Dzień dobry kawowy... Kanar wszędzie te palce,nawet w herbacje... jeszcze ktość to wykorzysta i przetestuje na sobie. Marcin ,dzieki wielkie.Paczka doszła! Bóg Ci w dzieciach wynagrodzi!Albo w muskułach jak wolisz. DANKE!!! Teraz miś i dzień dobry dla cioci Uli.Mały kiss w polik i miłego dnia. Szefu bracie,już Cie długo nie widziałem,może jakieś [...]
Om, ale jesteś nietolerancyjny! Jak dobrze, że już nie oglądam/przeżywam takich obrazków dzień w dzień Choć wspominam te wiele lat takiej codzienności z lekkim sentymentem
Uoooo to będzie foch jak stąd do Władywostoku To oczywiście nie to samo, co być tu przez rok dzień w dzień ale i tak przestępstwo najwyższego stopnia Oraz błagam. . . o powstrzymanie się od uzywania w tym kontekście słów typu "szydło" czy "worek"
dawkowanie: codziennie po 10g (rano 5g i po treningu 5g/w nietrenigowe rano 5g i w porze treningu 5g); albo w treningowy dzien 10g a nietreningowy 5 to jest ok przy treningu po południu bo się wszystko ładnie rozkłada w czasie ale ja miałbym 2 pytania odnosnie brania kretki przy treningu bardzoporannym (6:40): 1. na czczo wychodzi okolo 5tej [...]
Witam. Solaros mozesz looknąc, poprawic, moj cyklonik. A wiec sprawa wygląda tak, od 3 miesiecy robie redukcje, i mam juz dosyc. Ciagle złe samopoczucie, brack checi do krecenia aero. dieta monotonna za oknem szarówka (Szkocja) wpadłem na pomysł stestowac coś z arsenału Hardkorowych nie hormonalnych supli! po wczytanie sie w temat kupiłem : -DAA [...]
Witam. Wczoraj napisalem tutaj posta ale go nie dokonczylem a wiec jeszcze raz. T3 z uni 1 dzien 25mg (1 tabletka) 2 dzien 50mg 3 dzien 50mg 4 dzien 50mg 5 dzien 50mg 6 dzien 50mg 7 dzien 25mg Badania 2 tygdonie przed braniem T3: TSH 0,69 FT3 5,46 FT4 18,05 Badania w 7 dzien brania T3:(od ostaniej tabletki minely 24h) TSH 0,38 FT3 5,75 FT4 [...]
[...] Za optymalne stężenie witaminy D wyrażane jako 25(OH)D uznaje się 30-50 ng/ml (75-125 nmol/L). Młodzież i dorośli (11-65 lat) powinni przyjmować 800-2000 UI witaminy D dziennie od początku września do końca kwietnia (lub przez cały rok, jeżeli od maja do września ekspozycja na słońce jest niewystarczająca). Wyższych dawek potrzebują osoby [...]
[...] w druga stronę nagminne jest raczej bycie w deficycie niż nie bycie, a często wystraczy jeden dzień, jeden posiłek zamienić i zmarnować cały tydzień. Tak. Stały jadłospis dziennie. Wychodzi jej 3000 kcal. No jak na kobietę o wadze 45kg to chyba nie jest mało. Więcej fizycznie trudno jej zmieścić przez cały dzień(stąd coś na apetyt). A dodam, [...]
[...] w druga stronę nagminne jest raczej bycie w deficycie niż nie bycie, a często wystraczy jeden dzień, jeden posiłek zamienić i zmarnować cały tydzień. Tak. Stały jadłospis dziennie. Wychodzi jej 3000 kcal. No jak na kobietę o wadze 45kg to chyba nie jest mało. Więcej fizycznie trudno jej zmieścić przez cały dzień(stąd coś na apetyt). A dodam, [...]
Aga, chodzi o 3 posiłki tzn: 1. Śniadanie (rano) 2. Przed treningiem 3. Po treningu Jednakże mam pytanie czy przy tej diecie CC mój dzień treningowy czyli dzień z HC może tak wyglądać (chodzi mi głównie o porę treningu bo inna być nie może z uwagi na pracę poza miejscem zamieszkania): -posiłek 1/ 6.30 Śniadanie B+W -posiłek 2/ 9.00 w pracy B+T [...]
