dzien nie

Skodzio dziękuję, miło mi Trochę się fotografią interesuję ale to stare zdjęcie bo robione chyba w marcu teraz mam troche więcej masy a co do tego wyczucia przypraw to sam najlepiej sprawdzisz na sobie co lubisz i jak lubisz możesz sobie zapodać też spaghetti durum z rybką Wampirate: nie musisz się żegnać z płatkami na dzień, możesz sobie [...]

Dzisiaj mialem przewalony dzien, po silce (trening plecow) wskoczylem do domu szybki prysznic, carbo + bcaa, przebralem sie i z malym na spacer w wozku ponad 2 godziny, problem w tym, ze po treningu chyba w ogole mi nie spadlo tetno... jak wrocilem koszulka i bluza gruba cala mokra, podejrzewam, ze jakies 2-3 litry wody zeszly, a zanim zjadlem to [...]

No leci właśnie ale nie myślałem, że to od pierwszego dnia tak będzie. Chociaż ten środek tak szybko działa że to chyba możliwe. Jutro DNT więc bez insy, zobaczę jak będzie. Trening przełożę na jutro wieczór bo dzisiaj już nie dam rady. Cały dzień psu w dupę. Tzn jak będzie trening to i insa :P Ale czysto michę trzymam, jak nigdy :-) Zmieniony [...]

chłopak mojej koleżanki^^. są w związku na odległość i musiała specjalnie przyjeżdżać dzień wcześniej, żeby nie kolidować z meczem. jakbym miała telewizor to bardzo chętnę, ale przy kompie się denerwuję, bo się tnie, i to najczęściej w najlepszym momencie. zresztą, samemu to już nie to samo, co kiedyś z tatą

Nie mogę się dziś pozbierać, wczoraj wypiłem butelkę słabego wina i cały dzień głowę mi rozsadza. Dawno kaca nie miałem.

Nie mogę się dziś pozbierać, wczoraj wypiłem butelkę słabego wina i cały dzień głowę mi rozsadza. Dawno kaca nie miałem. to tak jak mi, tylko, że ja wypiłam pół butelki };-)

Nie mogę się dziś pozbierać, wczoraj wypiłem butelkę słabego wina i cały dzień głowę mi rozsadza. Dawno kaca nie miałem. to tak jak mi, tylko, że ja wypiłam pół butelki };-) i to jeszcze z wodą i lodem acz zrobiło mnie mocno

Nie mogę się dziś pozbierać, wczoraj wypiłem butelkę słabego wina i cały dzień głowę mi rozsadza. Dawno kaca nie miałem. to tak jak mi, tylko, że ja wypiłam pół butelki };-) i to jeszcze z wodą i lodem acz zrobiło mnie mocno mnie rownież pozamiatało, ale tak sobie tłumaczę, że to dlatego, że weszło w reakcję a antybiotykiem, który biore na [...]

dzień dobry :) Madzianna no i dobrze :) chikita jakbys rozgladała sie za tym uniformem do malowania to jakby to nie bylo drogie to wez moze 2 bo ja na wsi zabitej dechami i nie mam specjalnie gdzie szukac takich rzeczy Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-05-28 08:22:43

Rozpiska z dzisiaj. Dzisiaj dzień pod względem jedzenia nie należał do najlepszych. Posiłek numer 4 był jedzony w szpitalu ( mama zamówiłą mi obiad) także nie miałem wyboru i jadłem to co było. I muszę się przyznać że dzisiaj wpadł jeden browarek i pół kebaba. Kebaba nie chciałem ale kumpel oczywiście policzył tak że i mi kupił no i chamstwem by [...]

Dzisiaj już jest lepiej, zacząłem normalnie jeść. Niestety jezcze nie dam rady zrobić treningu, może spróbuję jutro lub w sobotę jeśli będe czuł się na siłach. I pytanko do Huberta: w planie wgl niemam brzucha, ja wiem że on pracuje przy innych ćwiczeniach ale czy mam robić jakieś oddziele ćwiczenia na niego? I pytanko go Bull'a: Jak tam z tym [...]

