórzę: Proszę o zmianę tytułu mojego tematu Z: Limak1990/Dziennik/Masa do 85kg ;] - fotki str: 1,13,14 Na: Limak1990/Dziennik/Masa do 85kg ;] - Nowe fotki str. 31

katti ale się uśmiałam teraz Ty i balon to ja może już przestanę prowadzić swój dziennik,a tym bardziej zamieszczać tam zdjęcia

Prowadzisz dziennik/test? Ciekaw jestem jak idzie na masie.

[...] by Twoich maxów nawet po 20 latach ! Przecież nie ważysz nawet 100kg a przysiadasz ze 225kg o martwym i o innych rekordach nie nie wspomnę bo wszyscy czytający Twój dziennik dobrze je znają . Generalnie największy respect ode mnie to za ten przysiad bo do tej liczby to mi najdalej porównując moje mierne osiągi . Tydzień temu wyrwałem [...]

slaba wymowka kazdy od czegos zaczynal . Popatrz sobie na dziennik Zyrafki, tez na poczatku mowila ze ma slabe raczki a idzie jej teraz calkiem ladnie Im szybciej zaczniesz tym szybciej bedziesz miala wiecej sily (i energii ) .. Nie zmuszam ale polecam

[...] - 7 km powrót z treningu(w tym zatrzymała mnie policja a nie mialem paszportu i jakos sie wywinołem ale oczywiscie 15 euro następnym razem zapłace ) podsumowanie - jest ok ;) PLANY NA DZIS dieta - trzymam chyba cwiczenia - FBW + o ile bede miał humor to jakies aeroby :) moje dzisiejsze przemyslenie - powoli nie chce mi sie prowadzic dziennik

[...] Jak sie to mowi, czlowiek mlody byl i glupi i teraz sam sie sobie dziwi Wpadaj tutaj do nas, kibicuj i oczywiscie doradzaj Dobra, koniec juz z eating disorders, bo to jest dziennik fitnesowy, a nie pamietnik bulimiczki/anorektyczki Co ktora dzis zrobila/ma zamiar zrobic pod katem pracy nad swoja sylwetka? Ja brzuch i HIIT. Jutro dzien wolny, a [...]

no pewnie ze sie chudnie z tluszczu, ale po miesiacu jak tak leci, to tracisz tez na LBM wiec miesniach, kosciach... Zawsze jak ktos tu zakladal dziennik z CKD to po kazdym ladowaniu robilo sie calkiem normalnie czyli 1kg tygodniowo.

pomijam wcześniejsze wypiski, ale za to wrzucę dzisiejszą przyznaj się co nagrzeszyłaś to maupa jedna zaniedbuje dziennik

[...] na FA 199zl w promocji na sfd 159 za 210kapsow w hiszpani 44euro za 120kapsow i ktos mi powie jescze ze za granica tanie suple!!!! sfd rulez! dla sprobowania najpierw wskocze na Hydroxycut a pozniej na Animal Cutsa. potestuje :) mógłbym nawet dziennik założyć hmmmmm :) ale nie byle jaki. Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2009-05-28 17:50:01

prowadz ten dziennik bo nie będe miał do kogo wpadać

[...] sie blisko przez miesiac, mysle ze gdyby nie ona mogloby byc lepiej. No ale nie ma co plakac nad rozlanym mlekiem, trzeba sie brac do roboty na nowo. Trening Zalozylem dziennik na www.trener.pl Zobaczymy co ciekawego do powiedzenia ma ekspert w tej dziedzinie treningu, glownie zalezy mi na jakichs fachowym poradach, bo (niestety) za [...]

No to powiem wam, że trochę namiaeszało mi się z moim wyobrażeniem pracy nad sobą. Zakładając ten dziennik myślałam, że mam się czego zaczepić. Teraz to już totalnie nie wiem jak to ogarnąć. Nie potrafię jeść 2000 kcal zdrowego jedzenia (niezdrowe łatwiej bo szybko licznik leci) Wczoraj wyszło mi około 1400 przy zachowaniu ustalonych proporcji [...]

musisz prowadzić bloga bo fajnie sie czyta tzn dziennik

Bo cos slyszalem, ze z dziennika chcesz rezygnowac ? Ten dziennik, jeszcze do hisorii przejdzie, a wierze ze nie sciemniasz z niczym... Dawaj, jak najwiecej sportowych wypisek !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-28 22:04:14

[...] pozdro *********************** Pizam Chodzi Ci o hasło pomocnicze? Jak coś jest genialne to trzeba wykorzystywać :* No nareszcie się wziąłeś za robote! Prowadziśz jeszcze dziennik bo troszke z braku czasu zapomniałem? Fenix No będzie co opowiadać i nie tylko to, ale nie wiem czy warto Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-05-28 22:49:27

no patrze w dziennik Knife'a to mc na zamek do 180 leci wiec mozna w sumie bardziej magnezja by mi sie przydala, ale nigdy nie chce mi sie pamietac kupic/za przesylke nie chce mi sie placic wiecej niz produkt jest warty, no i tym sposobem nigdy nie mam

vajo ciekawe masz te treningi, dużo nowości dobrze, że już konczysz redukcję, jakaś odmiana, bo co dziennik jakiejś dziewczyny to cięcie kcal