dziennik

[...] co pomyślałem, to jak reszta forum: "Koniu znów podlany.. ja pyerdole" Mi by było szkoda formy, bo już naprawdę nieźle wyglądałeś, ale skoro mówisz, że to zejdzie szybko to rób swoje Fajny dziennik, na pewno będę zaglądał. pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-09-23 20:50:41 Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-09-23 20:51:17

O fvck ! Tak to jest jak się prowadzi dziennik w dwie osoby ! Sorry za błąd To jak na Ciebie Koniu to lamersko Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-09-23 21:40:38

[...] z tego forum powinna w ramkę powiesić sobie słowa Konia że nikt nie zna nas lepiej niż my sami i trzeba nauczyć się siebie obserwować a nie patrzeć czy dla szczurów lepsze było jedzenie gram leucyny czy może 2 gramy i czy jadły minutę po treningu czy 2. Sorki za spam, dziennik super się czyta, obydwoje widać że nie z jednego pieca chleb jedli

Nakręć, nakręć - dobrze się oglądało Twój video dziennik swego czasu Zmieniony przez - debee w dniu 2011-09-29 16:37:17

Witam! Fajnie Chłopy prowadzicie dziennik czyt. test. Chaczyk, poszperałem troszke temat i nie znalazłem tego, czy określasz jakiś pułap kaloryczny albo też kierujesz się instynktem i doświadczeniem? To samo pytanie dotyczy makroskładników? Pozdrawiam i trzymam kciuki! P.S Koniu dni stresu zawsze się zdarzają! Glowa do góry i dajesz dalej. Ja [...]

[...] jak dla mnie koncertowo :-) ). Cały czas staram się odczytywać sygnały płynące z organizmu i na bieżąco to korygować. Między innymi z tego powodu postanowiłem założyć dziennik. ed: co do VLCD miałem na myśli nikłą podaż węgli, nie przekraczającą 30 g. Nie chciałem mieszać pojęć ;-) Dzisiaj DT (łapska + bary), po 20:00 wypiska :-) Zmieniony [...]

ja prponuje przeniesc temat do dzialu dzienniki tak jest luzniejsza atmosfera tu jest Suplementacja - NASZE TESTY a 'to' co robisz z testem takim jaki powinien byc malo ma wspolnego no chyba ze ile czlowiek jest w stanie zjesc...... Teraz mam jeszce wieksza pewnosc ze koniec koncow nikt Ci nie uwierzy czy to Ty na filmach czy to Twoja reka albo [...]

[...] miec odzwierdciedlenie w wynikach. Z mojej strony chetnie bym zobaczyl koniec tego testu, a jesli juz cos nsie nie podoba, to moze fakt lepiej przeniesc wsszystko do dzialy dziennik. Ci co beda chcieli zagladac, to wejda. Duzo osob wydaje mi sie zrazilo sie po porzednim tescie i jada ostro jak moga, dlaczego ? nie wiem ,noze chca sie w ten [...]

[...] o ile mi wiadomo test sie zakonczyl dawno - podsumowanie bylo 20lutego - wiec kto chcial to mial czas i mozliwosc wypowiedzenia sie a teraz jest snucie kolejnych spekulacji i szukanie powodow do klotni Proponuje zalozyc dziennik - do takiej formy przedstawiania swoich poczynan .......... Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-02 11:57:17

[...] graty- bus pelny na full. No i jeszcze zostaly rzeczy ktore bede zabierac do nowego mieszkania, przeprowadzka juz w piatek i lekka panika jest. Milion roznych spraw do zalatwienia, a glownie jedziemy na szmacie %-) Tak wiec wszelkie formy treningu to przemila odskocznia :P W weekend moze uzupelnie dziennik konkretniej, bo poki co robota wzywa!

Night nawet wiem kogo :-D przekopywalam Pauli dziennik żeby porównac pierwsze wrażenia. Chyba się niestety pogorszyli przez ten czas

Dzisiejsza paczka. Miałem do wyboru jako produkt za grosz carborade lub dziennik sfd. Dostałem 6 próbek napalm z czego się oczywiście bardzo cieszę. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5d54e88de91d4cce87d3d87df7158212.jpg

u mnie Hi Tec na bieżąco , zestaw wsumie z poczatku miesiaca , wbij w mój dziennik w podpisie to zobaczysz ;-)

Jak zwyklę nagroda w konkursie :-D 8-) coś Wy w tych Lejdiskach za bardzo kombinujecie, trzeba to zweryfikować czy to zgodne z prawem\-) SOG prowadzę dziennik w dziale Scitec Odchudzanie i forma po męsku :) a z Lejdiskami niewiele mam wspólnego (poza płcią).... zapraszam: [...]

dziennik zapowiada się interesujący, będę wpadał

Fajowy dziennik Przejrzałem całego no i po SOGu dla Państwa Żelesiów Fajnie widzieć, że ktoś robi co lubi pomimo ciężkich warunkow Bede zaglądał. A i jeszcze wpadło mi w oko takie zdanie Pani Obliques - "mc to nie za bardzo na plecy" Wybaczcie, że wyśmiałem

No to ja tez sie wpisze, jako ktorystam z kolei Powodzenia zycze, bo wytrwalosc juz masz Wuchta osobny dziennik zaklada, czy obaj piszecie tu?

tak wypiski tu i tu, tam dziennik zamknięty, do którego wrócę po teście, a nie chcę stracić ciągłości. rano, po zajęciach i przed snem zazwyczaj, kiedyś raczej ze względu na psychikę potrafiłem być z samego rana z 3 razy. pzdr/

Wuchta34 Twoj dziennik tez systematycznie odwiedzam Imo póki co wydaje mi się ze ćwiczyć intensywniej niż Koniu, Ale kibicuje Koniowi z tego powodu jak to napisał w 1 poście jest on "wieczna redukcja" wiec IMO ma ciężej

LeeJaedong parę osób razem ze mną zwracało Ci już uwagę, to nie "pojedyncze pytania LeeJaedonga" , tylko dziennik treningowy, masz temat o spalaczach, który prowadzę, masz powiadomki...od tej pory kasuję wszystkie Twoje pytania. potaś nie wiem, pewnie lekko ponad 80cm, nie wiem czy od ostatniego pomiaru coś się zmieniło. pzdr/