[...] Dzisiaj ogólnie chvjowy dzień, późno wstałem i ciężko mi było wyrobić się z kaloriami no ale wyszło nawet nawet, do tego jeszcze zupa pomidorowa której nie mogłem wrzucić do dziennika. Wiem że dostanę zj**y za ostatni posiłek ale na prawde nie mialem nic w domu do zjedzenia i do tego jeszcze się z matką pokłóciłem bo mówi że ja to tylko bym [...]

Co znowu nie tak? Zacząłem temat, to było ankieta, jest ona i co i nic? Może zadam pytania by było łatwiej. 1. Czy w ogóle Mawashi jest jeszcze aktywny na tym forum? 2. Czy są jakieś przeszkody aby ten plan wykonywać? 3. Co z tą dietą, co wrzuciłem, jakieś racjonalne propozycje do zastosowania na posiłki 2 (nazwijmy go II śniadanie) i 5 [...]

Jeśli chodzi o poprzedni plan był to właśnie plan na 4 dni, różne partie w jednym dniu. Skończyłem go miesiąc temu i teraz ćwiczyłem właśnie splitem podobnym do tego, który podałem, ale wykonywałem mniej powtórzeń i się za bardzo nie przeforsowywałem. Dokładnego planu nie mam u siebie, ale mogę powiedzieć, że były łączenia partii, w I dzień [...]

Dziś mija 12 dzień. Całę szczęście, że to już koniec uff.. W sumie 4-4,5kg tak sobie. Teraz 62kg/161cm duzo za duzo. Nie wiem czy sama redukcyjna wystarczy. Czym sobie dopomóc by spalać te fałdki bez ćwiczeń?

Ja wcale nie jem szpinaku,ale zastapiłam go brokułmi. Juz drugi raz podchodze do dietki - dzis pierwszy dzień. Za pierwszym razem zeszło mi ponad 5 kilo i trzymała sie waga (nawet potem jeszcze zeszło 4) przez dwa lata. Rzuciłam palenie i kilosiki przybyły, dokładnie 5. I tak jak pisze disarrays zależy od organizmu. Przystepuje do lektury [...]

Dzięki za odpowiedz tylko wiesz ja przeczytałam że gdy stosuje się tą dietę rygorystycznie to można nawet od 7-20 kg schudnąć!!! A ja nic nie jem tylko to co jest w "jadłospisie" diety! licze na to że schudne 10 kg:) Dziś jest mój 3 dzień:) Napisze na koniec diety ile kilogramów straciłam:P Pozdrawiam wszystkich:)

lula30 ja jestem na diecie juz osmy dzien...mialem pewne zniechecenia, lekkie zawroty glowy i rozdraznienie ale do boju przywoluja mnie wyniki. Nie mam wagi ale po ciele i obwodach widze ze spada wiec ciagle trwam i wytrwam do konca... zycze ci powodzenia

" u mnie w dalszym ciagu ok, tylko to uczucie goraca... i pragnienia, moglabym pic caly dzien, Glodu nie czuje. " To właśnie skutek podkręconej tarczycy i zadziałania układu termoregulacji. " pod wieczor zaczyna mi sie lekko krecic w glowie, co mam zrobic, kupic zestaw Kelp, milorzab i wit E? " To niedocukrzenie, możesz [...]

witam justi na Twoje pytanko niestety nie znam odpowiedzi. ciesze sie ze ktos zaczyna mniej wiecej w tym samym czasie co ja, bo samej tak trudniej. ja koncze swoj pierwszy dzien i byl calkiem niezly. bardziej niz do slodyczy ciagnie mnie zeby wcinac truskawki i inne owocki ale na owocka pora dopiero jutro damy rade, pozdrowionka. 3mam kciki tez za [...]