dziennik

No DT raczej nie będzie w tym roku już:-( Dziennik będę prowadził Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-12-27 18:14:29

do czoła , w takim razie nie bede zmieniał , wole nie dodawac wiecej juz :) bo jak mnie Domsy zlapia to bedzie pogrom ;p w takim razie zobaczymy co to bedzie , może dziennik jakiś poprowadze o ile mi checi nie braknie :) Zmieniony przez - blysk w dniu 2012-12-27 21:17:36

wyciskanie do czoła? skąd Ty to wziąłeś? Jeśli dopiero zaczynasz to i tak jest duży objętościowo trening. Nie ma co szaleć ;-) dziennik dobra sprawa.

nie płacz, ćwicz dalej i prowadz dziennik ;]

a dziennik antosa masz tu ;) http://www.sfd.pl/Dziennik_Antka_Festina_Lente_/str.79-t881264-s104.html#post1

Technika Antka nie wydaje mi się taka idealna jak oni opisują , ale pleców mu zazdroszczę w ciul Dlaczego on ma dziennik w Dopingu ? Bo bierze SAA?

Nic tutaj nie piszę a się do mnie rzucają %-) 2 posty na 36 stron i już od razu ja to ten zły... spadam stąd. A dziennik bardzo fajny się zaczął robić jak jahaja wszedł ze swoim tematem. Autor wtedy się spiął i ładnie poszło. Szkoda komentować wypocin kolesia pode mną. Ruja się chyba zaczęła. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-28 10:44:38

O k***a jakbym skomentował dziennik Antosia to bym bana dostał... jak można tak ćwiczyć ? %-) Buhahahahaha ale mam polewę %-)

Witam, proszę o zamknięcie mojego dziennika. Z kilku przyczyn nie ćwiczę w tym momencie i treningi wznowię dopiero w lutym. Mój dziennik jest do zamknięcia. Dziękuję i pozdrawiam :-) Szczęśliwego nowego roku. :-)

Antos przegladam dziennik i profil, i nie widze(moze nie doczytalem). Ile masz wzrostu?

hah na modernie jak mnie pompują ze "cuksy" jem:)) w sensie? w sensie ze kazdy z tamtego forum looka kazdego dziennik tutaj i cale forum, kazdy widzi i linkuje do siebie ze davidooo 100tabsów mety zjadl8-) i juz nikt tam na moje posty nie odpisuje albo odpisuje ironicznie|-) aha i jeszcze dla tych z modernu; flakon propa juz czeka%-) Zmieniony [...]

Fajnie prowadzony dziennik, obecny;)

DziekI Ci życzę szybkiego powrotu do zdrowia abyś mógl wznowić dziennik

zobaczysz po sobie czy nie bedzie podlewac ,zakladaj ten dziennik wrzuc foty zobaczymy jak ci pójdzie

Również witam:) poprowadzę tutaj swój dziennik z przygotowań:) i postaram się być systematyczna w tym:)

[...] że tak powiem "wolną rękę" i w ciągu 8h pracy mam możliwość spożywania tylu posiłków ilu akurat potrzebuje :-)) Zadne wyjazdy nie wchodzą w gre :-) Ciągle prowadzę na forum dziennik oraz prowadziłem już test sponsorowany (też firmy Hi-Tec, lecz celem byla redukcja) z którego byłem bardzo zadowolony :-)) [...]

Przejrzałem cały dziennik i powiem szczerze, że naprawdę mnie zainspirowałeś :-) Chyba nawet od nowego roku założę swój i wezmę się ostro za siłownię :-P

Tu jest gdzieś ukryte pytanie, czy to dziennik będzie?

bede wpadac, powodzonka, ciekawy dziennik :_)

aa no bo antek jest na redu %-) zapomniałem;-) zostały mi jakieś filmiki, to wrzuce w dziennik ten ostatni raz w tym roku:-(