Nie dać się czasowi
Tomku, masz swój dziennik, możesz go reaktywować.
Nie dać się czasowi
@tomaszS a czemu? pokazałbyś drogę rehabilitacyjną i powrót do formy. Nie trzeba mieć kozak formy by prowadzić fajny dziennik.
Nie dać się czasowi
Uff - ja przez moment pomyślałam ze gorzej Ci się przytrafiło. Typu respirator czy inny covid. To weź już zostań na dluzej, dziennik jakiś zrób, zamieszanie etc. Serio - brak był odczuwalny. I nie chciałabym aby to był powrót na kilka wpisów.
Nie dać się czasowi
Madzia, u mnie all spam is welcome. Taki juz ten dziennik jest. Tępię tylko ewentualnie niegrzeczne i zaczepne posty, które się czasami jakimś nowicjuszom raz na ruski rok zdarzają. Fakt, bardzo dużo się zmieniło. Hesia, też pamiętam to odwadnianie, mimo że celem było tylko zakończenie wyzwania trenowania i jedzenia przez 3 miesiące jak do [...]
Nie dać się czasowi
A wpisy...jak sobie stąd pójdziesz, to nawet jeśli wrócisz, to jako widz raczej, nie uczestnik. ciekawa teoria %-) znaczy, że jak Paatik nie będzie prowadziła dziennika to nie będzie trenować? czasami taki dziennik to przekleństwo ;-) ja tam uważam, że nawet jak nam Paatik zniknie to i tak swoje robić będzie, ale może niekonicznie pod dyktando [...]
Nie dać się czasowi
[...] bardziej oplaca sie znalezc kogos kto bedzie sprzatal 1-2x w miesiacu pozadnie, moze i koszt bedzie, ale ja np wolalabym zaplacic niz sprzatac 2 domy, a jak czytam twoj dziennik to piszesz o tym raz na jakis czas, czyli sytuacja sie powtarza u ciebie. Moze rozwazcie to wspolnie, czujesz sie gorzej ostatnio, niewyspana itd, a tu jeszcze 2 [...]
Nie dać się czasowi
U mnie na taki męczący kaszel w nocy pomagał syrop Levopront. Mnie Garmin nie lubi ;-) Wczoraj przeglądałam mój dziennik żeby poszukać treningów obwodowych z chwytami i akurat była tam dyskusja odnośnie tych Garminowych wyliczeń. Hesia za 2000 kroków i godzine lekkiej jogi miała ponad 2x więcej kcal aktywnych niż ja za ponad 6000 kroków i godzine [...]
Nie dać się czasowi
Jab! - jakie p******ety? Przepraszam - to że mam jedno ćwiczenie obok wielu wielostawowych nie uprawnia Cię do tak "niewyważonych" wpisów. To generalnie jest dość pozytywny dziennik i nie potrzebuję tego typu wpisów... Albo się ogarnij albo komentuj gdzieś indziej. Nie chodzi o klepanie po pleckach - ale forma mi nie odpowiada. Albo zrozumiesz, [...]
Nie dać się czasowi
Jab! - jakie p******ety? Przepraszam - to że mam jedno ćwiczenie obok wielu wielostawowych nie uprawnia Cię do tak "niewyważonych" wpisów. To generalnie jest dość pozytywny dziennik i nie potrzebuję tego typu wpisów... Albo się ogarnij albo komentuj gdzieś indziej. Nie chodzi o klepanie po pleckach - ale forma mi nie odpowiada. Albo zrozumiesz, [...]
Nie dać się czasowi
U mnie cały czas pod górkę }:-( ciężki rok miałam ... Co raz częściej jednak tutaj zaglądam i istnieje duże prawdopodobieństwo, że może odkopię swój dziennik %-) Odkopuj odkopuj.
Nie dać się czasowi
Drogie Damy i Night:) Cóż, kwiecień najwyraźniej jest miesiącem przełomowych zmian dla mnie. W 2016 w kwietniu założyłam dziennik tutaj, potem też w kwietniu ale w 2017 w 35+, a teraz wracam jako córa marnotrawna.... Jak oglądam te moje wcześniejsze zapiski to lekki wstyd mnie ogarnia - ale nie będę odcinać się od korzeni i odważnie postanawiam [...]
Nie dać się czasowi
Kiedyś czytałam na ten temat art na t-nation, no i tu w dziale ejpi prowadziła dziennik treningowy z ćwiczeniami pod fazy cyklu, może kogoś zainspiruje: http://www.sfd.pl/Zrozumieć_kobietę_%3B_czyli_Female_Phase_Training_by_Ejpi-t1087093.html
Nie dać się czasowi
Paatik, nie wiem czy widziałaś to u Solarosa: http://www.sfd.pl/post-p18586171.html ja jednak chyba pozostanę przy swoim, mimo że jego dziennik potwierdza te teorie o matematyce :-D A to mi Kabo poprawiłeś tym humor. Nawet nie wiesz jak bardzo:D
Nie dać się czasowi
[...] jak Ty masz, to bardzo rzadko się zdarza. Połowa pakerów z forum po kłuciu dupska przez dwa lata wozi się na wynikach nawet nie zbliżających się do Twoich. A Twoje zrobione naturalnie i jakby od niechcenia. ps. zakładaj dziennik, burza minęła, maski opadły, wiemy co o kim sądzić, to trzeba powiększać "naszą pakę" żeby trzymać poziom };-)
Nie dać się czasowi
[...] Ja do dzikusów na misję jadę, no i zawsze powroty zaczynam od wiatru, więc do Września rozpiski nie potrzebuję a i o 1RM na tę chwilę nie mam pojęcia. Czołgu, Ty zakładaj dziennik a w międzyczasie przenieśmy dyskusję na ten temat do mnie albo Ajazego, nie ma co przeciągać gościnności naszej Paatikowej. Jeszcze strzeli focha i na co nam to %-)
Nie dać się czasowi
Ło matko, jaki fajny dziennik się robi, będę zaglądał.:-D No i oczywiście życzę powodzenia i dobrej zabawy.
Nie dać się czasowi
Ajazy, genialnie napisane. Nie mój dziennik, ale czerpię garściami, dzięki!
Nie dać się czasowi
Nene - wrzuciłam dzisiejszy dzień w dziennik i wyszło, ze mało sie myliłam co do ogólnej kaloryczności:) Natomiast nie sądziłam,ze mój koktajl na śmietanie to taka BOMBA:) No i białka za dużo. /SFD/2018/10/12/2e779798c1e3415b9e77476be424212b.jpg
Nie dać się czasowi
Nene - wrzuciłam dzisiejszy dzień w dziennik i wyszło, ze mało sie myliłam co do ogólnej kaloryczności:) Natomiast nie sądziłam,ze mój koktajl na śmietanie to taka BOMBA:) No i białka za dużo. /SFD/2018/10/12/2e779798c1e3415b9e77476be424212b.jpg Ale rzeczywiście kaka dobrze zauważyła, że to jest bardzo mało patrząc objętościowo lub wagowo. Jak [...]
Nie dać się czasowi
Nie zauważacie tego że tłuszcze sycą a Węgle z owoców w szczególności, błyskawicznie przylecą i chce się jeść bardziej. Naprawdę nie jestem Głodna potem co wpisałam w dziennik. Pisze z telefonu sorki za literówki
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
