dziekuje

[...] i zaczne sie rzezbic w marcu bo jakoze nigdy jeszcze nie robilem rzezby ani ni bylem na zadnej z diet low carb moge to s******lic i wykluczyc efektywnosc saa i w zwiazku z tym najwazniejsze pytanie brzmi, CZY ZDARZE do wakacji I NA CZYM SIE RZEZBIC aby bylo SI co radzicie farmaceutyczni mistrzowie... dziekuje za uwage i ewentualna pomoc...

Byłem w Górala w sklepie we wtorek, i klient opowiadał ze ma kolesia który się podciąga jednorącz 7 razy...Dziękuję. Zdr.

[...] jakies warzywko. 5). 21 godz. 4 gotowane jajka, z czego 3 zółtka wywalam! 6). 23/24 godz. Chudy twarog na noc. dodam ze zamieniam chudy ser na odzywke wysokobialkowa ale niestety mi sie skonczyla, pije je tez po bezposrednio po treningu! Prosze o rady i z gory wmam dziekuje za pomoc! Napewno sie dostosuje do waszych rad!! Wieeelkie dzieki!!!!

Witam.Nie było by tego postu gdybym sie dowiedział konkretnych rzeczy ale czytam i czytam posty i jedni piszą tak a inni inaczej.Nie jestem leniem żeby sie od razu pytać na forum, bo już ze 3 godziny grzebie po forum uzywając wyszukiwarki.Jak jest lepiej brać krete? DNI TRENINGOWE 5g krety naczczo i 5 g krety po treningu DNI NIETRENINGOWE 5 g [...]

Witam Wszystkich Zacznę od tego że mam 23 lata 178 wzrostu no i ważę 93 kg. Jestem typowym przykładem faceta z pięknie wychodowanym brzuszkiem i ładnymi oponkami na bokach. Poczytałem troche postów na suplementach gdyż chciałem jakoś wspomóc swoją diete. tak więc stosuje ultra ripped + l-karnityne i chodzę 2 razy w tygodniu na basen po 1 godzinie. [...]

no tak pewnie , dziękuje za zainteresowanie ale mi chodzi o damixxx Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-01-13 09:43:17

WITAM pojawiła się już jakiś czas temu wg dość korzystna oferta HMB treca, wiem że na forum pojawiają się dość negatywne opienie na temat tego specyfiku, ale z drugiej strony jeśli spożywa się HMB przez długi czas to daje "sympatyczne efekty". Chciałbym połączyć HMB z jabłczanem również Treca. Co myślicie o tym połączeniu?? Z góry dziękuje za [...]

Bardzo dziękuję za odpowiedź. Myślę jednak, że Tribusteron może być, bo mój wiek nie jest wcale taki młody - 23 lata Zobaczymy zresztą jak będzie na mnie działał, jeśli nie będę zbytnio zadowolony (chociaż liczę, że będę) to zgodnie z Pana radą przerzucę się na HMB. Pozdrawiam serdecznie!

elite bardzo dziekuje, napisz mi jeszcze co to dla ciebie jest koncowa faza, bo dla jednych sa to 2 tyg dla innych 2 mce. czyli doloze clena tak z ~2 przed zakonczeniem i PTC i tak nie ulegnie mi zmianie w takim wypadku??

nie zmieni mi to w zaden sposob PTC? dawkowania itd? zrobie sobie ta pierwsza opacje 8-10clen on , 10-12 off , 12-14 on ... bardzo dziekuje elite farmaceutyczny mistrzu

cześc.mam problem, najprościej rzecz ujmując jestem troszku krzywy:(Jak stoje przodem do lusstra,to prawy bark jest jakiś 1 może 2cm niżej.Mam w związku z tym pytanie-czy w wieku 26 lat można to jakoś zredukować ćwiczeniami korekcyjnymi?Jeśli nosze ciężki plecak to na którym ramieniu lepiej go nosić w takiej sytuacji?Albo siatkę z zakupami,tak [...]

alez dziekuje:)) P.

Jenna witam,kupe lat dziekuje za soga.Pozdrawiam Cieplutko.

to ja mam takie pytanie a raczej proźbe o przedstawienie jakie czwiczenia, ile powtórzej i ile serii na siłe nóg... chodzi mi głównie o skoczność, oprócz siłowni robie program treningowy super dunk 2 i 3 razy w tygodniu gram w kosza... z góry dziękuje

[...] poszedlem z tym do lekarza , tam dowiedzialem sie ze lepiej narazie odstawic kreatyne i smarowac to mascią , jesli nie pomoze na jakies badania pojade... , bylem jeszcze u qmpla z tym i tez doradzil mi zeby wlasnie napisac to na forum i prawdopodobnie bede musial rowniez zrezygnowac na jakis czas z silowni ... prosze o rady z gory dziekuje

dziękuje bardzo za radę.Bo niby jest oczywiste ze ciężar trzeba nosić na "wyższym "barku ,ale z drugiej strony jak sie własnie tak robi,to wtedy ta wyższa strona musi sie niejako jeszcze bardziej "podciągać" zeby utrzymać obciążenie i tym samym uwypukla wadę...więc juz sam nie wiem.Ale skoro tak lekarz mówi to chyba sie zna

Witam WszYstkich Nazywam Sie Rafał Nie jestem znawca Treningu i Ogólnych ćwiczeń Chodziłem na Siłownie rok temu przez 3 MIechy Prosze o rade co do treningu chodzi mi praktycznie o zwiekszenie masy mieśniowej Lat19 , 178cm wzrostu ,waga 68KG, Jestem szczupły A to ze mam szyBki strasznie metabolizm.. Na siłownie chodze 3 razy w tygodniu u [...]

czy cłyszeliśćie o tym systemie ćwiczwń jeśli tak to napiszcie cos o nim z gury dziekuje deka323

Witam Nie chciałem zakładać nowego tematu więc piszę tutaj.Mam 17 lat 178 cm wzrostu i waże 103 kg.Chcialem ułożyć sobie dietkę.Tylko o dziwo wyszło mi straszni ewielkie zapotrzebowanie w kalorie a mianowicie 5130 kcal.Kiedyś w jakimś Mans` health wyczytałem ze na 1kg ciała powinno byc takie zapotrzebowanie: białko 3g/kg ciała co daje 1200 kcal [...]

Bardzo bardzo dziękuję!!:)