dziekuje

no czesc i dziekuje za zyczenia

Witam..mam krótkie pytanie..czt moge brac Xpanda w dni treningowe z rana na czczo i po treningu zaraz, z rana na czczo ok godz 6 a po treningu kolo godz 13 czy lepiej jest brac przed samym treningiem..z gory dziekuje

Pewien misjonarz był z misją humanitarną w Afryce. Któregoś dnia idąc w dżungli zauważył leżącego słonia. Podszedł i zobaczył, że słoń ma w nogę wbity gwóźdź. Zrobiło mu się żal i wyjął mu ten gwóźdź. Słoń wstał i popatrzył na swojego ratownika z umiłowaniem, jakby chciał powiedzieć "dziękuję", potem poszedł. Odwrócił się jeszcze raz, [...]

mam takie małe pytanko moze głupie ale jednak zapytam...powiedzcie mi czy podczas kuracji można spokojnie isc na basen czy ta woda chlorowana nie zaszkodzi skórze...zwłaszcza że jest ona baardzo wrażliwa...i czy jej zbytnio nie wysuszy? a tak wogóle to ja juz koncze 2 paczke izoteku...u mnie jak narazie super..w pierwszym miesiącu miałam strasznie [...]

Czy dawkowanie Cp 20 min przed treningiem i po treningu jest ok? Jesli tak to czy taki sposob jest lepszy od takiego : rano i po treningu? dziekuje za odpowiedzi pozdraiwam

Na polskim rynu jest gazeta "E-Basket". SLAMA mozna go kupić w Empiku i jest anglojęzyczny. Nie znam innych gazet o tej tematyce. Dziękuję.

Witam wszystkich jestem raczej zielony jesli chodzi o cwiczenia hehe cwicze juz w domu od jakiegos roku moze wiecej hanklami na drazku pompki brzuszki itp. i rzezbe osiagnolem ale teraz chcial bym powiekszyc te miesnie nie jakos bardzo tyle zeby poprostu byly wieksze hehe niezbyt precyzyjne. Wiec prosze o jakas pomoc co do programu na silowni [...]

Suuuper, oto chodziło DZIEKUJE

[...] raczej na czysto znaczy poprostu jezeli juz to bialko bez odzywek raczej. A wolal bym zeby ktos mi doradzil jakie cwiczenia na partie miesniowe od pasa w gore bo nogi itp. to akurat niepotrzebuja cwiczen bo trenowalem kolarstow dlugo wiec im starczy hehe. Poprostu prosil bym o jakis program cwiczen na mae miesniowa jesli sie da dziekuje z groy.

Najwyraźniej tylko tobie marku428 przerywa. Bo ja niemiałem zadnych problemów i inni tez. Niewiem co to może byc. Narazie szukam drugiej walki Andrzeja z Bowem i pierwszej gdyby znalazła się w lepszej jkosci. Jak bede miał to wrzucę. A tak w ogóle to ma jtos walki Gołoty z Bowem w lepszej jakosci albo icg drugą walke? Szukam tez Gołota vs Pouha, [...]

[...] jest dobry program na sucha mase miesniowa czy jak to sie zwie dokladnie ?? Jesli tak to byl bym wdzieczny za odpowiedz jesli nie to prosil bym o jakies poprawki lub pomoce dziekuje. dzień I : klatka + triceps 1. Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/8-6 2. Wyciskanie sztangielek skos 4x 12-8 powtórzeń 3. Rozpiętki płasko/(skos gry priorytetem [...]

Witam, mam taki problem, chcę kupić od allegrowicz Nike Shox Xplosive, wjakich cenach chodzą te buty? Nspiszcie coś onich, jak się trzymają, czy to jst bardzo stary model? Z góry dziękuję za odpowiedz.

witam a więc cwiczę już trochę , w marcu leciałem light cykl z trochę ponad 50 sztuk metki (klasyk z firmy reactor) miałem dobrą dietkę + suple Teraz chciałbym zarzucić coś mocniejszego , ale tylko w zastrzykach , bo po metce z lekka mnie trzustka bolała. Nie wiem w co uderzyć.Mam jeszcze troszkę obtłuszczenia po wakacjach,ale jakos sie rozkręcam. [...]

Dziękuje wszystkim za zainteresowanie moim tematem. pozdrawiam kidy wykupie sobie abonament dam sogi

Dziekuje wszystkim za pomoc teraz juz wiem co robic !!! Pozdro

chlopaki mam prosbe moze ktos sprawdzic nick rooga dostalem dziwnego maila o dzych zarobkach. i tak mi tu lazarem podchodz. czy to nie te sam adres. dziekuje

[...] i znalezc nie moge, gdzie mozna znalezc w necie info na temat: - glowne i pochodne pozycje wyjsciowe do cwiczen ksztaltujacych. - podzial cwiczen gimnastycznych - terminologia ciwczen gimnastycznych: ramion, nog, tulowia i glowy. Jesli ktos bedzie wiedzial to bardzo prosze napisac tutaj, ew. na maila: [email protected] Z gory bardzo dziekuje...

cześć mój kolega ćwiczy już prawie 3 lata (w tym 1.5 roku samą klate ) teraz ma normalnie trening dzielony od półtora roku.. i zakupił sobie Kreatyne Monohydrate mega caps 1250. teraz.. nie wie on tylko jak to sie mniej/więcej dawkuje.. a wydaje mu sie że troche bez sensu jest brać odrazu po te 4 czy 5 kapsułek na raz bo to "głupota" [...]

Siema mam 17lat ćwicze ok.hmm pół roku ale były przerwy nie chodziłem na siłke teraz mam w chacie sprzęt i od ok. 2 miesięcy ćwicze regularnie... wiadomo Dieta to podstawa więc ułożyłem sobie...Dietke (na mase oczywiscie!) mam nadzieję ze jest w miare. Wszyscy którzy mi pomogą na wstępie bardzo dziękuje! ;) no to zaczynamy bez lipy [...]

[...] Tu pytanie do was czy jest sens zmieniania treningu jak caly czas zakwasy sa i efekty jako tako są ? Moze cos o mnie mam 15 lat..180 cm i 69 kg(masa caly czas idzie w gore), ćwicze od marca tego roku...I nie wiem czy zmieniac plan czy nie...Prosze o odpowiedzi z góry dziekuje. Pozdrawiam Zmieniony przez - Patryk15 w dniu 2005-11-15 17:24:37