dziennik

Prosilbym moda o zmiane tematu na : "W domu też można, czyli dziennik treningowy dr'a wyciora, nowe foty str 6" Dziekuje

Dawid jak bym Cię nie znał za bardzo to bym pomyślał że z Ciebie bardziej bawidamek niż trenujący King_Odin ,taką frekwencją płci pięknej się cieszy Twój dziennik

witaj WPC chlopie poddales sie czy co ? gdzie jestes wszyscy tu czekamy na ciebie a tu niespodzianka, WPC na silke jutro!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a tak po zatym to znow zalozylem dziennik ,mysle ze pomoze mi to oki pozdrawiam i do pracy ,PALIMY SADELKO

witaj WPC chłopie poddałeś się czy co ? gdzie jesteś wszyscy tu czekamy na ciebie a tu niespodzianka, WPC na siłkę jutro!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a tak po za tym to założyłem dziennik ,myślę ze pomoże mi to oki pozdrawiam i do pracy ,PALIMY SADEŁKO

sam widzisz teraz jak Ci szlo - co tren progres Dopiero na 15-10-5 zobaczysz jak latwo idzie dokladac ciezaru bedziesz prowadzil dziennik dalej ?

No czekam na podsumowanie :) No wlasnie tez sam sie zdziwilem jak taki dziennik moze zmobilizowac do trzymania diety etc. Sog

ja gdyby nie dziennik to bym ostro w hvja walił z żarciem np

Proszę o zmianę treści całej pierwszej wypowiedzi mojego dziennika: http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy__Hakla.-t560891.html Napisze teraz na jaką treść, dla ułatwienia napisze, że można wejść w edycje mojego posta i po prostu skopiować i tam wkleić - no tak dla pewności to napisałem __________________________ Witam! Dane: Staż: od 14 lutego [...]

no to wszycho jasne Teraz trenowac i ladnie dziennik prowadzic

wow bardzo ładnie!!! śledze sobie twoj dziennik, gratuluje efektów! i tez z WB. Życze powodzenia dalej i bedę zaglądać!!! pozdrawiam, Sally

elo, pierwsyz raz badam twoj dziennik all git tylko czy na filmiku z 1 strony przy tricu nie widac strasznej wady kregoslupa? jakos lopatki i krzywo ? czy to tak natural bo juz chyba w paranoje wpadam na tym pkcie:)

maciek spoko dziennik..zacznę śledzić też mam taki cel 100 na płaskiej i jak kreta się skończy to sprawdzę w przyszły poniedziałek prawdopodobnie wymiary bardzo podobne.. Zmieniony przez - dziki_00 w dniu 2010-02-20 14:49:06

[...] że w ogóle nie szkodzą, albo że troche szkodza w nadmiarze... Ale zauważyłam u moim koleżanek wegetarianek, że one troche staro wyglądają... w sensie że skóra troszke biedniejsza, cienka... nie wiem jak to opisać, ale ja przy nich wyglądam na 19 lat, a mięchem się opycham jak tylko mam dostęp :) pozdro, fajny masz dziennik!!! będę zagladać

hejka Zdrzala, dzięki za komplement! Ty też wyglądasz bardzo dobrze! Właśnie przegladałam twoj dziennik i dieta jaka prowadzisz jest imo fajna, bede krozystac zapewne, bo mi często brak pomysłów to zgapiam po innych :) ja mieszkam koło Manchester... A tak w ogole to mam nowy blog, ten jest super stary i juz nie aktualny Lukrecja i Obliques - [...]

MolderDist Te tak zwane zyebki oraz filmi znajdziesz na 208 str. mojego dziennika . Przynajmniej odwiedzisz mój dziennik jak Cię to interesuje Sorry Bicu44 za ten spamik .

witam kolego ,zapraszam do mnie na dziennik link na dole pozdrawiam

Wystarczy wyszukać tematy po pseudonimie donjazyresko. Dziennik niestety został skasowany.

http://www.sfd.pl/Powerlifting_to_nasze_HOBY__rywalizacja_5_mocarzy_w_TS-t572611.html nowy zwariowany dziennik , pelna kurva panowie :D

nie koniecznie z 7 może też składać się z 4 czy 5 przydało by się policzyć możesz zacząć od 2800kcal ściągnąć dziennik vitalmaxa

To teraz jesteś w początkujących Śledziłem stary dziennik, ten i tez będe śledził, ładna przemiana Licze, że i od czasu do czasu wpadniesz do mnie, i zmotywujesz