Tak, lyzeczka od herbaty to 5g Mozesz brac do buzi i popijac ww (np. carbo) albo wsypac do ww i wymieszac (moze sie nie rozpuscic); rob jak wolisz dawkowanie: codziennie po 10g (rano 5g i po treningu 5g/w nietrenigowe rano 5g i w porze treningu 5g); albo w treningowy dzien 10g a nietreningowy 5 poza tym nie napisales jaka masz kreatyne ale pewnie [...]
pytam z ciekawosci jak czuja zestaw inne osoby, sam jestem juz 16 dzien na tych cukierkach :) shocka czuć bardzo szybko, nie wiem czy sobie wkręcałem ale już od pierwszych treningów czuć moc, wytrzymałosc i chęci do ciezkich treningów jednak tej pompy brak ale dla mnie nie jest wazna, strom mysle ze tez juz zaczna sie rozkręcac Zmieniony przez - [...]
[...] w ciagu tygodnia.Trenuje 3 razy w tygodniu,biore jedna rano na pusty zoladek+hmb i nastepna 30 min po tereningu +2 hmb i witaminy.Prosze o rade czy nie zazywam zle i ile jesc creatyny(i hmb) w dzien wolny od silowni.Z gory dziekje Sorki czy ktos mi odp???????
[...] ma wlasciwosci pozwalajace obnizac poziom cholesterolu jak i zlego cholesterolu -> oba sa skladnikami T-Bol'a. Produkt naprawde dobry - ale cena odstrasza. Dalej: DT-dzien treningowy DNT-dzien nietreningowy W dzien kiedy cwiczysz bierz Argi Power + T-bol'a + TT przed treningiem. Druga porcja TT + T'Bola albo rano albo pod wieczor - czyli [...]
witam panowie chcialbym zapodac sobie taki cyklon na podniesienie tescia czlowiek troszke sie postarzal wiec przyda mi sie.pasuje do mnie taki zestaw: Opcja numer 4 BOOSTER TESTOSTERONU + INHIBITOR AROMATAZY + KWAS ARACHIDYNOWY + BLOKER KORTYZOLU Opcja dla tych ktorzy prowadza stresujący tryb życia, maja intensywne i dlugie treningi, sa [...]
T3 z uni 1 dzien 25mg 2 dzien 50mg 3 dzien 50mg 4 dzien 50mg 5 dzien 50mg 6 dzien 50mg 7 dzien 25mg Badania robilem 7 dnia ale przed wzieciem t3 tego dnia bo nie mialem mozliwosci zrobic tego przed badaniem krwi. /SFD/2017/1/30/d6297694f6e7470c85e672617715d531.jpg
T3 z uni 1 dzien 25mg 2 dzien 50mg 3 dzien 50mg 4 dzien 50mg 5 dzien 50mg 6 dzien 50mg 7 dzien 25mg Badania robilem 7 dnia ale przed wzieciem t3 tego dnia bo nie mialem mozliwosci zrobic tego przed badaniem krwi. /SFD/2017/1/30/d6297694f6e7470c85e672617715d531.jpg łykasz gips :-)
T3 z uni 1 dzien 25mg 2 dzien 50mg 3 dzien 50mg 4 dzien 50mg 5 dzien 50mg 6 dzien 50mg 7 dzien 25mg Badania robilem 7 dnia ale przed wzieciem t3 tego dnia bo nie mialem mozliwosci zrobic tego przed badaniem krwi. /SFD/2017/1/30/d6297694f6e7470c85e672617715d531.jpg Słabo coś jak na tą dawkę :-( Npp jaki dobry? AP sprawdziłem jest bd ale teraz [...]
Testował ktoś z was może dzień postu w tygodniu w okresie masowym?Suker czy Modzelewski nie pamiętam dokladnie ,mówili na swoim kanale że taki post w dzien nietreningowy (nie cały dzien;)) daje korzyści-wydłuża nam się okres masowy poprzez poprawienie wrażliwości insulinowej , bebzon i jelita odpoczywają,nie łapiemy tak fatu na masie.Wiadomo że [...]
[...] rok temu. Dziewczyny się do tego szybko przyzwyczajaja. A nawet na odwrót. Jak przyjdzie dzień że tylko 2 razy to zaraz głupie pytania. Za lepka masturbacja też z 5 razy dziennie dzień w dzień. Potem kobiety o to samo. Po za tym zawsze mam takie co mnie mega jaraja. Pół godz po sexie patrzę na jej tylek i znowu twardy. Tak już mam i nawet się [...]
Kawa czy herbata część I
